Live now
Live now
Masquer
traiter-peau-sensible
Beauté

Comment s’occuper d’une peau sensible ?

29 jan 2017 18
Avoir une peau sensible peut vite tourner au carnage au quotidien. Comment s’en occuper et atténuer l’inconfort ? Anne-Lise te délivre ses doux conseils

– Article initialement publié le 12 décembre 2011

La peau sensible, c’est un peu la croix et la bannière quand on en souffre. Pour autant, tu n’es pas condamnée à vivre recluse derrière ta Biafine en attendant des jours meilleurs. Comment s’en occuper ? Comment la soulager ? Conseils et bonnes habitudes à prendre.

Qu’est-ce qu’une peau sensible ?

Une peau sensible est une peau qui réagit aux éléments extérieurs comme si elle venait d’être agressée. En clair, la sensibilité de la peau peut se manifester selon les symptômes suivants :

  • Peau qui rougit au froid, après avoir été au contact de l’eau…
  • Peau qui tire en permanence, même après avoir appliqué une crème
  • Peau inconfortable voire douloureuse : picotements, sensation de brûlure
  • Peau qui réagit très mal selon les crèmes : plaques rouges, gratouillis…

Une peau sensible peut être grasse, mixte, sèche… Une idée reçue laisse penser que les peaux sensibles sont toujours sèches. Or, une peau sensible n’est pas à proprement parler un type de peau.

Il ne faut pas non plus confondre peau sensible et peau allergique : une peau allergique ne supporte pas certains ingrédients, qu’ils soient mis sur le visage ou ailleurs.

Une peau sensible peut fluctuer, autrement dit être sensible pendant quelques années et aller mieux par la suite, ou au contraire se retrouver fragilisée suite à un abus de cosmétiques, ou encore certains médicaments.

Quels sont les gestes à éviter quand on a la peau sensible ?

Avoir la peau sensible ne veut pas dire que tu ne dois rien mettre sur ta peau de peur de mourir dans d’atroces souffrances. Voici cependant ce qui peut alimenter la sensibilité de ta peau :

  • Le chauffage mais aussi l’air climatisé peut réellement sensibiliser la peau. Si tu peux, évite les gros loopings de température (passer d’une pièce très froide à une pièce surchauffée par exemple).
  • L’eau est le premier facteur de sensibilisation de la peau : le nettoyage à l’eau n’est pas l’idéal pour toutes. Si après un nettoyage à l’eau ta peau est rouge, elle picote ou tire, passe à un nettoyage sans eau.
  • L’abus de crèmes agressives peut également faire de gros dégâts : évite les crèmes anti-boutons à tout va, les gommages trop forts… A long terme, si ta peau n’est pas très résistante, tu risques véritablement d’agresser ta peau et donc de la rendre sensible. De même, changer de crème tous les 4 matins n’aide en rien et agresse l’épiderme.
  • Certains ingrédients cosmétiques peuvent également favoriser la sensibilité de la peau : le parfum, les huiles essentielles ou encore l’alcool doivent être évités. Attention cependant, si c’est une allergie aux huiles essentielles, c’est totalement différent !

Quelle routine adopter ?

Il est parfois dur de se trouver une bonne routine quand la peau est sensible… Pour autant, laisser sa peau à l’abandon est toujours la pire chose à faire, surtout quand la sensibilité est là. Le mot d’ordre ? La régularité et la douceur !

Le nettoyage des peaux sensible est LE sujet qui fâche. Si ta peau tolère l’eau, évite les nettoyants gommants (type microbilles ou peelings chimiques quotidien), et privilégie les nettoyants surgras et hydratants.

Enfin, n’oublie pas de terminer le nettoyage par une lotion pour peau sensible, ou une pulvérisation d’eau thermale pour apaiser la peau. Pour celles qui ne peuvent pas se nettoyer à l’eau, il faut alors miser sur l’eau micellaire ou bien un lait de toilette.

Pour l’eau micellaire, un coton suffit. Pour le lait de toilette, vous pouvez le rincer avec un coton imbibé de lotion, ou bien une pulvérisation d’eau thermale.

creme-peaux-sensibles

La crème doit être choisie selon son type de peau (grasse, sèche, normale…), mais impérativement douce. Pour cela, il faut se fier par exemple aux compositions enrichies en eau thermale, ou spécialement formulées pour les peaux sensibles.

Concernant les gommages et les masques, il faut privilégier les gommages très doux voire chimiques (mais deux fois par mois maximum), ainsi que les masques apaisants. Les peaux grasses peuvent dire adieu à l’argile verte, ainsi qu’aux masques mentholés.

Sélection pour peaux sensibles

Nettoyants et démaquillants à utiliser avec de l’eau

nettoyants-visage-peaux-sensibles

Nettoyants et démaquillants à utiliser sans eau

peaux-sensibles-sans-rincage

Crèmes 

cremes-jour-peaux-sensibles

Masques 

masques-peaux-sensibles

C’est ainsi que s’achève cet article sur les bons conseils à adopter quand on a la peau sensible.

Et toi, quelles sont tes astuces pour t’occuper d’une peau sensible ?

À lire aussi : Comment apaiser et réparer une peau agressée ?

Les Commentaires
18

Avatar de Mimina43
25 avril 2018 à 09h02
Mimina43
Bonjour à toutes, si vous voulez avoir des conseils sur comment prendre soin d'une peau sensible, cet article m'a beaucoup aidé vous pouvez y jettez un coup d'oeil :
https://www.santediscount.com/blog/...ost/sos-peau-tres-sensible-cosmetique-sterile
Bon courage
0
Voir les 18 commentaires

Plus de contenus Beauté

retinol-irritations-sandwich
Conseils Beauté

La technique du Retinol Sandwich permet de réduire les irritations causées par le rétinol

2
Bien-être et soin

Vision board : 5 étapes pour réaliser le vôtre et mieux visualiser vos objectifs 

Barbara Olivieri

05 fév 2023

3
ok-1
Tendances Beauté

Avec ou sans petits coeurs, ces 15 manucures fêtent la Saint-Valentin sur vos ongles

Barbara Olivieri

04 fév 2023

1
manucure-tenue-hiver
Conseils maquillage

Pourquoi votre manucure tient-elle moins bien en hiver ?

ok-jada-2
Santé

Qu’est-ce que l’alopécie, la maladie dont Edouard Philippe et Jada Pinkett Smith sont atteints ?

Barbara Olivieri

03 fév 2023

6
ok-2
Bien-être et soin

Journaling : quelle est cette pratique quotidienne et comment l’adopter ?

Barbara Olivieri

03 fév 2023

6
mascara-shampoing-sec-cils
Maquillage

Un shampoing sec pour les cils ? Oui, ça existe, et c’est bien plus utile qu’il n’y paraît !

Des parfums homme soldés pour la Saint-Valentin
Conseils Beauté

Soldes 2023 : 7 parfums homme pour la Saint-Valentin (ou pas)

Anthony Vincent

02 fév 2023

eau-calcaire-cheveux-solutions
Conseils Beauté

Comment limiter les dégâts de l’eau calcaire sur les cheveux ?

rem-ariana-grande-sephora-france
Maquillage

r.e.m beauty, la marque de maquillage d’Ariana Grande, arrive en France !

La beauté s'écrit au féminin