L’on conseille souvent aux femmes en surpoids de perdre du poids pour augmenter leurs chances d’être enceinte. Parfois, on recommande aussi aux plus minces d’en prendre… Mais finalement, y’a-t-il un poids idéal à atteindre pour avoir le maximum de chances d’avoir une grossesse ? Et le poids est-il toujours en cause en cas d’infertilité ?
Une nouvelle étude, publiée dans la revue PLOS Medicine, nous indique que non, perdre du poids n’augmenterait pas forcément les chances de tomber enceinte !
Une recherche menée sur deux groupes de femmes : avec un régime ou juste une activité physique
379 femmes américaines, volontaires pour l’étude, obèses et rencontrant une infertilité inexpliquée, ont été séparées en deux groupes.
Le premier groupe de 188 femmes a suivi un régime draconien pour perdre du poids, tandis que les membres de l’autre groupe, composé de 191 femmes, n’ont pas changé leur alimentation mais ont pratiqué une activité physique.
Perdre du poids ne change rien
Les femmes du premier groupe ont perdu du poids — en moyenne 7% de leur poids d’origine— contrairement à celles du second.
Au total, 23 des 188 femmes qui ont suivi le programme intensif de perte de poids de 16 semaines ont fini par tomber enceinte et accoucher. Dans le second groupe, sur 191 femmes qui ont suivi uniquement le programme d’exercice physique, mais qui n’ont pas perdu de poids, 29 ont accouché. Donc, c’est kif-kif bourricot.
Les personnes qui ont perdu du poids n’ont donc pas augmenté leurs chances d’être enceintes.
Faire du sport peut être intéressant dans l’objectif de tomber enceinte chez les femmes obèses et ayant des problèmes de fertilité inexpliqués. En revanche, le fait de perdre du poids ne semble pas être un facteur déterminant.
Halte donc aux injonctions inutiles et à la grossophobie. Bien sûr, avoir une bonne hygiène de vie est bon pour la santé, mais pas besoin de se mettre la rate au court-bouillon pour essayer d’être enceinte !
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Image en une : © AllGo/Unsplash
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