Live now
Live now
Masquer
complements-alimentaires-sante
Actualités France

Les compléments alimentaires pas si bons pour la santé ?

Les compléments alimentaires sont censés améliorer notre hygiène de vie, mais leur utilité est sérieusement remise en cause.

Entre la levure de bière pour les ongles et les cheveux, les comprimés de fer ou de magnésium B6, les petites gélules de nutriments, les boissons énergisantes, les cachets de vitamines, c’est toute une industrie qui est dédiée aux compléments alimentaires, pour les adultes comme pour les plus jeunes.

Mais l’Agence nationale de sécurité sanitaire des aliments (Anses) vient de signaler dans les résultats de son dispositif de Nutrivigilance que tous ces compléments alimentaires avaient occasionné, depuis ces trois dernières années, plus de 1500 effets secondaires indésirables !

Ces effets indésirables ont été rapportés non seulement par des particuliers mais également par des professionnels de santé et même par les entreprises elles-mêmes ! Après plusieurs dizaines d’évaluations de risques sanitaires, certains compléments alimentaires sont bel et bien dans le viseur de l’Anses : on trouve par exemple la levure rouge contre le cholestérol et les boissons énergisantes dans les mises en garde de l’Anses.

Désormais, l’Anses plaide pour une surveillance renforcée des produits, par eux-mêmes et par les fabricants. Elle recommande de bien suivre les conseils des médecins et des notices d’emploi pour éviter le plus de risques possibles. Les effets indésirables peuvent aller de l’allergie à des troubles hépatiques, neurologiques, cardio-vasculaires et gastroentérologiques.

nutriment2

 

Pour en savoir plus


Vous aimez nos articles ? Vous adorerez nos newsletters ! Abonnez-vous gratuitement sur cette page.

Les Commentaires

3
Avatar de Lydi
13 mars 2015 à 11h03
Lydi
Il ne faut pas prendre n'importe quel complément alimentaire, ceux dont on fait la pub à la télé ou en grand présentoir en pharmacie (des labos qui payent les pharmacies pour vendre leurs produits de merde). En gros, tous les trucs ultra connus genre Magné B6 ou autre, c'est de la merde : les molécules de magnésium ne sont pas assimilées dans notre organisme, ça va bien quand on en prend, mais quand on arrête, c'est comme avant. Tout ça pour vendre.

Les cures de compléments alimentaires doivent nous aider à des moments quand notre organisme est en carence, pas forcément tout le temps !

Il faut se renseigner sur les labos, sur l'assimilation des molécules (genre toutes les vitamines C à dissoudre dans l'eau : n'importe quoi, la molécule de vitamine C se "casse" et est "perdue" dans l'eau, il faut en prendre à croquer), sinon, je ne pourrais que vous conseiller les Laboratoires Nutergia sur des conseils d'un nutritionniste (encore faut-il qu'il "travaille" avec ce labo...).
0
Voir les 3 commentaires

Plus de contenus Actualités France

La footballeuse Kadidiatou Diani a déposé plainte pour agression sexuelle contre son ancien entraîneur au PSG // Source : Capture d'écran Instagram de @kady944
Actualités France

La footballeuse Kadidiatou Diani a déposé plainte pour agression sexuelle contre son ancien entraîneur au PSG

Beauté

Ce calendrier de l'Avent contient l'équivalent de 1000€ de produits

Humanoid Native
Source : Capture d'écran Youtube
Actualités France

Stéphane Plaza : dans une tribune, des personnalités dénoncent « l’omerta » autour des puissants accusés de violences

Source : Charles Deluvio / Unsplash
Société

90% des vidéos publiées sur les sites pornographiques contiennent des violences physiques et sexuelles

2
metoo
Société

Contre les violences sexistes et sexuelles, la Fondation des Femmes veut multiplier par 15 le budget de l’État

inceste
Actualités France

« On ne peut cautionner une justice qui inverse les culpabilités » : dans une tribune, des personnalités demandent la libération de Priscilla Majani

Source : Capture d'écran Youtube
Actualités France

Stéphane Plaza dément les violences conjugales dont l’accusent 3 ex-compagnes : « Des accusations diffamatoires »

Marwan Berreni // Source : Capture écran Youtube
Actualités France

Ce que l’on sait de la disparition de l’acteur Marwan Berreni, soupçonné de délit de fuite

1990 : Gabriel Matzneff face à Denise Bombardier dans "Apostrophes" | Archive INA // Source : Capture d'écran YouTube
Actualités France

Gabriel Matzneff (toujours sous enquêtes pour viols sur mineurs) s’incruste à une soirée Gallimard, révèle Mediapart

Une étudiante tenant des classeurs devant une université // Source : pexels-andrea-piacquadio
Actualités France

14 président·e·s d’université réclament une « allocation d’études » pour tou·te·s les étudiant·e·s

3
Une personne maquillée du drapeau des transidentités lors d'une marche des fiertés (Pride) // Source : Rosemary Ketchum de Pexels
Actualités France

Un collégien interpellé et placé en garde à vue après avoir harcelé une lycéenne transgenre

60

La société s'écrit au féminin