Programme d'entraînement cérébral

S’il y a bien un style de jeu qui se développe ces temps-ci, c’est le Brain Training. Mon amoureux, inquiet que la petite littéraire que je suis n’attrape Alzheimer un peu tôt, m’a offert le Programme D’entraînement Cérébral du Dr. Kawashima. Sceptique j’étais. Evidemment, quand on déteste les maths, qu’on est mauvais en logique, qu’on a une mémoire auditive et non pas visuelle, les tests de QI qu’on trouve sur Internet nous qualifient très souvent de « stupide ». Et c’est mon cas.

J’ai pourtant essayé. Le « jeu » consiste en une série d’exercices de primaire ayant pour but de rajeunir notre cerveau. Attrayant, non ? Le Dr. Kawashima me propose donc une évaluation de l’âge de mon cerveau à travers 3 petits tests. Un test de reconnaissance des couleurs grâce au micro de la DS, un test de mémorisation des mots et un test de tracé logique. Pour décomplexer directement les GameuZ qui auraient eu envie de s’y mettre mais qui ont eu peur du verdict, sachez que mon cerveau complètement hermétique aux sciences mathématiques a obtenu l’âge très avancé de 43 ans. Deux fois plus que mon âge biologique, donc. Et on a là la confirmation que je suis stupide. Mais le sympathique docteur me propose gentiment quelques exercices simples pour améliorer ça. Des exercices de calcul mental, des exercices de lecture, de mémoire visuelle… Bref, tout ce qui pourrait stimuler le cerveau un peu plus efficacement qu’un épisode des Feux de l’Amour.
Evidemment, le calcul mental, quand on ne pratique plus, ça se perd. Aussi bizarre que ça puisse paraître, je connaissais mes tables de multiplication sur le bout des doigts à l’école primaire et j’ai constaté avec le logiciel que j’avais complètement oublié la table de 8. Mais avec un entraînement quotidien, ça se revient, et petit à petit, je sais à nouveau compter. Impressionnant !
Chaque jour où un exercice a été fait, le Dr Kawashima tamponne le calendrier. Et plus il y a de tampons, plus le nombre d’exercices augmente. Car au début, avec seulement trois exercices, le « jeu » peut paraître pauvre. C’est au fur et à mesure des jours, avec les progrès qu’on fait (ou non) qu’on peut voir de nouveaux exercices apparaître.

Ce qui est plus embêtant, c’est que Kawashima s’emballe un peu trop, parfois. On écrit un 7 mais il comprend 1, on écrit un 4 mais il le prend pour un 9… Bref, il faudra un peu de temps et un peu d’attention pour bien avoir le stylet en main.

Autre détail gênant à la longue : au fur et à mesure, on finit par connaître la majorité des mots de l’exercice de mémoire, le jeu du tracé peut aller très vite si les dispositions des lettres et des chiffres à relier est avantageuse, la lecture peut aller tout aussi vite s’il s’agit d’un texte qu’on connaît. Et donc l’âge du cerveau peut en être faussé.
Il faudra également voir si beaucoup de gens ont la patience de faire leurs exercices quotidiennement pendant deux mois, parce que c’est très répétitif.

Petit point positif non négligeable néanmoins : les grilles de sudoku, classées par niveau. C’est affreusement prenant, même pour moi qui déteste les chiffres.

Enfin, il y a de quoi passer quelques petites semaines avec sa DS en main tous les matins, après les Frosties.