Comment moins transpirer des pieds en été ?

Transpirer des pieds, ça arrive à tout le monde, même aux meilleurs. Les signes ? L’impression soudaine que l’intérieur de ta chaussure devient une patinoire, un inconfort qui dure toute la journée et une semelle qui devient rapidement hors d’usage…

De plus, un pied qui transpire beaucoup aura lui aussi quelques soucis : peaux mortes à gogo, sensation de moiteur constante… Bref, tu t’en passerais bien. Pas de souci, il existe quelques solutions qui permettent non pas d’éradiquer totalement le phénomène (sans transpiration, bonjour le boxon) mais au moins de le diminuer.

Avant toute chose : on soigne ses pieds

Comme je le disais, un pied qui transpire beaucoup va souffrir de quelques menus soucis. Du coup, avant d’utiliser des produits pour lutter contre la transpiration, il faut avoir un terrain sain. Non, je ne parle pas des maladies de pieds ou autres joyeusetés, mais tout simplement d’avoir des pieds bien purifiés et nets.

Tu peux utiliser le gel douche de ton choix (un que tu veux liquider par exemple) ou un galet effervescent spécifique. Le but est d’attendrir la peau de tes pieds, de bien les nettoyer et de pouvoir passer à la suite des festivités.

• Thalasso pied spa jacuzzi colorpop, Scholl, 23€ : un thalasso pied qui fait son job, peu cher, mais un peu bruyant !

Un bon gommage, ou l’utilisation d’une râpe, va permettre d’avoir un pied net, sans peaux mortes. En effet, en transpirant beaucoup, il arrive que les pieds soient couverts de peaux mortes, et qu’augmente ainsi la sensation d’avoir des pieds « sales » alors que ce n’est pas spécialement le cas.

Une fois tes petons séchés après ton bain de pieds, utilise le produit que tu préfères. Le gommage sera efficace en cas de peaux mortes fines et peu prononcées et la râpe agira davantage sur le problème de callosités. Dans tous les cas, ça ne sert à rien d’y aller trop fort : tu risques uniquement de te faire mal !

• Crème de gommage effet pierre ponce, Pedi Relax, 10€ : très efficace, ce gommage n’est pas agressif pour autant.
• Râpe pied en céramique, Sephora, 16€50 : une forme pratique pour gommer les pieds.
• Express Pedi, Scholl, 40€ : un très bon produit pour râper les callosités.

Pour finir, une crème hydratante légère, à appliquer le soir, pour réparer et réhydrater tes pieds.

• Crème beauté des pieds, Caudalie, 12€ : un petit parfum acidulé qui fait plaisir !
• [newshop id= »9712_r866859″]Lait spray délassant, Cattier, 8€[/newshop] : pour une hydratation poids plume et un effet frais.

Traitement de fond

Une fois que tes pieds sont aussi lisses qu’une fesse de bébé, il est temps de passer à un traitement de fond qui te permettra de vivre un été serein, aussi bien pour toi que pour tes chaussures, tes colocs ou ton chat.

Une toute petite noisette suffit le matin pour la journée. En revanche, attendez que celle-ci ai bien pénétré pour éviter d’en tartiner vos chaussures… Laissez tout de même au moins un jour par semaine vos pieds « libres », parce que transpirer un bon coup, pour le corps, ça fait du bien !

• Baume au romarin, Dr. Hauschka, 13€ : bio, ce baume au romarin purifie et réduit la transpiration.
• Crème anti-transpirante, Akiléine, 8€ : une crème efficace, facilement trouvable en pharmacie et parapharmacie.

Les déodorants spécialement formulés pour les pieds s’utilisent pour celles qui n’aiment vraiment aucune matière sur les pieds. Un bon pschitt sous la voûte plantaire et c’est parti pour toute la journée. C’est aussi l’idéal avant le sport ou si tu souhaites un effet frais dès le matin.

Avant d’en acheter un, il faut bien vérifier si celui-ci est anti-transpirant ou non. Les produits uniquement déodorants servent à lutter contre les mauvaises odeurs, pas contre l’humidité !

• Déodorant anti transpirant, Mercurochrome, 8€ : facile d’utilisation et efficace.

Les masques pour les pieds sont à utiliser en fin de journée. Ils permettent de purifier en profondeur mais aussi de rafraîchir tout ça. C’est pas du tout pratique (puisque bon, marcher par terre avec un masque pour les pieds c’est ruiner son plancher), mais c’est efficace et ça fait du bien !

• Volcano, Lush, 8€45 : bon, clairement ça sent bizarre mais vous m’en direz des nouvelles !

Et pour les chaussures ?

Soyons réalistes : une ballerine qui a connu l’enfer de la transpiration excessive est bonne pour la poubelle. Non seulement elle pue, mais en plus toi aussi tu pues quand tu essayes de la remettre. Ne niez pas, tout le monde connaît ça. Bref, sur une paire à 5€ passe encore, mais sur une paire qui a coûté bonbon, ça fait nettement plus mal aux fi… fesses (tant pis pour la rime).

Une fois qu’elles sont pourries, vous les jetez et miracle, vos semelles de chaussures initiales n’ont quasi pas morflé. Si vous n’en trouvez pas dans votre supermarché, pensez aux magasins de sport !

• Semelles déodorantes, Scholl, 6€50 : découpables pour s’adapter à toutes les pointures (je ne garantis rien pour le 52, cependant).

Les sprays purifiants pour les chaussures sont eux aussi une saine invention permettant de déodoriser et de purifier l’intérieur d’une pompe sans pour autant la transformer en cave humide. Ils s’utilisent en entretien mais pas en cure de choc : autrement dit, si vos chaussures sont déjà à l’article de la mort, ces sprays ne les sauveront pas !

• Spray pieds et chaussures, Akiléine, 7€50 : un spray pour les chaussures, mais qui peut aussi servir de déodorant pour les pieds. Histoire de faire quelques économies.

Et vous, quelles sont vos astuces pour limiter la transpiration de vos pieds ? Les envelopper dans des serviettes éponges ne compte pas, c’est pas pratique dans le bus.