Live now
Live now
Masquer
recette-salade-quinoa-menthe
Food

Salade de quinoa à la menthe et aux noix de cajou — Recette rafraîchissante

Recette de salade au quinoa, aux noix de cajou et à la menthe : facile, pas chère et délicieuse pour une entrée efficace !

Cette semaine il fait CHAUD ! Heureusement, Margaux partage toutes ses recettes fraîches avec la #SaladeWeek !

saladeweek

Article du 20 mai 2016 — Aujourd’hui, c’est le dernier jour de la #SaladeWeek et on finit en beauté avec une salade plus fraîche qu’une bonne pinte.

Dedans : de la quinoa, de la menthe, de l’oignon nouveau et des noix de cajou. C’est ma deuxième préférée après la salade fraises/feta, et ça se mange sans faim parce que c’est super léger !

recette salade de quinoa menthe

À lire aussi : Salade de fraises à la feta et aux échalotes — Recette fruitée

Pour vous situer le niveau de légèreté, c’est comme manger un bout de nuage mais en plus consistant, parce que quand même, on est pas chez les radins.

recette salade de quinoa gif

Copyright Juliette VonGeschenk meuf sûre pour ce gif formid’

  • Temps de préparation estimé : 30 minutes
  • Coût estimé : 10€
  • Recette servant : 4 personnes

Ingrédients

  • 200g de quinoa
  • Une bonne poignée de menthe fraîche
  • Une bonne poignée de noix de cajou
  • 4 oignons nouveaux
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à café de curry
  • 1 cuillère à café de poivre
  • Une bonne pincée de sel

Recette

recette salade de quinoa noix de cajou
  • Commencez par rincer la quinoa puis versez-la dans une casserole avec un litre d’eau.
  • Portez à ébullition puis laissez mijoter une dizaine de minutes, égouttez et rincez à l’eau froide.
  • Pendant que ça cuit, coupez les oignons blancs en petits morceaux, et foutez tout ça dans un saladier avec les feuilles de menthe et les noix de cajou.
  • Rajoutez la quinoa et arrosez de jus de citron, de poivre, de sel et de curry avant de mélanger à nouveau et de goûter, quand même, pour ajuster en fonction de vos préférences.
  • Et voilà, vous pouvez servir ! C’est cool hein ?
recette salade de quinoa fraiche

Vous avez remarqué ? J’ai mis des oignons et des échalotes dans toutes mes salades de la semaine. J’aimerais être déso mais vraiment, j’y arrive pas pour le coup, alors pas déso.

À lire aussi : Cuisiner avec des oignons en trois idées simples

Allez, bon appétit les potos, moi je me tire en week-end manger toutes mes salades, les jaloux maigriront, les vrais diront « Han trop bon miam miam ».

Les Commentaires
6

Avatar de Zellia
11 août 2016 à 09h27
Zellia
Contenu spoiler caché.
1
Voir les 6 commentaires

Plus de contenus Food

Quels fruits et légumes consommer en avril ? // Source : Unsplash
Food

Quels fruits et légumes de saison consommer en avril ?

Évènements

Noyaux de cerise VS algo de Tinder : comment matcher au 19e siècle

Humanoid Native
Chocolat de Paques // Source : Pixabay
Food

Pâques : sélection de chocolat, pour tous les prix (et tous les goûts)

1
Source : David B Townsend / Unsplash
Food

La recette facile et rapide de la quiche épinards et feta, pour les soirs de flemme

Cocktail à base de thé // Source : Massimo Rinaldi
Lifestyle

3 cocktails au thé pour célébrer l’arrivée des beaux jours

1
Quels fruits et légumes de saison consommer en mars ? // Source : Pexels
Food

Quels fruits et légumes de saison consommer en mars ?

Georgiana Viou, seule cheffe solo à être décorée d'une étoile du Guide Michelin 2023 // Source : Capture d'écran Instagram
Food

Au palmarès du Guide Michelin 2023, moins de 10 % de cheffes ont été récompensées

2
plats pop culture recettes
Livres

7 livres de recettes inspirés par les plats les plus alléchants de la pop culture

4
veggie-challenge-l214-vegan-recette
Food

Vous avez laissé passer le Veganuary ? Et si vous testiez le Veggie Challenge ?!

4
3 jeunes cheffes à suivre
Food

Ces trois jeunes cheffes qui bousculent la scène food

risotto_vegan
Food

Pas d’inspi pour le repas ? Voici un délicieux risotto 100 % vegan

12

La vie s'écrit au féminin