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D’Aya Nakamura à Debussy : voici une playlist d’accouchement au top

Le jour J, on prépare une valise pour soi et le bébé, mais il n’est pas idiot d’anticiper l’ambiance sonore et de concocter une petite playlist. Voici des propositions ! Libre à vous de piocher dedans…

Article publié le 14 novembre 2021

On ne le sait pas forcément mais il est possible de mettre de la musique pendant son accouchement. Pendant le travail, on s’en doute, car cela peut être très long et il faut bien passer le temps entre deux contractions douloureuses mais cela est aussi possible pendant la naissance à proprement parler du bébé !

Que vous accouchiez à l’hôpital – avec son lot de bip bip de machines et de discussions que l’on ne veut pas forcément entendre du personnel médical — ou à la maison, dans l’intimité, avec une sage-femme, vous pouvez, si vous en avez envie bien sûr, sortir votre téléphone et lancer une petite playlist.

Pour mon accouchement, où une dizaine de personnes étaient présentes (accouchement de jumeaux en urgence !), nous nous sommes sentis bien dépourvus lorsque l’on nous a proposé de mettre de la musique. Mes bébés sont nés sur la chanson des années 1980 Comme une boule de flipper de Corynne Charby.

boule-de-flipper

Est-ce que je le regrette et pense que cela les a traumatisés ? Non. Mais rassurez-vous, la sélection qui suit est bien plus stylée.

Histoire de ne pas paniquer le moment venu et d’anticiper un peu, voici une petite playlist de morceaux, selon vos envies et vos besoins.

Besoin de se relaxer pendant l’accouchement

  • Deep Blue Day, de Brian Eno
  • Lemonade, de CocoRosie
  • Evening Colors, de Laurence Vanay
  • For the Damaged Coda, de Blonde Redhead
  • Only Time, d’Enya

Des chansons qui donnent de la force

  • 4Æm, de Grimes
  • Bobo, d’Aya Nakamura
  • Jerusalema, de Master KG

Pour tenter de rire un peu

  • Réussir sa vie, de Bernard Tapie
  • Boule de flipper, de Corynne Charby
https://www.youtube.com/watch?v=mBiTrNzJ7DE
  • Vis ta vinaigrette, de Marc Drouin

Pour que votre bébé devienne un génie de la musique

  • Maggot Brain, de Funkadelic
  • Rêverie, L.68, de Debussy
  • Le Duo des fleurs, Delibes
  • The Köln Concert, de Keith Jarrett

Ne mettez pas non plus le son à fond sur des enceintes puissantes, il faut que vous puissiez être à l’écoute de vos sensations et des conseils de la sage-femme !

Retrouvez la playlist d’accouchement sur Spotify

À lire aussi : La valise de maternité en 12 astuces qui changent tout

Image en une : © Workin’ Moms, Netflix


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Les Commentaires

1
Avatar de Aichathegypsy
14 novembre 2021 à 12h11
Aichathegypsy
Je n'avais pas de musique lorsque j'ai accouché car je ne pensais pas que ce soit autorisé.
Par contre, quand mon fils est né, j'avais ça dans ma tête :
0
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