Le malade imaginaire et la souffrance bien réelle — Le dessin de Mlle Karensac

J'ai des crises d'angoisse depuis très longtemps, et j'ai commencé à suivre une thérapie comportementale avec une psy au mois de juin, et c'est super! En quelques séances, ça m'a déjà beaucoup aidé! En plus de comprendre l'origine de celles-ci, j'ai appris quelques astuces pour y faire face. Je conseille vraiment aux personnes qui en souffrent de consulter un psy (et d'en voir un autre si ça ne marche pas avec celui-là!). Il n'y a aucune honte à avoir des crises d'angoisse. D'ailleurs, le meilleur moyen de les faire passer c'est de les accepter, d'accepter ses peurs et ses faiblesses. Alors n'hésitez pas à en parler à des personnes avec qui vous vous sentez en confiance!