Voir le bon côté des choses

• Tweet

• Tweet

Ca y est, depuis quelques mois, c’était clair pour moi et je savais déjà comment me présenter aux autres : Eliz, 19 ans. Qu’est-ce que je fais dans la vie ? Malheureuse. A plein temps.

C’en était fini pour moi des petites joies de tous les jours. Non, ça ne me ferait plus plaisir d’entendre ma chanson préférée à la radio, les pubs qui me faisaient mourir de rire ne me touchaient plus. C’était fini : j’étais condamnée à pleurer tous les soirs et à penser que la vie … elle est quand même super triste ! J’exagère peut être un peu… Mais juste un peu, alors. Bon, j’avoue, je suis un peu excessive. Juste un coup de barre qui commençait à durer… longtemps.

Être triste tout le temps, c’est facile, mais, bizarrement, être heureuse, ça l’est aussi !

Et puis, là, ça va mieux… Tu veux savoir comment j’ai fait pour aller mieux, hein ? Ok. Voici cinq trucs pour te sortir de ton caca. Oui, seulement cinq, parce que je vais pas non plus te filer tous mes secrets.

Astuce n° 1 : Pleurer devant quelqu’un. Un ami, un parent, un médecin, quelqu’un qui compte. Quelqu’un qui sera capable de voir que tu ne vas pas bien. Alors ouais, on se sent con sur le coup. La morve au nez et les yeux tous rouges, on se sent encore plus naze. Mais quand tu pleureras devant quelqu’un qui te prendra au sérieux, d’un coup, ça te paraîtra plus léger « Je suis pas toute seule, j’ai quelqu’un avec qui partager mon fardeau ! »

Astuce n°2 : Faire des projets. Ouais, c’est con. C’est idiot et je t’apprends rien, là. Mais faire des projets à court terme pour te montrer que tu es capable. « Tiens ! Si j’allais à la boulangerie pour me sortir de chez moi, ça fait un mois que je me lave plus, c’est normal que je déprime : je pue. » Et puis après tu prends de l’assurance « Tiens ! Si je partais en week end avec une copine ? On fait rien, mais on sera deux ! Et je serais obligée de me laver. » Tu seras fière de toi, de te bouger au lieu de regarder toutes les saisons des séries que tu as déjà vu au moins douze fois.

Astuce n°3 : S’aimer. Ohlàlà mon Dieu quel cliché ! Mais quelle réalité ! On a beau dire, se forcer à sourire, à rire en public, ça donne envie aux autres de venir vers toi. Et quand les autres viennent vers toi, tu te sens beaucoup moins « grosse merde qui vaut rien ». Pas besoin d’aller chez trois coiffeurs et douze esthéticiennes. Tu mets tes sous-vêtements préférés, tes fringues préférées, et tu sors. Et tu souris. Tu verras, les autres te souriront et tu te sentiras jolie, et ça aide un peu pour le moral, en fait. C’est surtout le cercle : Tu souris -> Les autres sourient –> Tu te sens jolie -> Tu continues à sourire.
Dans le sens inverse ça donne : Tu tires la tronche -> Les autres te remarquent pas -> Tu te sens moche -> Tu continues à tirer la tronche.

Astuce n°4 : Profiter des petits plaisirs. Quand tu broies du noir, tu vois pas les petites joies autour de toi. Et pourtant, il y en a plein : en dehors du beau gosse qui te sourit là-bas, y’a aussi le soleil qui repointe le bout de son nez, et le mec dans le métro qui joue La vie en rose, ta robe qui te va bien, aujourd’hui, ton réveil qui a sonné une heure plus tard avec ta chanson préférée, et n’oublie pas : quelqu’un a pensé à toi, c’est certain ! Danse devant ta glace sur une musique dont tu as un peu honte (moi c’est Mondotek, avec une canette de coca et une cigarette et je me crois en boite). Et puis, au pire des cas : www.viedemerde.fr ! Y’a toujours quelqu’un qui aura eu une journée plus pourrie que la tienne.

Astuce n°5 : Oser. Ose faire les choses ! On apprend de ses erreurs, et on est toujours très fière de ses réussites, toujours. « Et si j’osais faire ce que j’aime faire ? » On s’en fout de ce que disent les autres. Tu aimes dessiner ? Dessine ! Tu y arriveras de mieux en mieux et tu seras fière de toi. T’as envie de monter une association ? Donne-toi les moyens ! Tu seras fière de toi, rien que de l’avoir montée ! Tu veux devenir comédienne mais on te dit que c’est pas un métier ? Prouve le contraire ! Motive-toi, fais du théâtre, essaye, tente ! Tu seras peut être pas Natalie Portman, mais tu seras comédienne quand même. Il faut oser.

Et une dernière pour la route (c’est cadeau, 6 pour le prix de 5) : Ouvrir les yeux. C’est vrai que quand on se sent mal, on se sent surtout… seule. Mais je suis sûre qu’autour de toi il n’y a que des gens qui te veulent du bien, peut-être que le monde n’est pas contre toi, finalement ? Après, il y a certainement un facteur chance. Mais la chance, il faut savoir la provoquer et la saisir, surtout. Et quand on met toutes les chances de son côté : je le jure, ça marche !

La Vie de Brian (Monty Python) – Always Look on the Bright Side of Life