Comment soigner un coup de soleil ?

Comment soigner un coup de soleil que tu aurais attrapé ? Pas de panique, voici la solution.

coup de soleil

— Initialement publié en août 2013

Le coup de soleil sévit encore dans nos contrées. Bien que tu mérites d’être fouettée avec vigueur sur tes fesses rougies pour ne pas t’être assez protégée, je te donne quand même quelques conseils pour le soigner et diminuer la douleur.

Qu’est-ce qu’un coup de soleil ?

Un coup de soleil, c’est la peau qui se défend comme elle peut suite à une agression solaire.

La peau est une véritable petite flippette : dès que tu lui fais subir un traumatisme, elle réagit. Si tu poses tes miches sur la grille du barbecue, tu brûles.

Si tu te roules nue dans la neige pendant trois heures, tu as des engelures. Si tu restes en plein cagnard sans protection, tu attrapes des coups de soleil.

Un coup de soleil peut s’attraper même sans faire la crêpe ! En terrasse, en pleine séance de sport ou à la pêche aux moules, tu es cernée par le soleil. La moindre parcelle de peau découverte peut donc potentiellement crâmer.

Si tu ne sais pas reconnaître un coup de soleil, je vais te faire rêver un peu.

Comment reconnaître un coup de soleil ?

Ta peau est généralement très rouge (un peu comme une écrevisse) et douloureuse au toucher. La sensation est celle d’une brûlure qui ne se calme pas, un peu comme si le soleil te grignotait maintenant de l’intérieur.

Bonne ambiance hein.

Quand tu touches, le coup de soleil devient blanc, puis repasse au rouge immédiatement. Voilà, félicitations, tu as un coup de soleil. Tu peux désormais passer aux choses sérieuses !

comment soigner un coup de soleil

Salut les filles, c’était bien la plage ?

Comment soigner un coup de soleil et le réparer ?

Un coup de soleil, ça fait maaaaal. Si tu ne sens rien, j’avoue, balèze. Si tu n’es pas un maître yogi et que tu ressens la douleur comme tout un chacun, voici comment soigner un coup de soleil.

Le brumisateur

Les brumisateurs sont à utiliser pour soulager la peau façon coup de fraîcheur immédiat.

Bien entendu, ça ne répare pas la brûlure, mais ça t’enlève déjà l’envie de mourir. Choisis de l’eau thermale pour les peaux irritées comme celle d’Avène, très douce.

Tu peux même te faire une petite compresse en l’imbibant d’eau pour calmer la douleur et la sensation d’échauffement.

La Biafine

La Biafine est bien connue pour les soucis de coups de soleil. C’est, à la base, une crème à utiliser en cas de brûlures domestiques qui s’achète en pharmacie.

Tu peux l’appliquer dès que tu te rends compte que tu as attrapé un méchant coup de soleil. Non seulement ça apaise, mais ça aide aussi à limiter les dégâts !

Par contre, veille bien à ne pas t’exposer après t’en être badigeonné le corps : comme c’est une crème très grasse, elle ne ferait qu’amplifier les effets des rayons du soleil sur ta peau.

L’aloe vera

Le gel d’aloe vera est aussi utile : il rafraîchit pas mal et possède des propriétés cicatrisantes, ce qui limite là encore les dégâts en cas de vilain coup de soleil.

Tu en appliques directement sur la peau et tu laisses poser, comme un lait pour le corps.

L’après-soleil

Les soins après-soleil classiques des marques réhydratent intensément la peau mais ne réparent pas un vrai coup de soleil. Tu peux en appliquer, ça fait toujours du bien, mais ce n’est pas assez costaud pour les vraies brûlures.

Les légumes et autres fruits

Les astuces de type rondelles de tomates ou rondelles de pommes de terre sont surtout là pour rafraîchir quand tu n’as rien sous la main mais ne réparent pas la peau.

comment soigner un coup de soleil ? Sélection de produits

En cas de grosses cloques et de très fortes douleurs, ne fais pas la ouf, va chez le médecin !

Éviter de peler après un coup de soleil

L’évolution logique des coups de soleil, c’est la peau qui pèle à foison. Un coup de soleil déshydrate et te transforme en chips Vico.

Pour cela je n’ai pas de conseil miracle, si ce n’est d’hydrater et de nourrir à fond ta peau. Prends une crème riche pour plus d’efficacité, elle te créera un film protecteur sur la peau.

Pas de gommage sur la zone sinistrée (il ne faut pas la traumatiser davantage), pas d’épilation si c’est sur ta jambe ou une partie que tu épiles habituellement, il faut pas pousser mémé dans les orties non plus.

Enfin, une zone en train de peler ne doit absolument pas être remise au soleil !

Tu risques d’aggraver l’état de ta peau. Je rappelle qu’à force, la peau est de moins en moins résistante au soleil et donc plus sujette à développer un cancer.

Autant dire qu’on déconne pas avec ces choses là.

À lire aussi : J’ai brûlé, sans m’en rendre compte, mon capital soleil (mais je vais agir)

Commentaires

GingerBraid

Le beurre de karité est ultra efficace pour moi! Je le mets le soir après un coup de soleil et le matin il a en general completement disparu (ou presque). Ça a changé ma vie XD
 

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