Comment prendre soin de ses cheveux en automne ?

Enrayer la chute

En automne, les cheveux tombent beaucoup plus que d’habitude. Rassure-toi, ce phénomène n’a rien d’alarmant et a même une explication tangible : au printemps et en été, le soleil augmente la sécrétion des hormones qui régissent la pousse des cheveux. Ils poussent donc plus vite mais tombent aussi plus vite dès que l’ensoleillement baisse. 

Cette chute exceptionnelle dure généralement entre quatre et six semaines. Pour la prévenir au maximum et ainsi éviter les coups de stress chez le médecin, tu peux faire une cure de compléments alimentaires pour les cheveux dès le mois d’octobre.

Sache qu’un cheveu qui tombe est déjà mort depuis plusieurs semaines, du coup les gélules n’auront effet que sur les repousses. Laisse donc minimum un mois à ton traitement pour agir avant de te faire un avis sur son efficacité.

• Booster hydra cheveux longs, D-Lab, 19€
• Densilogy ancrage et croissance capillaire, Innéov, 26€
• Levure de bière cheveux et ongles, Melvita, 9€90

Soigner son cuir chevelu

Batailler contre tes pointes sèches et tes fourches sans t’occuper de ton cuir chevelu ne sert à rien. Sans mauvais jeu de mots, chaque problème doit être traité à la racine !

Si tu as les cheveux gras, ton cuir chevelu est sûrement en train de s’asphyxier sous un excès de sébum. Cette asphyxie peut entraîner une chute de cheveux plus ou moins importante. Pour qu’elle retrouve un peu de légèreté, lave ta crinière avec un shampooing doux et gomme ton cuir chevelu une fois par semaine avec un produit à base de menthol ou de sel marin.

Si tu as les cheveux secs, c’est que ton cuir chevelu crie famine !

Fais un masque spécial cuir chevelu sec une fois par semaine et n’hésite pas à le masser avec quelques gouttes d’huile d’amande douce ou de jojoba plusieurs fois par semaine. Le massage réactive la circulation sanguine, revascularise le cuir chevelu et relance la pousse du cheveu. Tu devrais vite voir une différence au niveau de la qualité de tes cheveux !

Si tu as des pellicules, c’est-à-dire si ton cuir chevelu desquame, c’est que ton cuir chevelu est soit trop sec (pellicules sèches) soit trop gras (pellicules grasses). 

En cas de pellicules sèches, veille à utiliser des produits de lavage très doux, à bien hydrater ton cuir chevelu et à le gommer de façon hebdomadaire. En cas de pellicules grasses, un shampooing anti-pelliculaire spécifique est nécessaire pour apaiser ton cuir chevelu. Rince toujours tes cheveux à l’eau froide : ça apaise le cuir chevelu et freine l’activité des glandes sébacées.

• Scrub lavant purifiant au sel marin, Christophe Robin, 47€50
• Masque concentré apaisant Nodé A, Bioderma, 7€95
• Traitement en profondeur pour cheveux fins et clairsemés, John Masters Organics, 26€25
• Huile d’amande douce certifiée bio, Melvita, 12€
• Shampooing gel anti-pelliculaire micro-efxoliant Kerium, La Roche-Posay, 13€90

Chouchouter ses longueurs

Une fois que ton cuir chevelu est redevenu sain, il est temps de t’occuper de tes longueurs ! Pour leur redonner un peu de souplesse, rien de mieux qu’un bain d’huile ou un masque, à laisser poser une bonne heure avant l’étape du shampouinage.

Indépendamment de ce traitement de fond, l’utilisation d’une crème de soin spéciale cheveux sur tes longueurs ne leur fera que du bien. En plus de nourrir la fibre, ce type de produit gaine le cheveu et le rend plus facile à coiffer. C’est tout bénéf’ ! Si tes cheveux sont très secs, frisés ou crépus, tu peux préférer une huile à une crème pour plus d’hydratation.

• Bain d’huile nutrition extrême Phytonectar, Phyto, 15€90
• Masque nourrissant pour cheveux secs et abîmés, Le Petit Olivier, 4€90
• Crème de jour Phyto 9, Phyto, 10€50
• Huile élixir karité, Le Petit Marseillais, 7€99

Raviver sa couleur

Avec l’automne et le changement de lumière, les cheveux paraissent vite ternes. Pour leur redonner un peu de pep’s, tu peux soit directement passer par la case coloration, soit commencer par un soin nuanceur de couleur. Ce type de produit permet de donner de la lumière à ta chevelure sans passer par la case coiffeur. Il permet aussi de rattraper les reflets roux ou jaunes de certaines couleurs de cheveux.

• Soin repigmentant (6 teintes), Mulato, 20€
• Soin nuanceur de couleur (4 teintes), Christophe Robin, 36€90 

Et voilà, maintenant tu sais comment prendre soin de ta crinière cet automne !