Cheveux bouclés ? On vous explique comment en prendre soin au naturel

Comment laver, sécher et prendre soin des cheveux bouclés au naturel ? Toutes les astuces sont là pour retrouver de jolies boucles !

guide cheveux bouclés

En partenariat avec La Belle Boucle (notre Manifeste)

Pour beaucoup de personnes, les cheveux bouclés ne sont pas de tout repos.

Tous les cheveux ne doivent pas être traités de la même façon, mais pourtant, peu de routines capillaires donnent des astuces adaptées aux cheveux bouclés… De quoi être un peu perdue quand on est concernée !

Voici donc un guide complet pour prendre soin de ses cheveux bouclés afin de retrouver leur beauté naturelle.

Les différents types de cheveux bouclés

Avant d’entrer dans les détails de la routine, il est important de comprendre que le terme « cheveux bouclés » englobe en réalité un grand nombre de réalités capillaires.

On classe généralement les différents types de cheveux avec des codes qui vont de 1 à 4C : 1 pour les cheveux lisses, 2 pour les cheveux ondulés, 3 pour les cheveux bouclés et frisés, et 4 pour les cheveux crépus.

À l’intérieur de chaque numéro, les lettres A, B ou C indiquent des degrés différents. 2A correspond à des cheveux très légèrement ondulés alors que 2C est un type de cheveux avec plus d’ondulations.

Ce qu’on appelle communément « cheveux bouclés » englobe généralement les catégories allant de 2B à 3B.

En quoi est-ce important ? Tout simplement parce que tous ces cheveux ne requièrent pas les mêmes types de soins ! Généralement, plus un cheveu est bouclé, plus il est sec et déshydraté et moins son cuir chevelu aura tendance à graisser.

Ici, nous nous concentrerons principalement des cheveux bouclés, mais certains soins parmi la routine ci-dessous sont également adaptés aux cheveux frisés et crépus.

Quelles sont les problématiques des cheveux bouclés ?

Comme mentionné plus haut, la principale problématique des cheveux bouclés est qu’ils ont tendance à être plutôt secs. Or, un cheveu sec fera davantage de frisottis ; ses boucles seront moins définies, moins brillantes.

Il est donc essentiel d’intégrer dans sa routine pour cheveux bouclés des produits très nourrissants qui vont protéger la fibre capillaire et la sublimer.

Le problème, c’est que pour beaucoup, utiliser des produits trop riches n’est pas très compatible avec la nature du cuir chevelu qui peut être particulièrement gras. C’est ce qu’on appelle des cheveux mixtes, de la même façon qu’il existe un type de peau « mixte » : le cuir chevelu produit beaucoup de sébum alors que les longueurs sont sèches !

Jongler entre ces deux problématiques peut être un peu compliqué, mais il suffit de trouver des produits adaptés et de suivre le guide ci-dessous : tout ira bien, c’est promis.

Comment laver ses cheveux bouclés ?

Première étape : le lavage ! Les cheveux bouclés étant plutôt fragiles, l’idéal est d’éviter de les laver trop fréquemment pour ne pas trop les abîmer, et donc de se limiter à un à deux shampoings par semaine. Oui, ça peut faire peur quand on est habituée à les laver tous les jours…

C’est pourquoi on peut commencer par utiliser un shampoing avec des actifs qui vont réguler le cuir chevelu, comme le citron ou le romarin — ce qui va permettre, à terme, de transitionner vers des shampoings plus riches sans risquer d’avoir les cheveux gras trop vite.

Une fois la transition faite et le cuir chevelu régulé avec un ou deux lavages par semaine, on peut se tourner vers des produits très nourrissants et hydratants, à base d’huiles végétales comme celle issue de la noix de coco par exemple.

Préférez également les shampoings sans sulfates, qui sont plus doux pour les cheveux bouclés.

Shampoing nourrissant à la noix de coco, Desert Essence, 11€

Et après le shampoing ?

Les cheveux bouclés ne doivent pas être démêlés une fois secs, car cela casse les boucles, il peut donc être utile d’intégrer à sa routine un après-shampoing !

L’idéal est d’en choisir un qui soit nourrissant mais pas trop lourd, surtout en début de transition où le cuir chevelu produit encore beaucoup de sébum et diminue le volume des cheveux.

Qu’est-ce que ça veut dire, un après-shampoing « pas lourd » ? On parle généralement de produits sans silicones (qui alourdissent les boucles), et qui se rincent complètement ou presque sans laisser de texture au toucher.

Côté actifs, la noix de coco est bien sûr un incontournable comme toutes les huiles et les beurres végétaux de manière générale.

L’après-shampoing s’utilise un shampoing sur deux, mais bien qu’il puisse être nourrissant, ça n’est pas lui qui va réellement apporter la nutrition nécessaire aux cheveux bouclés !

Pour nourrir ces derniers, il est important d’utiliser un masque très riche qui va prendre soin de la fibre capillaire en profondeur. Le masque se pose généralement plus longtemps que l’après-shampoing, idéalement sur cheveux essorés, afin que ses bénéfices soient plus efficaces.

Dans un premier temps, il veut mieux se concentrer sur les longueurs pour éviter une fois de plus de graisser le cuir chevelu, mais une fois la transition bien installée, on peut aller jusqu’aux racines pour nourrir l’ensemble de la chevelure.

Au fur et à mesure des applications, le masque va réduire l’apparition de frisottis, redessiner les boucles et les adoucir.

Masque vegan hydratant et nourrisant, Cut By Fred, 34€

Le séchage des cheveux bouclés

Et ça ne s’arrête pas là ! La façon dont les cheveux bouclés vont sécher est déterminante dans l’aspect qu’ils auront une fois complètement secs.

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😯 Quelles différences entre ces deux photos ? 💬 À gauche : voici mes cheveux naturels lorsque je n’applique pas mes techniques de coiffage habituelles. Le genre de cheveux que j’aurais envie de lisser tous les matins, comme quand j’étais plus jeune. Car cela me semblait être la seule solution, je ne comprenais pas leur texture et je n’avais jamais appris à m’en occuper ! 🍍 À droite : voici mes cheveux naturels après une bonne routine, des produits coiffants et un séchage adapté. Des boucles bien formées, celles dont je rêvais quand j’étais petite ! 💛 Ces photos ont été prises à seulement 2h d’écart et réalisées sans trucages. 😜 Les bonnes techniques, les bons gestes et les bons produits font toute la différence ! 🌿 Bien sur, les résultats seront plus longs à arriver si vos cheveux sont abimés à cause d’anciens lissages. Mais avec de la patience et de la régularité, tout est possible ! 👏🏻 N’hésitez pas à regarder mes vidéos sur IGTV pour voir les bons gestes, et à télécharger gratuitement mon Guide sur labelleboucle.fr pour commencer votre transition naturelle. 💚 Si vous avez des questions je réponds en commentaires ! 😚 #décomplexédelaboucle #cheveuxbouclés #cheveuxfrisés #cheveuxnaturels #blonde #boucles #bouclettes #cosmetiquesnaturels #cosmetiquesbio #retouraunaturel #routinecheveux #hairgoal #biotista #naturalista #slowcosmetiques #evolution #shampoingbio #shampoingnaturel #routinenaturelle #masquecheveux #masquecheveuxbouclés

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Les crèmes sans rinçage sont idéales pour apporter une couche de nutrition supplémentaire car elles agissent toute la journée en protégeant les boucles en plus de conserver leur structure.

En fait, c’est un peu le même concept que pour les soins du visage : alors qu’un masque agit de façon ponctuelle mais intense, une crème qu’on applique tous les jours contribue à améliorer la peau ou les cheveux sur le plus long terme.

La crème sans rinçage s’applique généralement sur cheveux humides avant le démêlage.

Soin sans rinçage Kurl Nectar, Les Secrets de Loly, 19,90€

En parlant de démêlage, mieux vaut privilégier un peigne en bois à larges dents qui va défaire les nœuds sans abîmer les cheveux et risquer de les casser. Il est d’ailleurs conseillé de faire ça la tête en bas pour décoller les racines et démêler l’ensemble de la chevelure.

Peigne en bois à dents larges, La Belle Boucle, 9,90€

Arrive ensuite l’étape du séchage qui a la particularité, là encore, de se faire la tête en bas quand on a les cheveux bouclés. C’est ce que les personnes concernées appellent « scruncher » les cheveux : en gros, on utilise une serviette (en bambou, idéalement) avec laquelle on presse les cheveux de bas en haut (en direction du crâne donc).

Cela permet d’« empiler » les boucles et de les accentuer, en plus de les essorer complètement. Le reste du séchage se fait naturellement.

Serviette en bambou, Les Tendances d’Emma, 19,90€

Prendre soin de ses cheveux bouclés entre les lavages

Entre les lavages, il existe des tonnes d’autres soins qu’il est possible d’effectuer pour conserver de jolies boucles même au bout de plusieurs jours sans shampoing (rappelez-vous, l’objectif est de finir par les espacer autant que possible).

Parmi ceux que je vous conseille, il y a bien entendu le fameux gel d’aloe vera dont les vertus très hydratantes permettent aux cheveux bouclés de rester souples.

Comme il est multi-usage, il peut s’appliquer aussi bien sur le cuir chevelu pour l’apaiser que sur les pointes pour les hydrater (la nuit par exemple). Et comme il est extrêmement léger, il est vite absorbé par la fibre capillaire et ne laisse aucun fini gras.

Gel d’aloe vera bio, Centifolia, 7,90€

Par ailleurs, afin d’éviter d’écraser les boucles dans la nuit, les attacher en palmier au-dessus de la tête avec un élastique en spirale limitera les dégâts. D’autres coiffures dites « protectrices » comme les tresses peuvent éviter d’abîmer les cheveux, mais les boucles ressembleront davantage à des ondulations au réveil.

Élastique en spirale, La Belle Boucle, 0,75€

Le matin, pour reformer les boucles, le secret est dans la réhydratation. Je conseille donc de toujours avoir un vaporisateur d’eau à portée de main : sa fine brume va réveiller les boucles à la vitesse grand V !

Par la suite, on peut bien sûr compléter avec une spray hydratant pour calmer les frisottis qui se forment parfois au contact de l’eau, et pour finir de dessiner les boucles le matin.

Avant de refaire un shampoing, effectuer un bain d’huile donne un boost de nutrition aux cheveux. Une heure, deux, ou même une nuit feront un bien fou à vos cheveux bouclés juste avant la routine habituelle (shampoing, après-shampoing/masque, produit coiffant).

Elixir capillaire concentré précieux, Phytema, 15,90€

La transition vers le naturel, un long chemin qui vaut le coup

Dans un premier temps, il est normal que les cheveux ne deviennent pas automatiquement superbes avec des boucles ultra structurées et soyeuses, surtout si vous aviez l’habitude d’utiliser des produits agressifs ou de vous lisser les cheveux.

Le chemin est long, mais à force de patience, d’attention et de persévérance — sans oublier un petit passage chez le coiffeur pour couper les pointes de temps en temps — il n’y a pas de raison pour que vos cheveux ne vivent pas leur meilleure vie bouclée !

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🌱 La transition vers le naturel…🌻 J’ai créé La Belle Boucle car je rêvais d’aider les femmes à assumer leurs cheveux bouclés et à célébrer ce que la nature leur a offert. 💭 Vous êtes nombreuses à me dire qu’apprendre à soigner vos boucles a changé votre vie et votre vision de la beauté. C’est une aventure vers la confiance en soi, un chemin vers sa beauté naturelle qu’on apprend à aimer au fil des jours… 🌟 Et vous êtes les meilleures pour en parler ! Merci aux #décomplexédelaboucle qui m’ont partagé leurs témoignages et ces fabuleuses photos avant/après ! 😍 J’espère que ces magnifiques évolutions pourront vous motiver ! Et n’oubliez jamais que la patience est la clé de la réussite pour retrouver des bouclettes en pleine santé ! 👏🏻🌸 N’hésitez pas à m’envoyer vos évolutions sur labelleboucle.fr/temoignage 🍍 Dites moi en commentaires si vous faites partie des Décomplexés de la Boucle ou si c’est en cours 💪🏻 #cheveuxbouclés #cheveuxfrisés #cheveuxondulés #cheveuxnaturels #bouclettes #transition #naturalista #selflove #confianceensoi #beautenaturelle

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N’oubliez pas qu’il s’agit d’un travail de longue haleine qui en vaut le coup !

Pour plus d’infos, n’hésitez pas à vous rendre sur le site de La Belle Boucle qui propose plein de produits, d’astuces et de techniques pour aider les personnes ayant les cheveux bouclés à en prendre soin et à les aimer au naturel. Et pour s’abonner à son compte Instagram, c’est par ici !

À lire aussi : Ta routine de l’été pour cheveux bouclés ou crépus est là

La Rédaction

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Commentaires

seapunk

J'ai les cheveux bouclés certes très secs mais très fins donc si je mettais tous les produits présent dans l'article ils seraient super alourdis :/ Les peignes en bois à dents large j'ai tenté mais ça ne fait que casser mes boucles. Chez moi c'est no-poo (vachement économique x)) et mouillage-plopping le matin pour reformer les boucles.
 

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