Tous les couples font leur maximum pour faire perdurer leur complicité et leur amour. Mais les disputes sont souvent inévitables ! Selon une étude anglaise de 2019, un couple se disputerait en moyenne 312 fois par an. Parmi les innombrables sujets de conflits, il y a évidemment les tâches ménagères, la charge mentale, l’argent, le travail et bien d’autres choses. Pas facile de toujours se comprendre quand on est happé par le quotidien, hyper-sollicités par les enfants.
Pourtant, une façon de parler, une formulation peuvent changer la donne. Claire Fradet, coach de vie, spécialisée dans les relations de couple, et son mari Anthony, ont fondé la plateforme @YesWeBloom pour aider les couples à surmonter leurs difficultés. Dans une récente vidéo, ils donnent quelques exemples de phrases qu’on aimerait bien entendre plus dans son couple. Des phrases qui peuvent aussi permettre d’éviter les conflits.
Les couples heureux se disent souvent ça…
- «Je te comprends »
- « J’ai de la chance de t’avoir»
- « Je ne peux pas régler ce problème, mais je suis là pour toi »
- « Je ne veux pas faire de suppositions, tu peux m’expliquer »
- «J’ai besoin d’un moment seule, je ne suis pas sous mon meilleur jour tout de suite »
- «Qu’est-ce que qu’on peut décider pour éviter que ce problème ne se reproduise»
- « Je crois en toi »
- «Je vois que c’est important pour toi »
Je ne sais pas vous, mais ces phrases, résonnent beaucoup pour moi. Peut-être car je suis une personne qui démarre au quart de tour, qui interprète les phrases de l’autre négativement ? Et vous ?
Écoutez l’Apéro des Daronnes, l’émission de Madmoizelle qui veut faire tomber les tabous autour de la parentalité.
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