Live now
Live now
Masquer
Le docteur de la trend TikTok
Santé

Cette boisson « minceur » qui buzze sur TikTok peut vous ruiner la santé

06 oct 2021 10
Une trend pas très healthy gagne en puissance sur TikTok. Eh non, ce n’est pas le retour du masque à la cannelle, mais le coffee lemon challenge : boire un mélange café et citron « pour maigrir »…

La trend #coffeelemonchallenge est partout sur TikTok. Sa promesse ? Perdre du poids très rapidement en consommant quotidiennement (et parfois exclusivement) une boisson peu ragoûtante à base de café et de citron.

Sans trop de surprises, comme toutes les astuces minceur miracle, cette tendance est inefficace ET dangereuse pour la santé. Explications.

Les risques du coffee lemon, ce café au citron « minceur »

Les personnes faisant ce « challenge » utilisent du café qui se dissout directement dans de l’eau chaude et du jus de citron pressé — rien de très appétissant. Pire, elles remplacent une alimentation équilibrée par ce mélange, consommé à jeun.

Les vidéos de cette trend accumulent des millions de vues sur TikTok, même si ça a l’air vraiment immonde, et les utilisateurs de l’application disent avoir perdu beaucoup de kilos « grâce » à leur boisson. 

Cependant, le compte de l’AFP Factuel a communiqué sur le sujet en tweetant : 

L’article de l’AFP qui alerte sur cette nouvelle trend a rassemblé des explications d’experts dont Pierre Dechelotte, président de la Société francophone de nutrition clinique et métabolique (SFNCM). Apparemment, cette boisson n’est pas du tout une solution efficace pour perdre du poids !

« Le café, qu’il soit chaud ou froid, n’a jamais fait perdre du poids. Il stimule le rythme cardiaque et fait dépenser un peu plus d’énergie. L’excès de café peut aussi entraîner des insomnies, voire aller jusqu’à des problèmes cardiaques. Quant au citron, il est riche en vitamine C et c’est un antioxydant, mais ça n’a jamais eu le moindre effet sur la perde de poids non plus. »

En plus de couper la faim, le mélange citron-café peut être agressif pour les muqueuses et mener, certes, à une perte de poids, mais c’est « du muscle et non du gras » selon Cécile Bétry, médecin et chercheuse en nutrition interrogée par l’AFP.

En résumé, les personnes suivant ce challenge sont dans un cercle vicieux de dénutrition, surtout lorsqu’elles jeûnent en ne consommant que leur étrange mixture.

À ce propos, Claire Carette, médecin-nutritionniste et diabétologue, alerte également sur les risques de dérive vers des troubles du comportement alimentaire, notamment chez les jeunes : s’affamer en espérant une perte de poids rapide n’est jamais bon pour la santé, ni physique ni mentale.

Un « docteur » de TikTok à fond sur le challenge

Un utilisateur TikTok en particulier semble très investi dans cet trend. Il s’appelle « Dr. » Benjamin William et à part se déguiser avec une veste blanche et un stéthoscope autour du cou, il ne fait pas grand chose.

Ses vidéos sont toujours les mêmes : on le voit sur la gauche de l’écran, et sur la droite, une vidéo d’une femme qui se montre en « avant/après » est affichée. Et bien sûr, le tout est lié aux « miracles » du café-citron.

Ce « docteur » n’a aucun lien vers un cabinet ou un numéro de téléphone… Juste 6 millions de likes et un émoji café à côté de son nom. 

Oh, et aussi un lien. Qui renvoie vers ? Un e-shop de produits « minceur » à base de café, à partir de 17,25€ la boîte, avec un beau compte à rebours clignotant qui pousse à l’achat et une alerte « stock limité » visant à ne pas vous faire trop réfléchir avant de sortir la CB.

Combien gagne-t-il, ce « docteur » fan de café, pour ce petit lien et ces produits ? Impossible de le dire, mais probablement une belle somme…

Attention au coffee lemon challenge et autres pertes de poids express

L’AFP est le seul média à alerter sur ce challenge pour l’instant ; sur le reste du Web, il est relayé comme étant une vraie astuce pour perdre du poids.

Cette trend, comme beaucoup d’autres, est dangereuse, et sur TikTok, elle vise spécifiquement un public jeune. Deux raisons de dire bye bye au coffee lemon challenge.

À lire aussi : L’aspirateur à points noirs cartonne sur TikTok, mais va-t-il buzzer sur votre peau ?

Crédit photo : TikTok – Dr.benjaminwilliam

Les Commentaires
10

Avatar de Jester.
7 octobre 2021 à 11h02
Jester.
Non mais en plus c'est complètement idiot, autant boire du café et du jus de citron de manière distincte au fil de la journée, il n'y a pas d'alchimie magique entre les deux
Plus sérieusement, mon dentiste m'a indiqué récemment qu'il n'était pas bon de consommer du jus de citron pur ou dilué à l'eau quotidiennement. Si jamais vous le faites de temps en temps, il m'a dit qu'il fallait rincer la bouche (sans brosser) rapidement après !
0
Voir les 10 commentaires

Plus de contenus Santé

Psychologie
Megan Thee Stallion a ouvert un site pour la prise en charge de la santé mentale

Megan Thee Stallion crée un site pour une meilleure prise en charge de la santé mentale

Anthony Vincent

27 sep 2022

SEXO
Sponsorisé

Oubliez tout ce que vous savez sur les sextoys, LELO présente sa dernière création

Humanoid Native
Santé
pexels-sophia-moss-pilule du lendemain contraception

La pilule du lendemain gratuite, sans ordonnance et quel que soit l’âge, c’est pour bientôt

Maëlle Le Corre

21 sep 2022

9
Actu en France
Capture d'écran de « L'Œil du 20h » France 2.

Vous souffrez d’un cancer ? « Arrêtez votre chimio », rétorque la naturopathe controversée Irène Grosjean

Anthony Vincent

14 sep 2022

13
Bien-être et soin
ok-2-blanchiment

Blanchiments dentaires : les produits maison considérés comme « dangereux et inutiles » par 60 millions de consommateurs 

Barbara Olivieri

13 sep 2022

Santé
pexels-engin-akyurt-suicide

Moins de suicides, mais une santé mentale hautement fragilisée par le Covid-19, pointe l’Observatoire national du suicide

Maëlle Le Corre

08 sep 2022

Pop culture
Zac Efron, en dépression à cause de l’intensité de la préparation physique pour le film Baywatch

Zac Efron, en dépression à cause de l’intensité de la préparation physique pour le film Baywatch

Anthony Vincent

08 sep 2022

4
Musique
Oliver Sim (The xx) révèle être séropositif au VIH et combien ça infuse son premier album solo, Hideous Bastard

Oliver Sim (The xx) révèle être séropositif au VIH dans un clip réalisé par Yann Gonzalez (et dispo sur Mubi)

Anthony Vincent

07 sep 2022

3
Santé
Jane Fonda, diagnostiquée d'un cancer, en profite pour alerter sur le réchauffement climatique et ses conséquences sur la santé

Jane Fonda rend public son cancer afin de sensibiliser à la lutte pour le climat

Anthony Vincent

05 sep 2022

1
Santé
enfant trisomique

Trisomie 21 : nouvel espoir, après la découverte d’un traitement contre le déclin des fonctions cognitives

La Rédaction

02 sep 2022

Société
femme médecin

Les femmes médecins sont moins payées que leurs confrères…parce qu’elles écouteraient plus leurs patients

Maya Boukella

30 août 2022

10

La vie s'écrit au féminin