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F.lux, pour le bien de tes yeux (et de ton sommeil)

03 oct 2016 75

A la rédac on a testé F.lux, le petit logiciel gratuit qui réchauffe la couleur de ton écran une fois le soleil couché pour préserver tes yeux. Voici notre avis !

— Publié le 11 décembre 2013

Parfois la lumière des écrans picote les yeux.

Les créateurs du petit logiciel F.lux ont pensé à tes globes oculaires et proposent un programme qui va adoucir la lumière de ton moniteur au moment du coucher du soleil.

Comment marche le logiciel F.lux ?

Ils proposent sur leur site Web une étude qui explique que la lumière bleue de l’écran trouble le sommeil.

L’étude affirme même que deux heures de lecture sur une tablette ou un écran avant d’aller au lit peuvent retarder la prise de sommeil d’une heure.

big-sommeil-nouvelles-technologies-ecran

C’est pourquoi, après avoir renseigné ta position sur la planète à F.lux, il se synchronisera avec l’heure du coucher de soleil local et jaunira plus ou moins légèrement (en fonction de tes préférences) la lumière de ton écran.

Notre avis sur le logiciel F.lux

On l’a toutes et tous installé à la rédac, si bien que vers 16h30, ces derniers jours, notre conférence Skype ressemble à ça :

F.lux, pour le bien de tes yeux (et de ton sommeil)

Notre avis ? C’est la meilleure chose ! On  ne peut plus du tout s’en passer !

Et si tu regardes une série, tu peux même lui dire de se désactiver pendant une heure.

Drôlement pratique et dispo sur PC, Mac, Linux et iPhone/iPad (EDIT : uniquement jailbreakés, semble-t-il).

À lire aussi : 6 trucs pour se désintoxiquer de son smartphone

Les Commentaires
75

Avatar de MiniBouh
2 octobre 2016 à 13h31
MiniBouh
Je viens de tomber sur l'article en #rediff sur facebook et je regrette de pas l'avoir vu à l'époque parce que f.lux c'est le petit logiciel qui sauve la vie de tes petits yeux !

Au début, je le retirais pour regarder des séries le soir et finalement, je le garde parce que ça évite de s'exploser les yeux (sauf quand je matte un truc du style SDA).
Par contre, c'est sur que pour travailler sur photoshop, il vaut mieux l’enlever ! (ou alors le désactiver juste pour checker le résultat final).
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