Se remettre au sport, c’est toujours plus facile à dire qu’à faire. Pour la rentrée, Madmoizelle booste votre motivation en vous offrant un an d’abonnement à la salle de sport. On vous explique comment participer !

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Amis des chips au goût de jambon, préparez-vous à dire adieu à vos snacks préférés… du moins tels que vous les connaissez ! Depuis ce mercredi, l’Union européenne a adopté une mesure radicale en interdisant huit additifs aromatiques fumés largement utilisés dans l’industrie alimentaire. Cette décision, qui pourrait bien révolutionner le goût de nombreux produits, […]

Cet article Adieu chips au goût de jambon ? L’UE interdit certains arômes fumés artificiels est apparu en premier sur Madmoizelle.

Idéal pour se donner de l’énergie pendant toute la matinée, mais aussi pour maîtriser les pics de glycémie toute la journée et de limiter les fringales… Le petit-déjeuner permet de commencer chaque jour du bon pied. Encore faut-il avoir envie de manger le matin ce qui n’est pas le cas de tout le monde. Mais […]

Cet article Voici l’heure à laquelle il est préférable de prendre son petit-déjeuner  est apparu en premier sur Madmoizelle.

Et voilà nous y sommes : c’est bientôt l’heure d’été. Ce n’était pas trop tôt, car nous commencions à nous impatienter de voir les jours se rallonger afin de pouvoir profiter d’un peu plus de temps d’ensoleillement. Et si ce petit changement va assurément faire du bien à notre moral, quel effet aura-t-il sur notre […]

Cet article Changement d’heure : ces effets sur notre organisme dont on se passerait bien est apparu en premier sur Madmoizelle.

Fatigue, constipation, irritabilité, dérèglement hormonaux... La grossesse entraîne parfois des désagréments. Mais on peut les atténuer avec la prise de compléments alimentaires adaptés. On fait le point.

Cet article Enceinte, je prends quoi comme complément alimentaire ? est apparu en premier sur Madmoizelle.

Appliquer de la crème solaire est un geste quotidien à adopter été comme hiver, jours de pluie inclus. Malheureusement, il semblerait que de nombreux Français se montrent encore réfractaires à adopter ce geste de prévention du cancer de la peau et c’est une étude menée par La Fédération Des Entreprises de la Beauté (FBEA), en […]

Cet article Mais pourquoi les Français se protègent-ils toujours aussi mal du soleil ? est apparu en premier sur Madmoizelle.

À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes occupée de vous ? On ne parle pas que de routine beauté, mais de sommeil, de nutrition ou encore de santé mentale… Si tous ces sujets vous intéressent et que vous ressentez le besoin de vous accorder un réel moment de self-care, vous allez adorer ces différentes nouveautés.  Compléments alimentaires Holi […]

Cet article Les essentiels bien-être de mars 2024 est apparu en premier sur Madmoizelle.

Exit les smartwatchs et écouteurs qui ne matchent qu'avec nos tenues de sport. Avec sa nouvelle collection Fashion Forward, HUAWEI invente la technologie de demain : design, pointue et stylée ! La preuve ? Les nouveaux écouteurs FreeClip. On ne fait pas plus désirables !

Cet article Stylés et pointus, nos deux derniers coups de cœur signés Huawei est apparu en premier sur Madmoizelle.

S’il y a quelques années, tout le monde parlait de thigh gap, une tendance promouvant le fait d’avoir un espace conséquent entre les jambes, il semblerait qu’une autre trend du même acabit ait fait son entrée sur TikTok. Son nom ? « Legging legs ». L’idée ? Faire, une fois de plus, l’apologie de la minceur auprès […]

Cet article Qu’est-ce que la tendance des legging legs et pourquoi est-elle si problématique ?  est apparu en premier sur Madmoizelle.

Au lycée, dans une voiture, au travail ou à la salle de sport, la gourde Stanley cup semble s’infiltrer partout ! Contenant presque 1 litre de liquide (chaud ou froid), cette dernière dispose d’un look fuselé, coloré et parfaitement adapté pour être transporté partout grâce à sa paille réutilisable et sa anse arrondie. Et si […]

Cet article WTF : mais d’où vient cet engouement pour la Stanley Cup ?  est apparu en premier sur Madmoizelle.

Certains fruits ont beaucoup plus de pouvoir que ce que l’on croit sur le microbiote. C’est le cas de la pomme, qui, contre toute attente, se trouve être une véritable mine d’or de (bonnes) bactéries et de fibres qui s’avèrent nécessaires et utiles pour rééquilibrer la flore. C’est en tout cas ce qu’affirme le docteur […]

Cet article Les pommes seraient les meilleures alliées de votre santé intestinale, et c’est la science qui le dit ! est apparu en premier sur Madmoizelle.

Avoir un coup de barre, c’est totalement normal et humain. Qu’il soit puissant ou léger, c’est un phénomène qui apparaît souvent au même moment de la journée : après le repas. Mais pourquoi une telle régularité ? Il y aurait deux principales raisons. La première est sans surprise la digestion, quant à la seconde, elle […]

Cet article Pourquoi avons-nous un coup de barre tous les jours à la même heure ?  est apparu en premier sur Madmoizelle.

La moitié des célibataires français·e·s (51 %) se sent constamment poussée à s’améliorer et à se perfectionner, influencée par les réseaux sociaux, les podcasts de développement personnel et les opinions de leur famille et de leurs amis. C’est ce que révèle Bumble dans une étude réalisée sur des 18-34 ans. Vous avez l’impression qu’on vous […]

Cet article Votre lassitude du développement personnel a un nom : c’est le betterment burnout est apparu en premier sur Madmoizelle.

Rien qu’en France, selon une étude de l’Ifop, 95% des Français se sentiraient stressés ou anxieux. Inflation, urgence climatique, situation géopolitique dans le monde, tâches quotidiennes, responsabilités… De nombreuses sources d’angoisse peuvent être à l’origine de cette problématique qui touche aujourd’hui le plus grand nombre. Heureusement, il y a des solutions. Et la méditation en […]

Cet article Et si la méthode de méditation « 12 in 12 » était la plus grande tendance bien-être de 2024 ? est apparu en premier sur Madmoizelle.

Même si on essaie de les éviter, les édulcorants sont partout ! Dans les chewing-gum que l’on mâche, dans les produits dits « allégés », dans les boissons lights, dans les bonbons et même dans les médicaments… Cette substance censée reproduire le goût du sucre, a été récemment épinglée par l’OMS pour ses « effets indésirables potentiels […] […]

Cet article Pourquoi les édulcorants perturbent le microbiote intestinal ?  est apparu en premier sur Madmoizelle.

Si vous ne pouvez pas vous passer de votre café au lait d’avoine le matin, cet article est fait pour vous ! Et pour cause, il se pourrait que cette alternative au lait de vache fasse finalement plus de mal que de bien à votre organisme. C’est en tout cas ce qu’affirme de plus en […]

Cet article Et si le lait d’avoine n’était pas une si bonne alternative au lait de vache ?  est apparu en premier sur Madmoizelle.

Les smartwatchs, ou montres connectées, s’affichent de plus en plus souvent aux poignets. Malgré leur succès grandissant, elles sont encore mal connues... et souvent entourées d'a priori.

Cet article Trop grosses, trop curieuses, pas assez durables… voici 4 idées reçues sur les montres connectées qui n’ont plus lieu d’être est apparu en premier sur Madmoizelle.

On le sait : nous sommes ce que nous mangeons. Mais à quel point certains aliments que nous consommons peut avoir un incident sur notre anxiété ou encore notre santé mentale ? Des scientifiques se sont penchés sur la question et sont sur le point de voir leur étude être publiée dans la revue Brain, […]

Cet article Et si consommer des yaourts était bénéfique pour notre santé… mentale ? est apparu en premier sur Madmoizelle.

À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes occupée de vous ? On ne parle pas que de routine beauté, mais de sommeil, de nutrition ou encore de santé mentale… Si tous ces sujets vous intéressent et que vous ressentez le besoin de vous accorder un réel moment de self-care, vous allez adorer ces différentes nouveautés.  Le livre Mon […]

Cet article Les essentiels bien-être du mois de décembre est apparu en premier sur Madmoizelle.

Comme chaque année, le black friday arrive juste à temps pour nous permettre de profiter de super promotions afin de préparer Noël sans se ruiner. Et si cette année, c'était vous que vous gâtiez ?

Cet article Profitez du black friday pour vous offrir ces quatre bangers beauté est apparu en premier sur Madmoizelle.

Une bonne nouvelle, ça se partage. Si ce sentiment est également le vôtre, sachez que parler à votre entourage des choses bénéfiques qui vous arrivent dans votre vie n’est pas forcément en votre faveur. C’est ce que vient de révéler une nouvelle étude de l’American Psychological Association publiée dans l’édition de novembre du Journal Of […]

Cet article Selon la science, partager de bonnes nouvelles nous rendrait moins heureux  est apparu en premier sur Madmoizelle.

Le secret de la longévité ne se résumerait pas qu’à prendre soin de son alimentation et à pratiquer une activité sportive. D’après une étude très sérieuse menée par Rudolph Tanzi, neuroscientifique à la Harvard Medical School, préserver ses relations sociales préviendrait la détérioration du cerveau. Selon lui, la solitude pourrait être un facteur d’augmentation des […]

Cet article D’après une étude, les relations sociales permettent de vivre plus longtemps est apparu en premier sur Madmoizelle.

Star des rayons frais et des régimes alimentaires de ceux qui souhaitent faire attention à ce qu’ils mettent dans leur assiette, le Skyr serait LE yaourt healthy par excellence. Nature ou aromatisé, il peut se consommer seul ou accompagné d’un granola. Riche en protéine et pauvre en matières grasse, il incarnerait l’encas parfait. Seul problème […]

Cet article Et si le Skyr n’était finalement pas si recommandable ? est apparu en premier sur Madmoizelle.

Halloween était il y a une semaine à peine que déjà, toute l’attention est redirigée vers Noël. Si aux États-Unis, cette période d’entre eux marque le début des préparatifs, en Europe, nous attendons généralement fin novembre voire début décembre pour commencer à nous mettre dans l’ambiance. Certains installent même leur sapin la vieille du réveillon. […]

Cet article D’après les experts, installer tôt ses décorations de Noël rendrait plus heureux  est apparu en premier sur Madmoizelle.