Live now
Live now
Masquer
Copie de Template Images de une Horizontale Soldes Hiver 2023-2
Bien-être

La recette facile et de saison de la soupe au potiron et aux poireaux pour se remettre des fêtes

Vous vous êtes bien régalés pendant les fêtes et avez l’impression que votre foie en a pris pour son grade ? Voici de quoi vous faire du bien.

Noël, c’est terminé. Et si pour vous, ces deux jours de fêtes ont été synonyme d’orgie culinaire, c’est maintenant l’occasion de se concocter une bonne petite soupe, à déguster sous un plaid bien au chaud devant Harry Potter. Vous voyez le mood ?

cala-w6ftFbPCs9I-unsplash

Les ingrédients de la soupe au potiron et aux poireaux

Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de : 

  • 3 poireaux
  • 1,5 kg de potiron
  • 5 gousses d’ail
  • 50 g de beurre
  • 1 cube de bouillon de poulet ou de légumes (pour les végétariens)
  • sel et poivre

La recette de la soupe au potiron et aux poireaux

Étape N°1 : Lavez soigneusement les poireaux et émincez-les.

Étape N°2 : Épluchez le potiron et coupez le en petits dés.

Étape N°3 : Dans une cocotte, faites fondre le beurre (sans qu’il brunisse) et ajoutez les poireaux émincés. Faites les suer quelques minutes tout en les remuant pour qu’ils n’accrochent pas.

Étape N°4 : Ajoutez le potiron en dés, l’ail, 1,5 litre d’eau et le cube de bouillon de votre choix (de poulet ou végétarien). Portez à ébullition.

Étape N°5 : Laissez cuire le mélange environs 30 à 45 minutes à feu moyen.

Étape N°6 : Mixez les légume avec un peu de bouillon pour obtenir un velouté.

Étape N°7 : Ajoutez du sel, du poivre et un peu de crème légère si vous le souhaitez (cette option est facultative).

Étape N°8 : Bon appétit !


Les Commentaires

Il n'y a pas encore de commentaire sur cet article.

Réagir sur le forum

Plus de contenus Bien-être

Image by freepik
Parentalité

Enfants trop sédentaires : pourquoi la HAS veut vraiment les remettre en mouvement

Kiabi

Fêtes : comment être stylée sans craquer pour la fast fashion (et sans remords) ?

Humanoid Native
Image by fxquadro on Freepik
Lifestyle

Fertilité masculine : l’aliment du quotidien qui fait chuter la testostérone

relation-toxique-meilleure-amie
Vie quotidienne

Le jour où j’ai compris que ma meilleure amie était toxique

7
« mauvaise-mere-temoignage »
Vie quotidienne

J’ai eu une mauvaise mère et je refuse d’en devenir une

Capture d’écran 2025-02-12 à 16.26.07
Lifestyle

Dreame H15 Pro, l’aspirateur laveur qui nettoie chaque recoin de la maison

Capture d’écran 2025-01-20 à 17.22.09
Fitness et sport

4 pièces de sport ultra mode pour booster sa confiance en soi

ok-creme-hydratante-2
Bien-être

Les 5 meilleures crèmes hydratantes qui pourraient faire la différence dans votre routine beauté

Source : Lord Henri Voton / Getty Images
Vie quotidienne

« Des inconnu·es se sont invité·es à Noël dans mon salon » : vos pires histoires de Noël et du Nouvel An

4
Anna Shvet / Pexels
Règlement de comptes

Rose, 2 356 € mensuels : « J’économise 2 000 € chaque mois »

84
[Image de une] Horizontale (26)
Vie quotidienne

Black Friday : le guide ultime pour trouver l’aspirateur laveur fait pour vous et enfin mettre le Swiffer au placard

La vie s'écrit au féminin