#ChooseKind, le challenge qui répand de la gentillesse

Sur madmoiZelle, j’ai déjà parlé d’un bon nombre de challenges dont certains un peu bêtes voire carrément dangereux. Autant dire qu’aujourd’hui, j’en ai parfois ma claque de ces modes virales sur fond de hashtag…

Mais quand j’ai fait la découverte du défi #ChooseKind, comprenez choisir la gentillesse, je me suis dit que ça valait le coup d’en parler. Il a été créé pour la promotion de la sortie en novembre prochain du film Wonder, l’histoire d’un petit garçon défiguré par une maladie.

Et son but est simple : expliquer en dix secondes sa propre manière de répandre de la gentillesse.

#ChooseKind, le challenge de la gentillesse qui fait du bien

C’est

Jacob Tremblay, l’enfant qui joue le héros du film, qui a eu l’honneur d’initier ce challenge et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il est très mignon.

« Souris.

Dis bonjour.

Accepte les différences des autres.

Encourage les autres.

Ne laisse aucun enfant sur le côté.

Soit volontaire. »

À la fin de sa vidéo, il tague plusieurs célébrités dont Maddie Ziegler, l’ado qui a dansé dans plusieurs clips de Sia :

« Dis bonjour à tout le monde.

Aime les gens pour ce qu’ils sont.

Remonte le moral des gens quand ça ne va pas.

N’hésite pas à faire des compliments.

Fais rire.

Encourage les gens à être eux-mêmes. »

À la fin de la vidéo, elle tague à son tour d’autres personnes dont la très célèbre Millie Bobby Brown qui n’a pas encore participé.

Tout le monde est invité à s’essayer au défi, y compris les personnes anonymes. Jono Lancaster — lui-même atteint par le syndrome Treacher Collins, à l’image du héros de Wonder — a posté une vidéo dans le cadre du Choose Kind Challenge.

« Réveille-toi tous les jours avec des idées positives à ton sujet. Ouvre la porte de chez toi avec un grand sourire et souris à toutes les personnes que tu croises. (…)

Je sais qu’il y a plein de manières d’être gentil mais pour moi, le fait d’être gentil avec moi-même est ce qui m’a vraiment aidé à m’assumer tel que je suis. »

Comment répandre de la gentillesse ?

Bon, alors moi aussi ça m’a donné envie de participer. Voici mes trois conseils personnels pour être plus gentil•le :

• Écouter les gens avec attention
• Travailler son empathie pour mieux comprendre leur réaction (et pourquoi les prévoir)
• Être honnête dans ses critiques, mais chercher à les formuler de manière à ne pas blesser

Et vous, quels sont vos conseils pour être plus gentil•les ?

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