J’ai testé pour vous… la méthode d’oxygénation du Bol d’air Jacquier

J’ai été reçue dans l’une des boutiques Holiste, située dans le quatrième arrondissement de Paris, afin de tester deux méthodes de relaxation proposées par le centre : le Bol d’air Jacquier et Evolis.

Le Bol d’air Jacquier

Il s’agit d’une méthode d’oxygénation, c’est-à-dire qu’elle consiste à stimuler les voies respiratoires pour améliorer l’absorption en oxygène. Elle porte le nom de son créateur, René Jacquier.

Le Bol d’air Jacquier est « une méthode d’oxygénation naturelle qui diffuse un composé de résine de pins maritime riche en huile essentielle de térébenthine (seul produit qui puisse être utilisé avec l’appareil). Il ne s’agit pas de respirer plus d’oxygène, mais de permettre aux cellules de mieux utiliser cet oxygène grâce aux composés de la résine de pin qui optimisent son assimilation. »

Concrètement, on se place devant une machine qui diffuse de l’air, dans laquelle on ajoute de l’huile essentielle de pins. C’est cette substance qui est responsable de la stimulation respiratoire.

Ça ressemble à ça. Et ça fait le bruit d’un ventilateur.

Je me disais aussi qu’on respire vraiment bien quand on se promène dans une forêt de pins… j’ai découvert que ce n’était pas du tout une sensation psychosomatique, c’est un fait avéré !

Petit bémol, la machine est assez bruyante, mais une session dure entre cinq et vingt minutes seulement, donc pas de quoi s’en lasser immédiatement.

Quand on n’a pas la possibilité de partir faire une randonnée dans une forêt de pins, la méthode d’oxygénation est, comme son nom le revendique, un bol d’air dans une journée étouffée par la grisaille.

Une petite séance permet de bien se dégager les voies respiratoires, et de se sentir l’esprit « aéré ». Comme après une petite balade en forêt, en fait.

Ne cherchez pas, il n’y a pas de station de métro. 

Rendez-vous dans l’une des trois boutiques Holiste…

• Paris,29 Boulevard Henri IV
• Lyon, 13 rue Dumenge
• Metz, 32, rue de Verdun 57160 Cha?tel St Germain

…et d’autres sites à découvrir sur www.holiste.com !

Evolis, l’étirement musculaire en douceur

Au sous-sol de la boutique parisienne, je découvre un appareil qui à première vue, a tout de la chaise de torture :

• des barres où accrocher ses bras
• des étriers dans lesquels ont attache les chevilles.

On attache. Les chevilles. Façon BDSM. Bon, y en a qui aiment… Mais personnellement, je ne suis pas très fan des positions « pieds attachés » !

Cependant, la séance d’étirements ainsi allongée et harnachée à l’appareil Evolis s’est révélée être très agréable. Ça surprend un peu, parce que l’étirement se fait sans effort, en opposant simplement une résistance au mouvement souple de la machine.

Étant donnée que je suis plutôt sportive, je ne mesure pas vraiment les effets de cette méthode. En revanche, chaque fois que j’ai été blessée ou que j’ai voulu reprendre le sport après une période d’inactivité prolongée, j’ai eu besoin de m’étirer. Du coup, la prochaine fois je ne manquerai pas de penser à quelques séances d’Evolis, histoire de stimuler mes muscles en douceur. J’ai toujours peur de trop forcer lors d’une reprise, et cette solution me paraît tout à fait appropriée pour se bouger sans brusquer.

Contre-indications :

• Ne peut pas être utilisé par des personnes de moins d’1m45 et de plus de 2m, et dont le poids est supérieur à 120 kg.
• Précautions d’usage à observer en cas d’opération récente ou chez la femme enceinte.

Si tu es curieuse, tu peux aller tester par toi-même les différentes offres proposées dans les boutiques Holiste. Je suis allée à l’adresse parisienne, où j’ai été très bien reçue !

Rendez-vous sur www.holiste.com pour plus d’informations.

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