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Ces gâteaux, chips et bonbons industriels sont VÉGANES !

09 mai 2019
Tu as peut-être en tête que manger végane est compliqué, et que ça rime forcément avec sain… Et bien c’est faux. Voici la liste des snacks que tu ne soupçonnes pas d’être véganes !

Bien sûr, ça ne veut pas dire qu’ils sont éthiques à tous les niveaux ni même sains ! Pour ne rien te cacher, ils contiennent d’ailleurs pas mal d’huile et de sucre…

Mais c’est quand-même toujours bon à savoir ! Ainsi, quand tu verras ton ami·e végane se saisir d’un Oreo… Non, tu ne l’as pas pris·e en flagrant délit, c’est bien végétalien !

Les aliments véganes du commerce

Également, si tu as pour projet d’adopter une alimentation végétalienne, cette liste pourra peut-être t’aider à déconstruire certains préjugés selon lesquels être végétalien veut forcément dire manger sainement et faire ses courses en magasins bio.

C’est parti pour THE BIG REVEAL.

Les gâteaux et biscuits industriels végétaliens

Les Oreo sont végétaliens. Souvent, cette information étonne. On me répond alors que le blanc est du lait. Eh bien non !

C’est seulement du bicarbonate de soude et du sucre. Étrange mélange, il n’empêche que c’est pas dégueu et que c’est totalement végétalien.

Oréos

Les Speculoos sont eux aussi des biscuits complètement végétaliens, tu peux donc t’en empiffrer sans trop de culpabilité.

spéculons

À lire aussi : Le mug cake pomme-spéculoos, la meilleure recette de la saison

La marque LU propose aussi de multiples produits végétaliens, à commencer par les cookies Granola dont les saveurs chocolat et chocolat chunks.

granola

Je suis sûre pour ces deux-là, mais c’est possible que ce ne soient pas les seuls de la gamme ! Un petit coup d’œil aux ingrédients te le confirmera.

En tout cas, ça peut paraitre étrange que de gros cookies aux pépites de chocolat soient végétaliens, et c’est une bonne nouvelle. Moi-même je suis tombée des nues lorsque je l’ai appris !

Mieux encore, les Figolu ont eux aussi leur place dans cette liste !

figolu

Encore chez LU, la gamme Belvita possède elle aussi ses options végétaliennes.

Les tartines Belvita petit déjeuner goût choco-noisette et les cœurs fondants goût chocolat en font partie !

belvita

L’une des remarques que j’entends le plus sur les biscuits végétaliens est :

« Des gâteaux sans œufs ni lait, ce ne sont pas des vrais gâteaux ! »

Pourtant preuve en est qu’il est tout à fait possible et même commun de manger des gâteaux forts goûteux et entièrement véganes.

Je vais m’éloigner des biscuits industriels ici, mais je tiens à ajouter sans mentir que chaque version végane de n’importe quel gâteau que j’ai pu goûter était meilleure à mon goût que la version de base !

En terme de gâteaux industriels, tu as aussi ceux que tu trouves aux rayons saveurs du monde.

Les Ginger Nuts, les Original Hobs-Nobs ainsi que Lemon puffs de Jacobs notamment sont végétaliens.

gateaux véganes

Tu as aussi presque toutes les barres de céréales Granny !

Et tu peux aussi compter sur Gerblé, Bjorg et autres marques du rayon bio pour te proposer un large choix de biscuits végétaliens.

Les bonbons végétaliens dans le commerce

La majorité des bonbons ne sont pas végétaliens, car ils contiennent de la gélatine de porc. Mais tu as quand même un choix (aussi restreint soit-il) dans les bonbons industriels !

Par exemple les Dragibus d’Haribo, les Skittles et les Mon Chéri de Ferrero.

bonbons véganes

Les chips végétaliens de supermarché

Chez Pringles, soit les meilleurs chips, tu as plusieurs options végétaliennes.

Les sweet paprika, les tortilla original, les tuiles original, et même les barbecue !

Pringles

Les Curly Cacahuète L’original de Vico sont aussi concernées.

Ça tombe bien pour un·e végétalien·e qui se retrouve à un apéro lambda sans beaucoup de choix. L’individu peut alors se saisir d’un Curly, à défaut d’un ami.

curly

Et voilà, tes options se sont maintenant élargies ainsi que tes connaissances alimentaires !

Alors, laquelle de ces révélations te surprend le plus ?

S’il y a à ta connaissance d’autres biscuits industriels végétaliens, dis-le moi dans les commentaires !

À lire aussi : Cette recette végane toute simple va conquérir ta cuisine

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