Fil RSSLa coupe menstruelle, plein de madmoiZelles l’ont déjà adoptée. Et toi, c’est pour bientôt ?
- Papier initialement publié le 28 avril 2011
La cup menstruelle était encore, il y a quelques années, réservée aux initiées. Mal vue, estampillée « écolo extrémiste », compliquée… Tout ça c’est fini : de nombreuses filles l’utilisent sans ressentir la moindre gêne. Pesons les pour et les contre de cet objet qui semble venu de l’espace pour combler ton frifri.
Tour du propriétaire
La cup menstruelle est une sorte de petit récipient en caoutchouc mou qui se place dans le vagin lorsque l’on a ses règles, et qui se retire en tirant sur son petit bâtonnet, comme tu pourrais retirer un tampon grâce à sa ficelle. La cup permet ainsi de retenir le sang mais ne l’absorbe pas : la cup se remplit petit à petit. Au bout de quelques heures, on la retire, on la vide (dans les toilettes) et on la lave rapidement (on la rince bien). Une fois par mois, on la passe à l’eau bouillante pour tuer toutes les bactéries qui voudraient survivre dessus. La cup existe en différentes tailles, selon la taille du vagin (si tu as eu des enfants ou non), le flux (très important ou au contraire, très faible), et en différents noms dont désuets comme Mooncup, Divacup, Ladycup… Tout de suite, de quoi te sentir tout aussi femme que quand tu portais des Tampix.
Les pour
- « Je trouve que les tampons, c’est pas naturel » : je dois t’avouer que de se mettre un bout de coton compacté dans le frifri quelques jours par mois n’est clairement pas naturel (contrairement à ce qu’essayent de nous faire croire les marques, les fleurs composées de serviettes hygiéniques et les tiges en tampons, moi j’en ai jamais vu en classe verte). Il faut savoir également que les tampons « industriels » (autrement dit ceux de tous les supermarchés, pas bio ni rien) sont faits à base de coton blanchi passé aux produits chimiques. La cup, sur ce point là, est beaucoup plus naturelle et ne fait que retenir le flux, pas l’absorber.
- « J’ai souvent des petits problèmes (irritations, mycoses…) » : les tampons peuvent, à force, irriter la paroi vaginale et « récurer » les bonnes bactéries de la flore. Pour celles qui sont déjà un peu sensibles, les tampons peuvent favoriser les soucis. La cup se place normalement et n’absorbe rien, donc les bonnes bactéries ou les sécrétions naturelles restent « en place ».
- « J’ai l’impression d’avoir un paquet dans mon pantalon » : bon, je crois qu’on connait toutes la joie des serviettes hygiéniques. Tu as le choix entre subir le supplice de la serviette qui colle un jour de forte chaleur, ou le supplice du litre qui tombe d’un coup tel le Niagara un jour de pluie quand tu te relèves après 3h sur ta chaise. Au moins, avec la cup, tu ne sens absolument pas tout ça, un peu comme quand tu portes un tampon.
- « Je perds beaucoup de sang, j’ai envie de me mettre 3 tampons et deux serviettes pour sortir » : bonne nouvelle, il existe des cups assez « conséquentes » qui peuvent retenir un flux assez important, et ce pendant plusieurs heures.
Les contre
- « J’ai peur du sang » : bon, ok, là ça ne va pas être possible, puisque l’idée est quand même de se retrouver nez à nez avec ton propre sang qui marmite dans une coupe, et d’aller nettoyer tout ça. Si la vue du sang te colle vraiment des nausées, j’ai bien peur que tu ne supportes pas ce système.
- « J’ai horreur d’y mettre les doigts » : ça arrive, certaines paniquent à l’idée d’aller rechercher un tampon au fin fond de leur intimité, et il n’y a rien de bizarre à ça. Pour le coup, la cup n’est clairement pas pour elles : je ne te cache pas qu’il faut quand même avoir envie de la placer puis d’aller la chercher au bout de quelques heures, et que tout cela est un peu plus « tactile » que de mettre un tampon.
- « Je me déplace beaucoup et je ne suis jamais chez moi » : il faut quand même avouer que la cup requiert un certain entretien. A l’extérieur, en cas de besoin, on peut transporter sur soi une bouteille d’eau et des mouchoirs, ainsi qu’une petite bouteille de solution hydroalcoolique pour se désinfecter les mains. Néanmoins, si on est tout le temps sur la route et qu’on a pas forcément l’occasion d’aller faire bouillir sa casserole, autant oublier.
Idées reçues
- Ça fait mal : enlever la cup provoque une sensation de « succion » qui peut surprendre, mais qui n’est pas à proprement parler douloureuse. En comparaison, s’enlever un tampon quand il est pas encore plein, ça fait plus mal.
- Ça coûte cher : sur le coup, oui ça peut paraitre cher, mais il faut penser sur le long terme. Une boite de tampon ou un paquet de serviettes par mois à environ 2€, sur une année, ça fera le prix d’une cup. Mais la cup, elle, est réutilisable pendant plusieurs années.
- C’est un trip d’écolo : hummm… oui et non. Au départ, l’argument choc de la cup était l’arrêt du gaspillage : fini les déchets de cotons en masse. Certes, c’est vrai, on gaspille moins de ressources premières. Néanmoins, ça reste un moyen plus naturel et moins agressif pour le vagin et c’est plus à cet aspect qu’il faut penser. On peut citer comme contre exemple les serviettes écolo lavables : c’est écolo, ça rejette moins de déchets, mais c’est très contraignant et pas forcément plus agréable que des serviettes classiques.
J’espère que désormais vous avez toutes les cartes en mains pour vous laisser convaincre ou non par la cup ! Pour poser des questions, avoir des conseils des habituées, ça se passe sur le forum avec un topic super actif et des filles bien renseignées !
Le 17 janvier 2013 à 20:10
J'ai essayé après acquisition il y a 3 mois mais fuites donc je suis obligée de mettre une fine serviette en plus =(Le 17 janvier 2013 à 22:42
Es-tu allée sur le site easycup http://www.easycup.fr/
(et sur le forum qui va avec) ??
Car tu n'es pas la seule à avoir des fuites, et certaines donnent de bons conseils pour les éviter
C'est sur ce site que j'ai trouvé des astuces pour mettre plus facilement ma Meluna (pas de fuite, mais difficulté à la faire se "déployer" à l'intérieur au début).
Le 04 mars 2013 à 21:41
J'ai reçu la fleurcup il y a peu, et même si le système me séduit toujours autant, le modèle , même en taille S, n'était clairement pas bon pour moi:trop rigide (dur à plier et déplier)
+ trop grand ce qui provoque un effet ventouse énorme.
L'enlever est douloureux, je sens que ça "absorbe" l'intérieur, ce qui très flippant. Je sais qu'il y a un effet ventouse, mais là c'était plus que nécessaire. Ça m'a pris une bonne demie-heure pour l'enlever sans trop me bousiller, je paniquais encore plus, ce qui n'arrangeait rien. Je ne peux pas faire d'appel d'air pour annuler l'effet ventouse, je n'ai même pas la place pour pincer la base de la coupe, et elle part se coller sur le col direct, donc quasi inatteignable.
Donc, comme je vois que les madz ont essayé un peu tous les modèles, en connaissez-vous un qui soit plus souple, et surtout ait un diamètre plus petit?
Merciii
Le 05 mars 2013 à 09:15
J'ai une Meluna soft, et elle est assez souple (au point qu'il faut parfois l'aider à se "gonfler" à l'intérieur (le coup de main -enfin, de doigt - se prend rapidement
L'avantage, c'est qu'elle n'est pas très chère.
Je l'ai acheté sur le site http://www.ferme-des-peupliers.fr/
(mais on peut l'acheter direct sur le site allemand de la marque, avec un compte Paypal, et parfois, t'as un cadeau bonus (une coupe, un pot pour la stériliser…) )
Sinon, j'ai trouvé personnellement pas mal d'info et d'aide sur le site http://www.easycup.fr/ (et sur le forum associé surtout).
Après, je ne connais pas les autres coupes, donc je ne peux pas t'en conseiller ou t'en déconseiller certaines.
Le 13 mars 2013 à 16:18
J'ai regardé le site de Meluna, et effectivement leurs modèles ont l'air plus petits, donc je vais voir car ça semble intéressant. Merci pour le conseil
Pour ce qui est du site easycup.fr, je le connaissais bien, et j'avais tout regardé. Quand j'avais posté, le problème était justement que même en appliquant les conseils, la coupe ne sortait pas et restait super ventousée.
Après avoir refait des essais, c'est un petit peu plus facile, mais ça me prend toujours 20 bonnes minutes et en gros il faut vraiment que ce soit abondant pour que l'effet ventouse diminue. On dirait un cours de préparation à l'accouchement et c'est épuisant, ça n'a vraiment rien de pratique. Des fois tout est à recommencer c'est désespérant.
Je vais éventuellement élargir les trous comme conseillé sur easycup pour réduire l'effet ventouse.
Le 07 avril 2013 à 10:18
Je l'utilise depuis bientot 3 ans! Je la mets le matin, je l'enlève le soir et c'est parti! Je suis assez occupée, pas le temps ni la possibilité au travail de l'enlever, la laver et la remettre mais par chance, j'ai un flux assez "léger" malgré mon stérilet en cuivre (connu pour augmenter le débit de ta box adsl if you know what I mean)Le 07 avril 2013 à 10:51
Juste pour te dire que mes premières fois ressemblaient fort à ta description, c'était super dur à enlever, je stressais comme une malade que ça reste coincé (je me voyais déjà aux urgences
Le 10 avril 2013 à 19:19
Va voir sur easycup et plus précisément la méthode marisette :http://forum.easycup.fr/topic1146.html
Le 10 avril 2013 à 19:20
J'ai lu sur easy cup que tu peux légèrement agrandir les petit trous pour réduire l'effet ventouse
Le 24 avril 2013 à 15:05
je suis allé dans une biocoop et il n'avait ni serviette réutilisable ni mooncup. j'en ai parlé à la vendeuse des serviettes réutilisables. elle m'a dit qu'elle pouvait en commander car ils en proposent pas mais c'est effectivement possible d'en proposer.15jours après: me voila dans les rayons à trouver mon bonheur
chouette
chouette