Les huiles essentielles, je les voyais il y a encore pas très longtemps comme du Vicks Vaporub : quelques frictions sur le torse pour aider le rhume à trouver la sortie plus rapidement, puis hasta la vista nez qui coule et bronches encombrées.
Bien que je fasse toujours usage des huiles essentielles pour traiter les petits maux du quotidien — un petit rhume coriace, un bouton qui a pris un peu trop la confiance à mon goût ou encore un aphte qui gâche tous mes repas — j’ai découvert tout ce qu’elles avaient à offrir dans le domaine de la beauté.
Et depuis je commence à accumuler pas mal de connaissances en aromathérapie, alors je me suis dit qu’il était temps de te livrer mes huiles essentielles préférées pour la peau (du visage comme du corps) et pour les cheveux !
Time to be fabulous !
Elles sont très puissantes et peuvent être sensibilisantes (certaines ne peuvent pas s’utiliser à même la peau, toujours veiller à se renseigner avant d’en faire usage !), fortement déconseillées aux enfants de moins de 3 ans et aux femmes enceintes !
Les huiles essentielles pour lutter contre l’acné
Tu l’as peut-être deviné mais je mène une lutte acharnée contre l’acné, qui va et vient au gré de ses envies pour mon plus grand plaisir.
À force d’avoir secoué ciel et terre en quête d’un remède « miracle », je suis convaincue que less is more, c’est-à-dire moins on en fait mieux on se porte.
Ce qui fait que je choisis scrupuleusement « le moins » que je m’applique quotidiennement sur le visage.
Voici une sélection d’huiles essentielles bénéfiques pour lutter contre l’acné.
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- L’huile essentielle de lavande vraie
À mes yeux, c’est la reine des huiles essentielles. Un vrai couteau suisse dans un flacon de 10ml. J’ai l’impression qu’elle a été conçue pour moi.
Appliquée localement, elle lutte efficacement contre les boutons car elle aide la peau à cicatriser et à se régénérer.
Bonus non négligeable, elle est très connue pour apaiser les angoisses (en la répandant dans une pièce à l’aide d’un diffuseur, ou même en appliquant 1 à 2 gouttes au creux des poignets).
Comme ça quand tu vois un bouton plus gros que la Camargue débarquer sur ton doux visage, tu luttes contre lui et le stress qu’il génère. Simple et efficace ! Huile essentielle lavande vraie, Puressentiel, 5€
- L’huile essentielle de bois de rose
Parce qu’il y en a marre que le tea tree (arbre à thé) vole la vedette, il existe d’autres huiles essentielles pour lutter contre l’acné, notamment celle de bois de rose.
Antibactérienne et régénérante, c’est le combo parfait pour venir à bout des nuisibles aka les boutons. Elle peut s’utiliser localement seule, ou diluée dans une huile végétale (jojoba, argan, noisette pour ne citer qu’elles). Huile essentielle bois de rose, Olyaris, 5,90€
- L’huile essentielle de géranium
Dans tes dents le tea tree, eh ouais ma grande, il y en a pas que pour toi ! Le géranium ne fleurit pas uniquement les balcons de ta mamie.
C’est un atout précieux, un concentré anti-inflammatoire à dégainer comme sa comparse le bois de rose, localement ou dilué dans une huile végétale pure. Huile essentielle de géranium d’Égypte bio, Aroma Zone, 6,90€
Les huiles essentielles pour lutter contre la chute de cheveux
La chute de cheveux, qu’elle soit saisonnière ou pas, qu’on se le dise, c’est relou. Je sème des cheveux partout où je passe, je me demande comment j’arrive encore à me faire une queue de cheval.
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Afin de lutter contre ce phénomène j’use et
j’abuse d’huiles essentielles réputées pour ralentir la chute, et même pour stimuler la pousse (tant qu’à faire.)
Voici le trio de tête des huiles essentielles qui vont participer au maintien de ta crinière !
- L’huile essentielle de gingembre frais
Plus connue pour son côté aphrodisiaque (on ne boude pas son plaisir avec elle), l’huile essentielle de gingembre peut tout à fait être intégrée en petite quantité (1 à 2 gouttes) dans ton shampooing habituel afin de lutter contre la chute de cheveux.
Il est possible d’en utiliser en massage sur le crâne (veiller à appliquer sur un cuir chevelu sain, sans irritations), ce qui va activer l’afflux sanguin et donc booster la pousse si ce geste est répété régulièrement ! Huile essentielle de gingembre frais bio, Puressentiel, environ 5€
- L’huile essentielle de romarin
Elle favorise la pousse de cheveux et lutte contre les pellicules si tu en as. J’ai envie de dire, fonce si tu rencontres ces 2 problèmes et que tu cherches une alternative beauté naturelle !
Elle agit contre la fatigue nerveuse. C’est donc encore un produit multi-usage qu’il est bon d’avoir dans son placard. Huile essentielle de romarin, Olyaris, 2,40€
- L’huile essentielle de Bay Saint Thomas
Sous ce drôle de nom, qui me fait personnellement penser au nom d’un vieux sage avec une barbe blanche (ne me demande pas pourquoi, je ne sais pas), cette huile essentielle est réputée pour ralentir la chute de cheveux.
Elle s’utilise également pure (1 goutte) dans une noisette de shampooing et l’affaire est dans le sac ! Huile essentielle de Bay Saint Thomas, Aroma Zone, 8,90€
Les huiles essentielles pour atténuer la cellulite
Allez les girls, c’est bientôt l’été ! Le moment de se nourrir de lumière et de perdre 10 kg en 3 jours pour être beach body ready cet été. NON, je plaisante faut pas déconner.
Mais si tu as de la cellulite et que tu voudrais l’atténuer, il existe aussi des huiles essentielles qui peuvent t’aider. C’est ton choix !
- L’huile essentielle de cèdre atlas
En massage, mélangée à une huile végétale, elle va amoindrir la cellulite et la rétention d’eau. Évidemment ça s’accompagne d’un massage vigoureux et d’une alimentation saine (ça aide). Huile essentielle de cèdre atlas, Florame, 6,70€
- L’huile essentielle de pamplemousse
Raffermissante et tonifiante, elle est à utiliser comme le cèdre atlas. Il suffit de mélanger 1 à 2 gouttes dans une huile végétale ! Huile essentielle de pamplemousse, Olyaris, 3,10€
- L’huile essentielle de genévrier
Je te la fais courte : elle favorise aussi l’élimination de la cellulite mais ne fait pas le boulot toute seule. Elle est à utiliser en massage quotidien en synergie avec une huile végétale et un bon massage sur les zones concernées ! Huile essentielle de Genévrier, Aroma Zone, 4,50€
Il y a moult problématiques beauté qu’il est possible de régler grâce aux huiles essentielles. Si ce premier volet t’a plu, je t’en ferai une suite avec grand plaisir !
On dit quoi, on dit merci la nature !
Et toi, tu connaissais les vertus des huiles essentielles en beauté ? Lesquelles as-tu déjà intégrées dans ta routine beauté ?
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