Live now
Live now
Masquer
douleurs-regles-reflexologie
Actualités mondiales

La réflexologie, une solution naturelle contre les crampes menstruelles ?

Les points de pression et les exercices de réflexologie pourraient-ils permettre de soulager les crampes menstruelles sans aide médicamenteuse ? C’est en tout cas une piste à explorer !

Comme beaucoup de gens, quand j’ai mes règles, je souffre de crampes menstruelles. J’ai trouvé au fil des années plusieurs solutions pour atténuer la douleur.

Vous les connaissez probablement : le sacro-saint comprimé d’ibuprofène, la bouillotte (surtout dans le bas du dos), les exercices de respiration…

À lire aussi : Le chocolat anti-douleurs de règles, merveille du monde moderne

Mais j’ai découvert aujourd’hui une nouvelle méthode à laquelle je n’avais jamais pensé.

La réflexologie pour apaiser les douleurs menstruelles

C’est Goodful, le pendant bien-être de Buzzfeed, qui propose 7 points de pression permettant de soulager les crampes.

Les conseils qu’on voit dans cette vidéo sont détaillés dans un article. Ces points de pression situés entre deux doigts, sous le mollet ou encore au bas du dos permettraient d’apaiser les douleurs menstruelles !

Pour rappel, la réflexologie est une façon de soigner en partant du principe que les zones des mains, des pieds et des oreilles correspondent à un organe, une fonction, un muscle. En massant ces points précis, on peut donc régler des problèmes plus profonds.

À lire aussi : Des meufs testent devant des caméras des « tampons au cannabis »

Son efficacité n’a jamais été scientifiquement prouvée : la réflexologie n’est pas de la médecine, mais un traitement doux faisant partie de ce qu’on appelle les soins alternatifs.

La réflexologie, ça fonctionne contre les douleurs menstruelles ?

Sous la vidéo, plusieurs personnes expliquent avoir testé cette méthode et avoir ressenti des effets positifs. D’autres préfèrent en rester à leurs solutions traditionnelles.

À lire aussi : Les protections hygiéniques qui font du bien à l’environnement

Sur madmoiZelle on vous parlait de

Livia, un appareil promettant d’apaiser les douleurs des règles sans médicament. C’est toujours bien de multiplier les solutions, comme ça chacun•e peut choisir ce qui lui convient !

La réflexologie, les douleurs menstruelles et vous

La prochaine fois que j’ai des crampes qui me donnent envie de me rouler en boule par terre, je pense que je laisserai sa chance à la réflexologie.

Y avez-vous déjà eu recours pour traiter des douleurs menstruelles ? Ça a fonctionné ?

À lire aussi : Et si on donnait 3 jours de congés aux personnes ayant des règles douloureuses ?


Ajoutez Madmoizelle à vos favoris sur Google News pour ne rater aucun de nos articles !

Les Commentaires

3
Avatar de Freehug
29 avril 2017 à 06h04
Freehug
Même si la réflexologie était efficace, ça demanderait de voir un vrai praticien non ? Je connais des gens qui ne jurent que par l'acupuncture, pour autant personne n'aurait l'idée de s'enfoncer des aiguilles dans la peau en suivant un schéma trouvé sur Internet (j'espère). Du coup, un adepte amateur de la réflexologie qui me fait "regarde, t'appuies là et ça fait moins mal", j'ai envie de répondre placebo. Après, tant que ça marche, et que c'est inoffensif, très bien.
1
Voir les 3 commentaires

Plus de contenus Actualités mondiales

Le film “Jamais plus”, très attendu par les fans du livre dont il est adapté, est sorti dans les salles mercredi 14 août dernier. Une polémique entache toutefois le succès du long-métrage. Outre le fait que l’auteure Colleen Hoover soit jugée problématique par nombre d’internautes, la réputation de Blake Lively ajoute une ombre au tableau. Décryptage.
Cinéma

“Jamais plus” : c’est quoi toute cette polémique autour de Blake Lively ?

3
Décoration

Beau et tendance : cette marque d'ameublement à de sérieux arguments pour votre intérieur

Humanoid Native
argentine-football-messi
Actualités mondiales

La luxueuse villa de Lionel Messi à Ibiza aspergée de peinture par des militants écologistes

Couverture de l'autobiographie de Britney Spears, "The Woman in me" // Source : Simon & Schuster
Actualités mondiales

Un film autobiographique en préparation sur Britney Spears

meghan-markle-feministe
Société

La duchesse Meghan parle de ses problèmes de santé mentale et du harcèlement en ligne

Source : Wikimedia Commons
Actualités mondiales

Les combats féministes de Kamala Harris

1
Elon Musk // Source : SpaceX Launches SpaceX Falcon Heavy Rocket
Actualités mondiales

Elon Musk accusé de harcèlement sexuel par d’ex-employées de SpaceX

5
Source : Canva
Actualités mondiales

Aux États-Unis, la Cour suprême annule l’interdiction de la pilule abortive

Source : Capture / C-SPAN
Daronne

Le discours pro-Trump de cet élu américain a été gâché… par son fils de 6 ans

1
Source : Phillip Pessar / Flickr
Actualités mondiales

Aux États-Unis, un ado meurt après le « One Chip Challenge », énième défi dangereux

Deux femmes s'embrassent sous un drapeau arc-en-ciel, symbole LGBT © Gustavo Fring de la part de Pexels
Société

La Gen Z, plus LGBT+ que ses ainées ? Une étude le confirme

7

La société s'écrit au féminin