Le guide des morphologies

Le guide des morphologies
Le guide des morphologies permet de connaître son type de silhouette et ce qui la mettra le mieux en valeur. Sans jamais oublier que l'important, c'est de se sentir bien !

Afin de pouvoir s’y retrouver parmi tous les types de corps féminins que la nature a pu inventer, les spécialistes de la mode comptent généralement six types de silhouettes différents.

Pour savoir à quel type de morphologie tu appartiens, il suffit de te regarder dans un miroir et de noter quelles parties de ton corps sont les plus larges, ou les plus minces : tes hanches, tes épaules, ta taille ?

cristina Le guide des morphologies

Il ne faut pas que tu exagères tes formes : avoir un petit bidou ne change pas ta morphologie ! On parle ici de ton ossature et de la façon dont tu es faite. Si tu as naturellement des hanches larges, rien ne te fera rentrer dans un petit 34 : les os, ça ne mincit pas !

C’est pour ça qu’il est important de s’accepter. Voici donc mon petit guide et mes conseils adaptés à la morphologie à laquelle tu appartiens/de laquelle tu te rapproches le plus.

La morphologie en A (ou « triangle »)

Tu es menue du haut (taille fine, petite poitrine et épaules étroites), avec un bassin/des cuisses/des fesses plus rondes ? Tu as une morphologie en A !

 

L’important pour mettre cette silhouette en valeur va être de mettre l’accent sur le haut de ton corps, afin de lui donner du volume, tout en restant simple en bas, pour harmoniser le tout.

silhouette enA Le guide des morphologies

En haut, tu peux…

  • Ne pas hésiter à mettre des hauts à volants, plissés ou jabots, bref : tout ce qui peut apporter du volume.
  • Considérer les manches ballons et les manches raglant comme tes alliées.
  • Balancer les couleurs, les motifs, les imprimés ! Tu peux tout te permettre à ce niveau-là.
  • Booster ton décolleté : que tu l’aimes en V, à encolure bateau, ou très plongeant, tu peux faire ce que tu veux. Les bustiers aussi sont tes grands potes !
  • Privilégier les vestes à épaulettes, afin d’augmenter un peu plus le volume de tes épaules pour qu’il s’équilibre avec celui de tes hanches.
  • Tout te permettre niveau matières. Fluides, texturisées, épaisses, choisis celles que tu préfère !
  • Ne pas hésiter à mettre des gros colliers, des plastrons : ils t’iront très bien.
  • Essayer d’éviter les hauts trop longs/les tuniques, qui ajouteront du volume à tes hanches.

Ensuite, en bas, tu peux…

  • Privilégier les couleurs foncées, et éviter le blanc en bas (le blanc est une couleur qui amplifie les volumes, contrairement au noir).
  • Préférer les coupes droites pour tes pantalons (plutôt que des pantalons « carotte » par exemple), et choisir des jupes/robes droites ou assez évasées. Tu peux également éviter les volumes rajoutés (volants, plis, poches latérales)
  • Privilégier des matières fluides, et celles qui ne sont ni trop bouffantes ni trop près du corps.
  • Éviter les matières épaisses comme le tweed ou le velours, qui vont augmenter le volume. Par contre, elles iront bien en haut !
  • Éviter les ceintures sur les hanches, qui attirent le regard et épaississent la silhouette.
  • Garder un bas assez uni en gardant les motifs pour le haut, et fuir les rayures horizontales qui amplifient les volumes.

Si tu as une silhouette en A, ou en « triangle », sache que tes meilleures amies seront les robes, et surtout la robe empire, car elle met tes épaules ne valeur et est droite en bas, ce qui amincira tes hanches.

La morphologie en V (ou « triangle inversé »)

Tu as des épaules assez larges et/ou une poitrine généreuse, mais des hanches et un bassin assez étroit, et souvent peu de fesses ? Tu es un « V » !

silhouette en V Le guide des morphologies

Pour toi, c’est donc l’inverse de la silhouette précédente : il vaut mieux minimiser le volume sur le haut de ton corps, et l’accentuer sur le bas.

En haut, tu peux…

  • Ne pas trop mettre l’accent sur tes épaules, essayer d’éviter les bustiers et les hauts à fines bretelles.
  • Au niveau des décolletés, privilégier les encolures bateau, les décolletés carrés, en V, ou asymétriques ; éviter les décolletés ronds, en cœur, ou trop plongeants.
  • Contrairement à la silhouette en A, il vaut mieux éviter de porter des imprimés, les couleurs vives, les volumes rajoutés (plissés, volants, matières texturées)  en haut : ça t’ira mieux en bas !
  • Les couleurs sombres et les hauts monochromes seront tes alliés.
  • Les tuniques et hauts longs eux aussi seront tes potes : ils apporteront du volume à tes hanches menues pour rééquilibrer ton look !
  • En terme de coupes, les hauts droits t’iront probablement mieux que les hauts cintrés, qui risquent d’accentuer la largeur de tes épaules.

En bas, tu peux…

  • Ne pas hésiter à montrer tes jambes, qui seront souvent un super atout !
  • Niveau jupes, tu peux tout te permettre, mais celles qui t’iront le mieux sont celles qui ajoutent du volume : les jupes à godets, patineuses, ou boules.
  • Tous les pantalons t’iront aussi, qu’ils soient slim, bootcut, flare, boyfriend ou cigarette, mais je te conseille la taille basse !
  • Ceinturer ta taille pour mettre tes hanches fines et tes jambes en avant.
  • Te permettre des folies et ajouter des froufrous, des plissés, bref : tout ce qui peut donner du volume autour de tes hanches.
  • Si tu es du genre fifou, ça tombe bien : en bas, tu pourra mettre ce que tu veux ! Couleurs vives, imprimés, motifs, matières texturées… fais-toi plaisir.

En résumé, toi qui a une silhouette en V, sache que le mieux à faire pour te mettre en valeur est de miser sur le bas de ta silhouette, et rester simple sur le haut.

La morphologie en X (ou « sablier »)

Tu as la taille fine, avec des épaules et des hanches plus larges ? La largeur de tes hanches et celles de tes épaules sont à peu près équivalente ? Tu es un X !

silhouette en X Le guide des morphologies

Cette silhouette est considérée comme la plus harmonieuse, car la largeur des épaules et celle des hanches sont égales, et la taille est marquée. Elle est donc la plus facile à mettre en valeur ! Si tu es l’heureuse détentrice d’une silhouette en X, je n’ai pas grand-chose à te conseiller, car tu peux simplement tout mettre !

Mais, en haut, tu peux…

  • Mettre des tops, des gilets et des vestes ajustées et/ou cintrées : vu que tu as la taille marquée, autant jouer dessus ! Tu peux également ajouter des ceintures sur des hauts plus flottants.
  • Miser sur les vestes à épaulettes.
  • Les encolures rondes sont celles qui t’iront le mieux, même si tu peux te permettre ce que tu veux niveau décolleté !
  • Le cache-cœur est ton ami.
  • Si tu es petite, je te conseille d’éviter les manteaux en-dessous du genou en hiver, qui tasseront ta silhouette. Si tu aimes tout de même les manteaux longs, les trenchs qui se nouent à la taille te mettront très bien en valeur !

En bas, tu peux…

  • Mettre ce qui te plaît niveau pantalon : leggings, pantalons chinos, cigarettes, jean slim ou bootcut… Quelle que soit la longueur de tes jambes, tout te va.
  • Les tailles hautes (jupes, pantalons ou short) seront les coupes qui t’iront le mieux, n’hésite donc pas à rentrer ton haut dans ton pantalon/ta jupe taille haute !
  • Les jupes crayon, et toutes les coupes près du corps seront également tes alliées.
  • Si tu as des formes généreuses, je te conseille de choisir un emplacement pour les couleurs vives ou les imprimés : en haut ou en bas, pas forcément partout à la fois. Mais ça dépend de tes goûts !

Détentrice d’une silhouette en X, je te conseille principalement de toujours penser à marquer ta taille, peu importe tes rondeurs (ou ton absence de rondeurs), car elle sera ton principal atout !

La morphologie en H (ou en « rectangle » )

Tu as une silhouette plutôt harmonieuse, les hanches et les épaules au même niveau, mais ta taille n’est pas marquée ? Ne cherche pas plus loin, tu es un H !

silhouette en H Le guide des morphologies

Vu que tu as une silhouette assez carrée, je te conseille de « féminiser » ta silhouette en H. Cela peut se faire en choisissant mettre en valeur une des parties de ton corps : ta poitrine ou tes hanches, par exemple.

Pour mettre en valeur et féminiser ta silhouette, tu peux, en haut :

  • Essayer de souligner et de marquer un peu plus ta taille, en portant, par exemple une veste légèrement cintrée, ou un haut cache-cœur.
  • Éviter, par contre, les ceintures sur un top ou une veste : elles attireront le regard sur ta taille a priori pas très marquée.
  • Les hauts longs et les tuniques, en revanche, t’iront très bien, car ils accentuent les hanches et te donneront un peu plus de courbes.
  • Les vestes de tailleur sont celles qui t’iront le mieux.
  • Niveau décolleté, si tu as une petite poitrine, je te conseille les encolures bateau.
  • Enfin, les matières fluides seront tes alliées !

En bas, tu peux…

  • Privilégier les pantalons taille basse aux jupes crayon ou aux pantalons taille très haute.
  • Mettre des imprimés et des couleurs vives en haut comme en bas, mais je te conseille de les privilégier en bas, pour créer du volume et des formes.
  • Montrer tes jambes, si tu aimes les dévoiler ! Tu peux porter des jupes courtes ou longues, droites ou évasées ; le seul conseil que j’ai à te répéter, c’est de les choisir plutôt taille basse.
  • Les matières fluides et pas trop près du corps seront tes alliées.

Bref si tu es un H, tu n’as pas beaucoup de choses à bannir. Je te conseille simplement d’éviter de trop souligner ta taille, et de focaliser l’attention ailleurs.

La morphologie en I

Tu es toute menue, longiligne, tes épaules et tes hanches sont alignées et ta taille peu marquée ? Ta morphologie est en I !

silhouette en I Le guide des morphologies

Elle est simplement la version plus étroite de la morphologie en H, mais aura tout de même quelques spécificités. Voici quelques conseils pour rendre cette silhouette un peu moins androgyne.

En haut, tu peux…

  • Oser beaucoup de tenues, même si tu sera mieux mise en valeur avec un col bateau ou un col claudine, quand un grand décolleté t’amaigrira.
  • Éviter les volumes trop larges, surtout si tu es très menue : tu auras l’air de t’y noyer !
  • Éviter les vêtements trop masculins, en tout cas si tu désires sortir du style androgyne.
  • Mettre ta poitrine en avant avec des cache-coeur, qui auront aussi pour effet de marquer doucement ta taille (comme pour la morphologie en H).
  • Éviter les vestes de tailleur ou les vestes trop longues.

En bas, tu peux…

  • Mettre en valeur tes jambes avec des jeans slims, ou simplement en les dévoilant grâce à des jupes et des shorts.
  • En parlant de jupe : tes meilleurs copines seront celles qui apporteront du volume à ta morphologie, comme les jupes boules, patineuses, évasées.
  • En haut comme en bas, les matières brillantes et texturées seront un bon moyen de féminiser ta silhouette, et de lui apporter de l’ampleur si tu es menue.
  • Au niveau imprimés, motifs et autres volumes, tu peux tout te permettre, en haut comme en bas. Et j’ai même envie de te dire : vas-y, fonce !
  • Même chose pour les couleurs, tu peux tout oser, y compris le blanc !

La silhouette en O (ou « ronde »)

Ta silhouette en générale est ronde, tes hanches et tes épaules sont assez larges et ta poitrine est généreuse : tu as une morphologie en O.

silhouette enO Le guide des morphologies

Ta silhouette est ici proportionnelle, mais voici quelques conseils pour l’équilibrer !

En haut, tu peux…

  • Mettre en valeur ta poitrine ! Je te conseille pour cela de préférer les décolletés ronds ou carrés aux cols en V.
  • Choisir plutôt des matières fluides : les matières stretch ont un drôle d’effet moulant qui ne te mettra pas forcément en valeur.
  • Privilégier des coupes droites plutôt que des croisés sur le devant (type cache-coeur).
  • Choisir des chemisiers, des tops longs, des tuniques : tout ça t’ira très bien !
  • Éviter de mélanger trop de couleurs vives, et/ou les réserver à une moitié de ton corps.
  • Privilégier les petits imprimés (comme le liberty) plutôt que les gros, qui risquent de tasser ta silhouette.

En bas, tu peux…

  • Pour les pantalons, privilégier les coupes droites ou les bootcut aux slims.
  • Miser sur les robes, si tu aimes ça ! C’est ce qui va le mieux aux morphologies en O. Si tu ne veux pas amplifier ta silhouette, je te conseille toutefois d’éviter les gros apports de volume, comme les froufrous par exemple.
  • Si tu es à l’aise en talons, fais-toi plaisir : ça mettra en valeur tes jambes et tes hanches.
  • Éviter les jupes boules, qui risquent de te tasser. Toutes les autres formes t’iront bien !
  • Éviter, en bas comme en haut, les rayures horizontales, si tu ne veux pas épaissir ta silhouette.
  • Les gros  imprimés type ceux des années 70 ne sont pas ceux qui te mettront le mieux en valeur non plus.

Pour la silhouette en O, mon conseil est l’équilibre, que ce soit au niveau du volume, des motifs ou des couleurs.

Si tu as des questions, rendez-vous sur le forum ! Et bien sûr, garde en tête que l’important, c’est de te sentir bien dans ta peau et dans tes fringues. Si tu es un « O » et que tu voues un amour fou aux imprimés 70’s, aux rayures et aux froufrous, fais-toi plaisir, la fashion police n’aura qu’à bien se tenir !

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  • LightBlue
    LightBlue, Le vendredi 27 juin 2014 à 16h55

    lafeemandarine;4805275
    fromgallifrey;4804645
    Il y a encore quelque chose que je ne comprends pas depuis la première fois que j'ai entendu parler des types de morphologie. Pour le haut du corps, c'est que les épaules qui comptent ? Parce que j'ai les hanches et les épaules dans le même alignement et la taille très marquée mais j'ai toujours cru que j'étais un A parce que je n'ai pas de poitrine. Je serais donc un X ?
    On est deux dans ce cas! Même que d'après une autre typologie en anglais que j'ai trouvée en ligne et qui compte douze possibilités de morphologie, je suis une 'skittle' (une quille), à savoir quelqu'un qui prend toujours tout dans les cuisses. J'attends qu'on nous propose encore une autre typologie avec 55 possibilités, pour avoir encore plus le choix.:rire:
    Merci pour le lien. Du coup, j'ai fait le test aussi et je suis tombée sur le sablier donc j'imagine en effet que je suis un X. J'ai aussi fait le test avec les mesures et je tombe également sur le X mais ça reste perturbant parce que dans chaque description, ils parlent de poitrine généreuse. Pour Aufeminin.com, un bonnet A est donc une poitrine généreuse:dunno: Tout ceci me dépasse donc je vais en revenir à porter ce qui me chante.

  • Lunevirtuelle
    Lunevirtuelle, Le vendredi 27 juin 2014 à 18h11

    floo0;4805434
    @lunevirtuelle l'idée est effectivement rééquilibrer la silhouette pour qu'elle ressemble à un X. mais celles qui considerent les hanches larges comme un atout restent libres de les accentuer. ce n'est pas une dictature :) mais celles qui veulent ressembler à un X ont peut-être envie d'avoir des conseils.
    Corrige moi si je me trompe, le "guide" parle de "mettre en valeur". Mettre en valeur un corps avec ses spécificités, c'est donc de gommer ces spécificités. Je trouve ça vraiment étrange.

    Clairement, j'aurais trouvé le parti-pris inverse, celui d'accentuer ce qui fait les spécificités de chaque corps, beaucoup moins normatif. Et comme je l'ai dit plus haut, c'est encore moins normatif de dire que tel ou tel vêtement permet d'arriver à telle forme de corps en partant de telle forme de corps. Et là chacune aurait pu trouver ce qu'elle voulait. Là, on ne donne des conseils que pour ressembler à la norme. Et ça me dérange.

  • FloO0
    FloO0, Le vendredi 27 juin 2014 à 23h55

    @lunevirtuelle dans ce cas je te conseille d'éviter à tout prix les émissions telles que les reines du shopping :d je te comprends, ce qui est un défaut pour les uns peut être un atout pour les autres. ce guide s'adresse effectivement à celles qui veulent coller à la norme. et après tout quel mal y a t-il a vouloir être ''normale'' :)

  • Bananapower
    Bananapower, Le dimanche 29 juin 2014 à 14h39

    fab;4805173
    bananapower;4805082
    En fait l'article en soit part d'une bonne intention.
    Mais j'attend toujours l'article bien COMPLET, qui prend mieux en compte tous critères.
    Bah oui, mais c'est pas un article que tu veux, c'est plutôt une séance de relooking personnalisée, non ? :)

    (ceci dit, c'est noté, on peut éventuellement trouver des gens qui voudraient faire ça avec nos lectrices, on pourrait peut-être même le faire en vidéo ;))
    ^^ non non ça va, j'ai finit par trouver de moi-même ce qui me correspondait. Mais oui, essayer d'en profiter pour faire quelque chose de plus complet et de moins bateau que les 38758 articles déja existant sur le sujet. Même si entendons nous bien, ça constitue déja une bonne base pour éviter les faux-pas.

  • Ana.D
    Ana.D, Le lundi 30 juin 2014 à 23h21

    lunevirtuelle;4805284
    Bonjour,

    J'ai vraiment du mal avec cette article pour deux raisons.

    1. c'est sympa de connaître sa morphologie, ça l'est moins de donner le conseil de mettre des vêtements capables de l'estomper pour que finalement tout le monde ressemble à un X qui, si j'ai bien compris, est ce qui est considéré comme bien et beau

    2. non, les X ne peuvent pas tout mettre. J'entends bien que vous utilisez le verbe "pouvoir" dans le sens "si tu veux correspondre aux critères de beauté classiques, tu n'as pas à cacher une partie de ton anatomie toi, t'as trop de la chance". Moi j'utiliserai le verbe "pouvoir" dans le sens que les vêtements ne sont pas du tout faits pour les X. Ce n'est pas la forme qui est prise comme modèle pour les vêtements féminins, bien au contraire. Je suis un X très marqué, je fais du 38 à la taille, du 42 au niveau des fesses et cuisses, je ne vous raconte pas la galère pour les pantalons, surtout depuis l'avènement du slim. Quand je vois les pantalons taille basse, je n'ai pas vraiment l'impression que la morphologie en X soit respectée, vu que ça coupe sous le milieu du sablier. Idem avec les hauts qui ne sont jamais assez cintrés, et donc bâillent horriblement dans mon dos. Et je ne vous parle même pas des robes qui sont à la mode cette année. C'est bien simple, pour trouver des choses qui me vont parfaitement, il me faudrait faire mes vêtements sur mesure.

    Clairement, un bon article de conseils de mode, pour moi, devrait donner des conseils selon la morphologie qu'on a, et qu'on veut ressembler à telle ou telle morphologie, mais sans jugement. Tu es un A et tu veux ressembler à un H, voilà ce sur quoi tu dois mettre l'accent. Là, tout le monde "doit" faire en sorte de ressembler à un X, pas de salut en dehors de cette norme, et c'est un peu n'importe quoi pour un magazine qui se veut au-dessus de ça.
    Tout à fait d'accord, ce genre d'article est partout, surtout en été. Et ils sont toujours là pour nous montrer comment cacher des pseudo-défauts et complexes inventés, qui certes existent chez beaucoup d'entre nous, mais on s'en porterait bien mieux si on arrêtait de nous harceler avec des astuces pour les cacher. Et c'est toujours pour ressembler au corps féminin idéalisé par les médias. C'est ca qui est le plus dérangeant. Chacune sait quels sont ses défauts personnels. Ne cachez pas ce qu'on vous dit de cacher, ne lisez pas ce genre d'articles. Mettez vous devant le miroir et voyez ce qui vous fait sentir bien, même si ca ne correspond pas à votre morphologie. D'ailleurs ca ne veut strictement rien dire. Aucun vêtement ne va mieux à un certain type de personne. Ca dépend de ce que vous aimez ou n'aimez pas chez vous, et on n'aime pas toutes le meme type de morpho. Ce genre d'article perpétue cette idée de morphologie idéale X. C'est exactement pour ca et les articles type "Corps idéal en 10 jours" que je ne lis jamais les mag féminins... Moi qui pensait avoir trouvé chaussure à mon pied...

  • Lyncis
    Lyncis, Le mardi 1 juillet 2014 à 00h28

    floo0;4806023
    ce guide s'adresse effectivement à celles qui veulent coller à la norme. et après tout quel mal y a t-il a vouloir être ''normale'' :)
    Aucun. On peut user de mille artifices pour amplifier ce qui manque, ou au contraire "tailler" ce qui dépasse... On peut porter un push-up si on a une poitrine petite, dissimuler son absence de taille ou la serrer dans une ceinture pour la creuser. Artificiellement, on peut modifier un peu son apparence.
    Il n'y a pas de mal à vouloir mettre en avant ses "atouts" et dissimuler ses "défauts", on est nombreuses à penser comme ça. Le truc, c'est qu'il faut avoir conscience que ces atouts et défauts ont été décidés arbitrairement par quelqu'un d'autre. Si c'était la mode des femmes obèses, beaucoup de filles minces chercheraient toutes les combines pour grossir et elles se sentiraient moches, parce que la société leur ferait croire qu'elles le sont.
    Bref, vaut-il mieux être bien dans sa peau ou correspondre à la norme ?

    Une fois nos artifices retirés, comment on se sent dans son corps ? Est-ce qu'on le trouve beau, est-ce qu'on l'accepte au final ? Je n'en ai pas l'impression. Vouloir modifier son corps pour le faire correspondre à un standard, j'ai du mal à voir ça comme de l'amour de soi.

  • CharliePenny Fraser
    CharliePenny Fraser, Le mardi 1 juillet 2014 à 07h50

    Je serais donc une sorte de sablier arrondi (avec de petites épaules), ou deux courts losanges l'un sur l'autre, voire un 8 un peu moins "arrondi" ^^
    D'ailleurs par réflexe je m'habille avec les types de vêtements conseillés pour les X (j'ai le don d'aimer ce qui me va, et l'inverse est également valable lol)

  • FloO0
    FloO0, Le mardi 1 juillet 2014 à 14h49

    @Lyncis Je suis d'accord avec ton analyse. Il est vrai qu'il est difficile aujourd'hui de s'accepter tel que l'on est. Moi, par exemple, je me trouve hideuse sans un minimum de maquillage même si mon homme affirme le contraire. Cependant il y a une différence entre savoir se mettre en valeur et utiliser des artifices. un A peut mettre un t-shirt aux manches froncées pour équilibrer sa silhouette, elle ne sera pas transformée. Il s'agit davantage d'astuces que d'artifices. PS : bien souvent pour être bien dans sa peau il faut approcher la norme et j'avoue que ça doit être très dur à vivre pour celles qui en sont loin.

  • Lyncis
    Lyncis, Le mardi 1 juillet 2014 à 15h58

    @flooo On tombe vite dans les excès. Certaines filles sont persuadées de se mettre en valeur en transformant radicalement leur apparence. Chacun fait ce qu'il veut de son corps, mais quand je vois tous ces clones bronzés, sveltes, aux cheveux lissés, hyper maquillés et habillés des pieds à la tête selon les tendances du moment, je trouve que cet unique standard de beauté est monotone, stigmatisant et même aliénant. Les injonctions sociales sont très fortes : une femme qui ne se maquille pas est souvent jugée négligée. Un corps féminin se DOIT d'être toujours à son avantage, plaisant à regarder, mis en valeur. Oui, on est tranquille si on s'approche de la norme, mais à quel prix ?

    Personnellement, j'ai beaucoup plus d'admiration pour celles qui assument leurs physiques atypiques. Celles qui ont un nez bosselé et qui ne le font pas refaire. Celles qui sont grosses et se sentent sexy. Celles qui se trouvent belles dans leur individualité, en fait. Pourtant, elles aussi usent d'artifices (on le fait toutes plus ou moins) mais j'ai l'impression que leur rapport à leur corps et à la beauté est plus sain.

  • MsOriginalDoll
    MsOriginalDoll, Le lundi 14 juillet 2014 à 13h44

    J'ai une silhouette plutôt en I, mais je trouve que les cols Claudine ne me vont pas du tout...

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