Survis à la canicule grâce à madmoiZelle !

Tu souffres du retour de la chaleur ? On est là pour t'aider ! Voici un best-of de nos articles qui te permettront de supporter ce climat écrasant, sympa pour la piscine mais pas pour le métro.

Survis à la canicule grâce à madmoiZelle !

La nouvelle est tombée : la chaleur est de retour ! Dans 14 départements aujourd’hui, l’alerte orange à la canicule a été lancée. On ferme les volets, on sort les bouteilles d’eau, on fait péter les maillots de bain ! Si certain•es se réjouissent de la nouvelle d’un été prolongé, d’autres préparent la rentrée et s’imaginent déjà en train de prendre le métro par 36 degrés…

Chez madmoiZelle, on angoisse un peu à l’idée du retour d’une chaleur totalement écrasante. Heureusement en dix ans d’existence, on en a accumulé, des articles bourrés de conseils pour survivre en milieu chaud bouillant !

À toi qui tremble à la simple évocation du mot transpiration, voici un petit best-of de nos articles pour survivre à la canicule.

Rester fraîche en toutes situations

On va pas se mentir : avec la chaleur, on rayonne pas. Le maquillage dégouline si on a le malheur d’en porter, on peut se retrouver avec des taches de transpiration sous les bras, on est molles et luisantes… Mais il y a des solutions pour combattre tout ceci ! Inutile de se sentir mal dans sa peau juste parce qu’il fait chaud.

Grâce à notre merveilleuse rédac beauté, Virginie, tu peux faire le plein de conseils pratiques. Elle t’explique comment adapter ton maquillage à la chaleur, et comment survivre dans les transports en été. Côté cheveux, si comme moi tu as une tignasse épaisse et abondante, tu appréciera quelques tutos coiffure pour les relever et te dégager la nuque.

Enfin, si vraiment tu ne supporte plus de vivre dans un brasier, découvre le plaisir des brumes parfumées !

On mange quoi ?

Tu as remarqué qu’on mange beaucoup moins quand on a très chaud ? Mon corps se souvient encore de mes dix kilos perdus lors de mon semestre en Asie du Sud-Est… Mais bon, on ne va pas non plus arrêter complètement de se nourrir !

Si tu carbures aux nouilles instantanées toute l’année, voici quelques idées de recettes qui ne te feront pas fondre de l’intérieur, concoctées par notre indétrônable Margaux. Côté salé, je vous propose les mini-sandwichs frais pour l’apéro, et la soupe froide vegan.

À lire aussi : La canicule et la bouffe — Recettes pour les grosses chaleurs

Côté sucré, découvre les verrines à la pastèque et à la menthe, mais aussi et surtout des tas d’idées de sorbets tels que le menthe/kiwi et framboise, le mojito fraise-chocolat, le bloody mary/pêche onctueuse, et le fraise-coco, Oréo et pâte à tartiner ! Si après ça tu as encore faim, je ne sais plus quoi te dire.

À lire aussi : Les sorbets – recettes estivales #1

On est d’accord, ce dont on a le plus besoin en période de grosses chaleurs, c’est surtout à boire. Là aussi, il y a de quoi faire ! Le mieux, c’est encore les smoothies comme cette recette pastèque-coco. Pas fan des smoothies ? Pourquoi ne pas tester ce cocktail à la pastèque ?

Il fait trop chaud pour travailler

En dehors du boulot, pourquoi faire du footing ou d’autres activités qui nous font bouger ? Le mieux, c’est encore de rester chez soi, étalé•e comme une crêpe sur son lit.

De manière générale, tu peux découvrir nos conseils pour survivre à la canicule.

À lire aussi : Le code vestimentaire face à la canicule : tombez la cravate et baissez la climatisation !

L’idéal c’est de se mettre à la natation ! Comme ça on reste en activité, mais on ne meurt pas de chaud pour autant. Tu paniques un peu ? Voici nos conseils pour démarrer la natation. Et on fait attention aux relous des piscines !

Septembre arrive et les grosses chaleurs ne vont pas durer éternellement. Le mieux c’est encore de savourer l’instant, et surtout de penser à cet hiver quand on tremblera sous nos manteaux devenus trop légers et qu’on rêvera de ciel bleu et de petites robe !

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Voici le dernier commentaire en date :

  • EdocSil
    EdocSil, Le 25 août 2016 à 3h20

    tite Kina
    aller, pour le fun, c’était ce jour là la journée des 50 put*in de degrés:

    Ca compense l'électricité perdue avec la clim :yawn:

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