Comment apprendre à dire « non » grâce à la méditation

Nina Luka débarque dans le YouTube game, et elle gagne à être connue !

Après des études de psycho, elle a suivi une formation pour devenir coach de vie et de relations. Elle te propose sur sa chaîne des vidéos pleines de conseils pour s’aimer soi-même, aimer les autres, et avoir une sexualité plus épanouie.

Nina Luka vous apprend à dire « non » grâce à la méditation

Dans cette vidéo, Nina Luka propose deux contenus qui me semblent très intéressants pour tout le monde :

• Comment apprendre à dire « non» ? Une vraie question qui mérite d’être posée, et utile pour tous les domaines de l’existence, que ce soit au niveau perso, pro ou dans la vie amoureuse.
• Une séance de 12 minutes de méditation qu’elle guide, où elle utilise une technique assez fabuleuse, appelée la « visualisation ». Sans spoiler aucunement, je vous invite à tester, c’est très puissant !

La méditation, ça vous intéresse ?

Et si vous aimez cette vidéo et que vous voulez en apprendre plus sur la méditation, voyez cette vidéo :

Et si vous voulez tester la méditation avec Petit Bambou, tous les liens sont dans cet article !