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Ecologie

Un petit déjeuner d’automne, la recette de Vegan Valkyrie

Cette semaine, Vegan Valkyrie a préparé un petit-déjeuner automnal, histoire de commencer la journée du bon pied avant d’enfiler son slip fourré !

J’aime pas l’été, vous savez ça, en plus depuis aujourd’hui on peut dormir une heure de plus, c’est quand même méga cool non ? OK on peut plus manger de pêches, fraises, melon, nectarines, tomates… mais là c’est raisin, châtaignes, citrouille, poires, pommes, endives, mandarines, no regrets quoi !!!

Ce matin, pour célébrer le fait qu’on se lève plus tard, j’ai fait une version automne de ça. Merci le panier bio ! Ce qui nous donne… cela :

ptitdej1

Ingrédients

  • Pancakes à la pomme caramélisée
  • Thé de votre choix (ici Earl Grey)
  • 1,5 à 2 yaourts de soja nature par personne
  • Sirop d’érable
  • Raisin
  • 1 poire
  • 1 poignée de noisettes par personne

Préparation

  • Vider les yaourts dans un grand bol et les fouetter pour les rendre crémeux.
  • Ajouter le sirop d’érable, chacun jugeant de la quantité nécessaire.
  • Verser dans des tasses ou des bols.
  • Laver les fruits.
  • Découper la poire en petits dés.
  • Répartir dans chaque coupe la poire, le raisin, les noisettes.
  • Réserver au frigo jusqu’au moment de servir avec une boisson chaude.

ptitdej2 C’est prêt ! Régalez-vous !

Pour plus de recettes, rendez vous sur le blog de Vegan Valkyrie !

Les Commentaires
9

Avatar de Opalescente
29 octobre 2012 à 19h29
Opalescente
J'avais déjà testé la mousse aux marrons de Valkyrie, c'était bien bon, et son petit déjeuner semble également être dans me cordes
0
Voir les 9 commentaires

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