Leçons apprises par mon ex : ce que j'ai appris de ma rupture

S’écouter, comprendre ses limites, repenser sa vision du couple… Les ex peuvent être source d’apprentissages très formateurs dans la vie !

Ariana Grande le dit dans sa chanson thank u, next : « I’m so fucking grateful for my ex ». En français, cela signifie : « je suis tellement reconnaissante pour mon ex, putain ».

Vivre une rupture est souvent difficile, que l’on soit la personne qui largue ou celle qui est larguée. Mais une fois que le cœur brisé cicatrise, les leçons à tirer d’une relation sont nombreuses et formatrices.

Sur Reddit, un sujet entier est dédié à ces apprentissages !

Fixe des limites dans ton couple

Il s’agit de la réponse la plus populaire à la question « Quelle leçon retenez-vous de votre ex ? ».

« C’est MA responsabilité de fixer mes limites et de les appliquer. En gros, mon ex me rendait malheureux, et elle s’en sortait toujours parce que je ne me suis jamais défendu. Maintenant, j’ai compris. »

Je dois dire que ce commentaire fait écho en moi également…

Lorsque je suis en couple, j’ai tendance à m’oublier un peu derrière ma relation et mon partenaire. Je ne suis plus un individu, mais un tout avec mon copain.

Pour les gens comme moi, il est difficile de retrouver son identité propre après une rupture.

Un autre utilisateur donne quelques exemples :

« Je ne te dois pas 100% de mon temps libre. J’ai le droit de quitter la maison sans toi (j’avais juste le droit d’aller au travail sans elle, c’est tout).

Tu ne dois pas choisir mes amis (mes amis « m’empêchaient d’aller de l’avant parce qu’ils étaient pauvres »).

La phrase que j’ai prononcée pour mettre un terme à tout ça : « je t’ai dit que je ne voulais pas me marier… alors pourquoi tu es en train de planifier un mariage ? »

En bref, il faut penser à soi et ne pas aller contre ses envies, valeurs ou limites au nom de « l’amour ».

Ne prends pas ta moitié pour acquise

En voilà un enseignement qui pue le seum… Mais la personne derrière ce commentaire a vu juste.

Même si la passion des débuts de couple s’atténue avec le temps et que c’est normal, partir du principe que l’autre est là pour rester et qu’il n’y a plus besoin de lui montrer notre amour…

C’est un peu le meilleur moyen de s’en éloigner petit à petit. Et de finir célibataire.

La personne ajoute :

« Ne partez pas non plus du principe que votre partenaire sait ce que vous ressentez. Dites-le lui, montrez-le lui. »

Il y a des mots qu’on ne peut pas retirer

« Et des actes sur lesquels on ne peut pas revenir », confesse un ou une anonyme.

J’ai du mal à saisir exactemenet ce que cette personne veut dire, cependant. Une infidélité, un mot de trop, une parole qu’on ne pensait pas vraiment ?

Je n’ai pas d’exemple concrets, car de mon côté je pense que tout peut être surmonté à condition que les deux membres du couple décident de se pardonner et d’avancer ensemble.

Évidemment, cela reste propre à chacun, chacune et à chaque relation.

Ne pas se disputer ne signifie pas forcément que la relation va bien

« Les disputes ne sont pas les seuls indicateurs de la bonne santé d’un couple », rapporte une personne.

C’est le moment parfait de rappeler que rompre avec un mec bien, avec lequel on ne s’engueule pas tous les 4 matins, c’est possible et ce n’est pas grave. L’amour qui s’éteint, cela existe et cela fait partie de la vie. Désolée.

Une autre personne ajoute d’ailleurs :

« Ce ne sont pas les conflits qui causent des problèmes, mais souvent le fait de les éviter. »

Un conflit, ce n’est pas nécessairement se hurler dessus en échangeant des noms d’oiseaux. Il est possible d’entrer dans un conflit en respectant l’autre.

Ce n’est pas le plus agréable, mais c’est une façon de communiquer et de trouver des solutions à des problèmes au sein d’un couple.

La youtubeuse et psychologue Nina Luka en parle avec sagesse dans une de ses vidéos baptisée : 5 conseils pour mieux vivre les disputes.

Aimer ne suffit pas toujours

Je crois qu’il s’agit de la réponse la plus triste de ce topic, mais aussi la plus vraie.

La personne ayant écrit ce commentaire explique :

« L’amour ne suffit pas. Peu importe combien vous vous aimez, quand l’un d’entre vous rend l’autre malheureux, ou si vous vous faites mutuellement du mal…

Sachez qui vous êtes, et quels sont vos besoins. N’essayez pas d’être quelqu’un d’autre.

Ne vivez pas pour quelqu’un d’autre. Soyez honnêtes avec votre partenaire et avant tout, avec vous-même. »

Elle termine avec ces mots pleins d’espoir qui réchauffent le cœur :

« Tu peux trouver l’amour plus d’une fois dans la vie. Ne fais pas traîner la rupture ».

Les trucs utiles du quotidien

Toutes ces leçons résultent de relations pas toujours heureuses qui semblent s’être terminées de façon douloureuse.

Une utilisatrice a le bon ton de partager un apprentissage utile même si anecdotique :

« Okay, toutes ces réponses sont un peu déprimantes. Donc une BONNE leçon que j’ai appris de mon ex nul c’est de « me sécher » après la douche AVANT de me sécher avec sa serviette.

Je passe mes mains sur mes bras et mes jambes pour me débarrasser de l’eau sur mon corps, avant prendre une serviette. Ainsi, la serviette n’est pas totalement trempée et sèche plus vite.

Mais bon, c’est vraiment la seule chose positive que je garde de cette relation. »

Autre enseignement pratique qu’un ex a inculqué à cette personne, à tester dans sa cuisine :

« Moi j’ai appris qu’après avoir épluché de l’ail, tu peux frotter tes doigts contre du métal (comme l’évier par exemple) et comme ça ils ne sentent plus. »

Il me tarde d’essayer cette astuce.

Quelles leçons as-tu tirées de tes anciennes relations ? Que t’a appris ton ex ?

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Les Commentaires

4 janvier 2019 à 23h01

DarkVador53

Savoir ce que je veux vraiment dans ma vie, et assumer pour ne pas faire souffrir l'autre. J'aurai dû partir plus tôt, je n'avais pas forcément le courage et - relation à distance d'un an puis d'une 2eme année pendant laquelle j'étais en Erasmus- c'était plaisant d'avoir quelqu'un avec qui discuter de temps en temps.
Je dirai aussi qu'il m'a appris que je ne pouvais pas l'aider, que seule je ne pouvais que me retrouver happée par un boulet accroché à ma cheville. Il traînait son propre boulet, qui s'est lié petit à petit avec ma jambe pour tenter de me faire couler.... Et n'a pas réussi, bien heureusement. Supporte

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