Faire de la pole dance quand on n'a pas de force

À quoi ça ressemble, de prendre un cours de pole dance ? Elise, qui clame qu’elle n’a pas de force, essaye en vidéo !

J’adore découvrir différents types de danses, de leur histoire à la pratique pure et dure ! Je m’étais déjà essayé au voguing (et j’avais adoré ça) et voici que je teste la pole dance ! Ça va suer.

Pour faire de la pole dance, il faut oser se lancer

J’ai toujours voulu essayer la pole dance. Faire des figures stylées sur une barre, ça donne envie ! J’avais lu des témoignages de meufs qui se sont lancées dans la pratique de la pole dance, regardé des vidéos…

Je me disais cependant que je n’avais pas assez de force pour réussir à en faire et à me soulever.

Alors quand j’ai su que mon amie Marie (qui la pratique et l’enseigne) venait quelques jours en France, je lui ai proposé de m’apprendre quelques mouvements.

Nous nous sommes retrouvées au studio Pole Dance Attitude et elle m’a montré plusieurs mouvements et figures basiques.

J’ai trouvé que ça demandait moins de force que ce à quoi je m’attendais (du moins pour commencer, car il y a des figures où il faut se tracter, et là c’est pas le même délire).

Après quelques essais, je me suis dit que le premier vrai défi pour moi, c’était d’oser me lancer pour tourner.

Si la barre de pole dance peut tourner sur elle-même (ce qui rend le truc encore plus chaud), il faut oser lâcher le sol, sans quoi on a juste l’air d’imiter une rame de métro bondée. Rien que ça, j’ai eu l’impression de me jeter dans le vide. C’était déjà un défi à part entière, je vous assure.

Mais ce qui est génial, c’est que je pense sincèrement que tout le monde peut se lancer dans la pratique, un sentiment partagé par Marie qui encourage tout le monde à faire au moins un cours pour essayer !

La pole dance, une communauté de meufs badass

Dans la vidéo, Marie échange avec moi autour du milieu de la pole dance, des compétitions et aussi de ce qu’elle aime le plus dans cette pratique : la communauté et le soutien qu’elle y trouve.

« J’ai appris que célébrer le succès des autres ne va pas ternir le tien. »

Elle évoque également des nanas qui l’inspirent pour la pratique de la pole dance ! Je te remets ici leur compte Instagram. Il y a tout d’abord Michelle Kasey.