Survis à la canicule grâce à madmoiZelle !

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Tu souffres du retour de la chaleur ? On est là pour t'aider ! Voici un best-of de nos articles qui te permettront de supporter ce climat écrasant, sympa pour la piscine mais pas pour le métro.

Survis à la canicule grâce à madmoiZelle !

La nouvelle est tombée : la chaleur est de retour ! L’alerte orange à la canicule a été lancée.

On ferme les volets, on sort les bouteilles d’eau, on fait péter les maillots de bain ! Si certain•es se réjouissent de la nouvelle d’un été prolongé, d’autres préparent la rentrée et s’imaginent déjà en train de prendre le métro par 36 degrés…

Chez madmoiZelle, on angoisse un peu à l’idée du retour d’une chaleur totalement écrasante. Heureusement en dix ans d’existence, on en a accumulé, des articles bourrés de conseils pour survivre en milieu chaud bouillant !

À toi qui tremble à la simple évocation du mot transpiration, voici un petit best-of de nos articles pour survivre à la canicule.

Rester fraîche malgré la canicule

On va pas se mentir : avec la chaleur, on rayonne pas.

Le maquillage dégouline si on a le malheur d’en porter, on peut se retrouver avec des taches de transpiration sous les bras, on est molles et luisantes…

Mais il y a des solutions pour combattre tout ceci ! Inutile de se sentir mal dans sa peau juste parce qu’il fait chaud.

Tu peux faire le plein de conseils pratiques. Notre rubrique beauté t’explique comment adapter ton maquillage à la chaleur, et comment survivre dans les transports en été.

Côté cheveux, si comme moi tu as une tignasse épaisse et abondante, tu appréciera quelques tutos coiffure pour les relever et te dégager la nuque.

Enfin, si vraiment tu ne supporte plus de vivre dans un brasier, découvre le plaisir des brumes parfumées !

On mange quoi en période de canicule ?

Tu as remarqué qu’on mange beaucoup moins quand on a très chaud ? Mon corps se souvient encore de mes dix kilos perdus lors de mon semestre en Asie du Sud-Est

Mais bon, on ne va pas non plus arrêter complètement de se nourrir !

Si tu carbures aux nouilles instantanées toute l’année, voici quelques idées de recettes qui ne te feront pas fondre de l’intérieur, concoctées par notre indétrônable Margaux.

Côté salé, je vous propose les mini-sandwichs frais pour l’apéro, et la soupe froide vegan.

À lire aussi : La canicule et la bouffe — Recettes pour les grosses chaleurs

Côté sucré, découvre les verrines à la pastèque et à la menthe, mais aussi et surtout des tas d’idées de sorbets tels que le menthe/kiwi et framboise, le mojito fraise-chocolat, le bloody mary/pêche onctueuse, et le fraise-coco, Oréo et pâte à tartiner !

Si après ça tu as encore faim, je ne sais plus quoi te dire.

À lire aussi : Les sorbets – recettes estivales #1

On est d’accord, ce dont on a le plus besoin en période de grosses chaleurs, c’est surtout à boire. Là aussi, il y a de quoi faire !

Le mieux, c’est encore les smoothies comme cette recette pastèque-coco. Pas fan des smoothies ? Pourquoi ne pas tester ce cocktail à la pastèque ?

Il fait trop chaud pour travailler pendant la canicule

En dehors du boulot, pourquoi faire du footing ou d’autres activités qui nous font bouger ? Le mieux, c’est encore de rester chez soi, étalé•e comme une crêpe sur son lit.

De manière générale, tu peux découvrir nos conseils pour survivre à la canicule.

À lire aussi : Le code vestimentaire face à la canicule : tombez la cravate et baissez la climatisation !

L’idéal c’est de se mettre à la natation ! Comme ça on reste en activité, mais on ne meurt pas de chaud pour autant.

Tu paniques un peu ? Voici nos conseils pour démarrer la natation. Attention aux relous des piscines !

Septembre arrive et les grosses chaleurs ne vont pas durer éternellement.

Le mieux c’est encore de savourer l’instant, et surtout de penser à cet hiver quand on tremblera sous nos manteaux devenus trop légers et qu’on rêvera de ciel bleu et de petites robe !

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Lise F.

Tombée dans la marmite du jeu vidéo à l’adolescence, Lise cause gameplay, graphismes et OST en toute tranquillité. Pendant son temps libre, elle écrase des gens sur Splatoon avec un grand rire machiavélique et donne des coups de pelle à ses voisins sur Animal Crossing. Ses autres passions sont faire et manger des cookies, dormir et râler.


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Commentaires
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  • Aska
    Aska, Le 22 juin 2017 à 9h21

    Depuis le temps que je ne supporte pas la chaleur, j'ai développé tout un arsenal: brumisateur, ventilo usb branché sur mon pc, talc pour absorber l'humidité (cuisses, fesses, creux des coudes et genoux, cou...), crème anti-transpirante à étaler sur le corps, anti-transpirant 48h en tout genre (avec alcool, sans alcool, bio), pichet d'eau dans le frigo, conception de glace maison, maquillage minéral et matifiant, spray jambes rafraîchissant ...
    Je squatte la fontaine d'eau fraîche au boulot et je vais quelques fois laisser mes bras sous un jet d'eau frais pendant 2 minutes aux WC.

    C'est bien de dire de manger des glaces et des smoothies, mais ça fait plutôt grossir avec tous les sucres dedans.

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