Pourquoi perd-on plus de cheveux en automne ?

Publié le 20 novembre 2017

Vu la tête effrayée que je tirais ce matin en regardant toute la masse de cheveux que j’avais laissé sur mon peigne après les avoir démêlés, je me suis dit qu’il était grand temps de te parler de la perte de cheveux automnale.

Si tu as l’impression de laisser la moitié de ta surface capillaire sur ta brosse à fois que tu te coiffes, c’est normal.

Comment expliquer que la chute des cheveux varie selon les saisons ?

Pas de panique, c’est courant de perdre plus de touffes de cheveux en automne et en été qu’en hiver et au printemps.

C’est juste, que si tu as l’intention de commettre un crime au automne, ça augmente tes chances de laisser des indices derrière toi et de te faire coffrer. JE PLAISANTE.

D’ailleurs cette variation saisonnière de chute de cheveux se retrouvent aussi chez les animaux.

Refinery29 relate l’hypothèse que la perte de cheveux est plus importante quand les jours raccourcissent.

(Une perte de poids, une grossesse ou le stress peuvent également expliquer une chute de cheveux.)

Il faut néanmoins bien examiner son cuir chevelu quand on a l’impression de perdre beaucoup de cheveux pour repérer la présence de trou.

Les zones sans cheveux sont souvent des plaques de pelade, contrairement à l’alopécie cette perte de cheveux est réversible.

Il suffit d’aller consulter son dermatologue pour soigner la maladie inflammatoire qui en est la cause.

Si tu n’as rien sur ton cuir chevelu mais que tu angoisses face à ta perte de cheveux saisonnière, n’oublie pas que l’on perd entre 100 et 150 cheveux par jour, c’est énorme mais c’est NORMAL !

Si tu es tout de même inquiète ou inquiet, tu peux toujours adopter quelques petits gestes pour stimuler la pousse de tes cheveux par précaution.

Comment lutter contre la chute de cheveux ?

Tu peux mettre encore plus de délicatesse dans tes coups de brosses quand tu te démêles les cheveux.

Comme je l’expliquais dans mon guide des huiles essentielles pour prendre soin de ses cheveux, tu peux en utiliser certaines pour stimuler leur pousse…

L’huile essentielle de Bay Saint Thomas par exemple garde le cuir chevelu en bonne santé et l’huile essentielle de menthe poivrée qui décongestionne les nez bouchés stimule également la circulation sanguine du crâne.

Mais tu peux aussi utiliser les huiles essentielles de gingembre, très efficaces contre la chute de cheveux, et de romarin, qui leur apporte beaucoup de vitalité.

• Huile essentielle de Bay Saint Thomas, 5,40€ 
• Huile essentielle de menthe poivrée, 2,90€ 
• Huile essentielle de gingembre, 4,50€
• Huile essentielle de romarin, 3,30€

À utiliser également pour lutter contre la chute de cheveux : les huiles essentielles de citron, genièvre, géranium, nard, pamplemousse, sauge sclarée, palmarosa…

Avant de passer au shampooing, tu peux mélanger les huiles essentielles de ton choix avec une huile végétale pour te masser délicatement le cuir chevelu.

Huile d’amande douce, Naissance, 9,99€

La recette étant deux gouttes d’huiles essentielles par cuillère à soupe d’huile végétale.

Sinon il y a les compléments alimentaires à base de levure de bière qui aident à faire pousser ses cheveux plus vite.

Levure de bière, Gayelord Hauser, 4,47€

J’espère que cet article t’a un peu rassuré.

Si tu as toi-même des petits gestes pour limiter la chute de cheveux, n’hésite pas à les partager dans les commentaires. 

À lire aussi : Je perds mes cheveux, c’est grave ?

Écoutez l’Apéro des Daronnes, l’émission de Madmoizelle qui veut faire tomber les tabous autour de la parentalité.