Courir un semi-marathon, mon défi fou de 2019 !

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Avant en sport, (je croyais que) j'étais qu'un petit caca mou. Mais ça, c'était avant.

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Salut les chats en sueur !

Cette semaine, je vous présente le plus grand accomplissement de ma vie, le challenge le plus dingo que je me suis jamais lancé, le défi le plus géant que j’ai jamais eu à relever : courir 21 km D’AFFILÉE.

Courir un semi-marathon en mode débutante

Moi à la base, je suis comme vous : je vois pas l’intérêt de courir si personne m’y oblige.

Et puis j’ai pris l’habitude de faire un petit footing le weekend, parce qu’il faut bien secouer son gras de temps en temps quand on aime manger des Twix au lit comme moi.

Quand ma collègue (trois fois marathonienne) Marie m’a proposé de préparer le semi-marathon de Paris, ce n’est pas mon amour de la course qui m’a motivée mais plutôt ma passion des défis !

Se préparer au semi-marathon

Grâce à Marie qui a une vingtaine de semis à son actif et ses conseils de préparation, je me suis entrainée régulièrement, j’ai pu progresser pendant quatre mois et remporter nombre de batailles contre la flemme.

Je vous laisse découvrir le résultat de cette aventure transpirante en vidéo, et j’espère que ça infusera la motivation au plus profond de vos quadriceps !

Je vous retrouve vendredi pour un nouvel épisode du podcast Coucou le Q, avec la gynéco Laura Berlingo !

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À lire aussi : Queen Camille se met au Parkour !

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Commentaires

QueenCamille

Felicitations!
Je cours depuis mai et j'ai fait un 10K et j'ai l'impression que le semi c'est le bout du monde et cette video m'a carrement motivé!
je sais que la vraie performance c'est de l'avoir fait avec une prep aussi rapide mais tu veux pas dire quel temps tu as fait?
J'ai mis 2h19 :top:
 

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