Le charbon actif, dernière tendance « healthy » d’Instagram, pourrait agir de manière inopportune sur nos médicaments, dont la contraception.
Si vous êtes sur Instagram, vous avez sans doute vu passer la dernière tendance détox (en vrai moi je viens de la découvrir mais c’est parce que j’ai toujours un train de retard) (c’est drôle parce que mon train a eu un retard de 2h30 ce matin) (bref, pardon pour ce hors sujet).
Le charbon actif, une tendance healthy et détox
Cette tendance c’est le « activated charcoal », ou du charbon actif en français. Et il y en a littéralement partout :
Dans la glace :
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Et aussi dans des masques pour purifier la peau et blanchir les dents (je sais, là ça n’a pas l’air visible) :
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Alors, c’est vrai que ça fait classe. Honnêtement, ça m’a rendu curieuse. Mais, il y a un mais. Réputé pour être détoxifiant, il est possible que le charbon actif ait un autre effet sur votre santé, potentiellement moins sympa que celui de vous aider à vous remettre de votre gueule de bois.
C’est le magazine Eater qui a mené une enquête relativement approfondie sur le produit, en commençant par expliquer ce qu’est le charbon actif.
Pour résumer, des coques de noix de coco brûlées, carbonisées, sont ensuite de nouveau passées à la vapeur ou à l’air très chaud : ça crée de petites alvéoles sur la surface du charbon, qui vont le transformer en de multiples petites « éponges »
.
C’est ce qui est supposé donner son effet détoxifiant au charbon actif : il aspirerait les toxines et serait d’ailleurs utilisé en cas de surdose médicamenteuse par exemple, bien que comme pour beaucoup de produits détox ses effets soient contestés par un clan de sceptiques.
Le charbon actif aurait un effet sur les médicaments
Il y a cependant un bémol : le charbon actif ne sait pas faire la différence entre les molécules bonnes pour notre corps, qu’il faut le laisser ingérer, et celles qui ne le sont pas et qu’il peut absorber.
Sans distinction, il absorbe et emmène avec lui dans le parcours « déchet » du corps humain les toxines et les bonnes molécules comme le calcium, le potassium, mais aussi celles qui se trouvent dans les médicaments… dont la pilule.
Consommer du charbon actif en même temps que l’on prend un traitement en réduirait donc l’efficacité, y compris pour les contraceptifs : de quoi se retrouver enceinte sans l’avoir souhaité…
Bien sûr, les quantités présentes dans les aliments que l’on présente ci-dessus sont généralement minimes, mais il vaut mieux tout de même prendre des précautions.
Il est recommandé d’espacer la prise de médicament de l’ingestion de charbon actif, voire de consulter son médecin en cas de doutes avant d’y avoir recours. Quoi qu’il en soit, ce n’est pas sain à consommer tous les jours.
Vas-y mollo donc si tu étais tentée par la tendance du charbon actif !
@Siglyra : après il est connu et vérifié que certains aliments ont une action qui ont plus ou moins d'impact sur leur fonctionnement et peuvent, par exemple, aider ou faciliter le travail (parce que même sans pathologie spécifique, selon l'alimentation, le rythme de vie, la quantité d'eau bue quotidiennement, la consommation d'alcool et autres facteurs, les reins et le foie peuvent fatiguer un peu).
Sans aller jusqu'au régime "detox" (avec lesquels j'ai du mal aussi), on peut faire attention aux aliments qu'on consomme par rapport à comment on se sent dans son corps.
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Sans aller jusqu'au régime "detox" (avec lesquels j'ai du mal aussi), on peut faire attention aux aliments qu'on consomme par rapport à comment on se sent dans son corps.