Pour faire retomber tout le stress que tu as peut-être accumulé, quoi de mieux que de t’adonner à une activité reposante, paisible et pas prise de tête ?
Le coloriage anti-stress et ses vertus
Non je ne parle pas de masturbation, bien que ça fonctionne à merveille. Je veux ici mentionner le coloriage anti-stress ou coloriage pour adultes !
Loin d’être un réservé aux enfants, le coloriage anti-stress est devenu depuis quelques années une forme de méthode simple pour se détendre et relâcher la pression.
Voici 7 cahiers pour t’essayer au coloriage anti-stress.
Le coloriage anti-stress de mosaïques
Carnet de coloriage mosaïque Clairefontaine à 3,99€ sur Creavea.
Le coloriage anti-stress pour les fans d’Harry Potter
Livre de coloriage Harry Potter, Créatures Magiques à 14,95€ sur Cultura.
Le coloriage anti-stress RuPaul’s Drag Race et sa dose d’empowerment
Coloring Book à 7,71€ sur Etsy.
Le coloriage anti-stress pour se vider la tête
The Mindfulness colouring book, à 9,28€ sur Amazon.
Le livre de coloriage adorable avec des lamas dedans
Jour de neige, à 10€ sur Etsy.
Un coloriage anti-stress des œuvres d’Hokusai
Livre de coloriage Hokusai à 8,90€ sur la Fnac.
Le coloriage ambiance Alice aux Pays des Merveilles
Twilight Garden, à 13,80€ sur Amazon.
Des accessoires pour devenir la pro du coloriage anti-stress
Des feutres, des crayons de couleurs ou des pastels, choisis ton équipe pour t’accompagner dans ta méditation colorée !
Des feutres, de toutes les couleurs
10 feutres Staedtler à 9,49€ sur Cultura.
30 feutres Stabilo à 17,99€ sur Cultura.
20 feutres Stabilos dans la plus jolie boîte, en édition limitée, à 26,75€ sur la Fnac.
Les crayons de couleurs
48 crayons de couleurs Faber-Castell à 11€ sur CDiscount.
18 crayons de couleurs Caran d’Ache à 12,29€ sur Amazon.
Des crayons pastels pour les artistes
15 craies à la cire pastel à 24,99€ sur la Fnac.
Tu te laisses tenter par un livret de coloriage anti-stress ? Si tu as besoin de conseils, rendez-vous sur le forum de madmoiZelle juste ici !
À lire aussi : Un cahier de coloriage spécial tatouages
Découvrez le BookClub, l’émission de Madmoizelle qui questionne la société à travers les livres, en compagnie de ceux et celles qui les font.
![[Image générée par une AI] Calque Vertical](https://c0.lestechnophiles.com/www.madmoizelle.com/wp-content/uploads/2023/06/image-generee-par-une-ai-calque-vertical-300x350.jpg?key=f47ae46d "[Image générée par une AI] Calque Vertical")
Les Commentaires
Ideeeeem !
Ca fait des années que je vois passer ce genre de carnets (librairies, réseaux sociaux, articles, en parlant avec des copines).
J'ai essayé. Deux fois. Plus jamais
Je ne sais pas ce qui me stresse dans l'idée. Je suis nulle en coloriage / dessin / peinture... MAIS j'aime beaucoup ça (une forme d'Art à laquelle je suis très sensible : j'ai beaucoup de tableaux artistes originaux chez moi, une de mes meilleures amies est artiste peintre et en vis, etc.).
Perso, j'ai des qualités (beaucoup) (des "défauts" aussi), et les deux sont assumés.
Clairement, la partie peinture / coloriage, chez moi, n'est pas du tout aisé... du coup, ça me saoule et ça me stresse.
Je préfère savourer et regarder