Quand les fringales de grossesse permettent aux femmes d’ignorer les injonctions

Vous reprendrez bien un peu de cornichons avec votre crème glacée ? Les lubies alimentaires semblent aller de pair avec la grossesse et font l’objet de nombreuses croyances infondées. Baptiste Beaulieu, médecin généraliste, auteur et chroniqueur, s’est penché sur le sujet au micro de France Inter. D’après lui, les fringales de grossesse seraient avant tout physiologiques et psychologiques.

Et si la grossesse permettait – enfin – aux femmes de relâcher la pression qui pèse sur leurs corps en les autorisant à s’alimenter de la façon dont elles ont vraiment envie ?

Les fringales et les envies alimentaires, ce phénomène mystérieux

Si les modifications olfactives et gustatives de la grossesse ne sont pas étudiées en faculté de médecine (quelle surprise), les études menées à ce sujet suspectent les variations hormonales d’en être responsables. En toute logique, on suppose alors que ces mêmes mécanismes sont impliqués dans les fringales et les lubies alimentaires. 

La croyance populaire avance par ailleurs la théorie de carences que le corps pallierait en guidant la future mère vers des aliments riches en nutriments qui lui feraient défaut. Si ces mythes ont la vie dure, ils n’ont aucun fondement scientifique. Baptiste Beaulieu a par ailleurs recensé une dizaine d’études qui pouvaient expliquer autrement ces envies irrépressibles :

L’explication de ces fringales serait avant tout physiologique (en vue d’augmenter les apports caloriques pour deux) mais aussi psychologique, exactement, liée d’abord au stress inhérent à la grossesse, mais aussi due à une relative tolérance envers le comportement alimentaire des femmes enceintes.

Baptiste Beaulieu, France Inter, 26 décembre 2022

Quand l’inconscient envoie bouler les injonctions

Tout au long de leur vie, les femmes sont soumises à l’ingérence et aux jugements acerbes d’un monde extérieur qui leur impose un self-control permanent. Cette ingérence s’accentue d’autant plus pendant la grossesse, puisque au nom du bien-être du bébé, chacun s’autorise à décortiquer et à commenter les faits et gestes de la future mère.

Les fringales et les envies alimentaires de grossesse seraient physiologiques et assureraient des apports caloriques élevés, nécessaires à la bonne gestation. Elles seraient aussi psychologiques et permettraient notamment aux femmes de soulager leurs stress et surtout, d’exceptionnellement s’alimenter comme bon leur semble :

Les fringales de grossesse seraient un des rares événements « excusables » au cours de la vie d’une femme où celle-ci ne serait pas policée par la société. Ces fringales agiraient donc comme un relâchement du sur-moi au sein d’une société corsetée qui tord le bras des femmes.

Baptiste Beaulieu, France Inter, 26 décembre 2022

Consciemment ou inconsciemment, c’est le moment d’en profiter, même si le patriarcat n’est jamais bien loin et continue d’exiger des femmes qu’elles surveillent leur ligne, même dans ce moment si particulier de leur vie.

Il ne faut pas oublier non plus qu’au-delà des injonctions esthétiques aussi subjectives que toxiques, parfois grossophobes, la grossesse implique tout de même que l’on s’alimente sainement pour prévenir les risques de maladies, comme le diabète gestationnel. Mais rassurez-vous, ce n’est pas nous qui allons vous empêcher de manger cette tranche de pain nappée de yaourt aux fruits.

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