Fil RSSCa y est, depuis quelques mois, c’était clair pour moi et je savais déjà comment me présenter aux autres : Eliz, 19 ans. Qu’est-ce que je fais dans la vie ? Malheureuse. A plein temps.
C’en était fini pour moi des petites joies de tous les jours. Non, ça ne me ferait plus plaisir d’entendre ma chanson préférée à la radio, les pubs qui me faisaient mourir de rire ne me touchaient plus. C’était fini : j’étais condamnée à pleurer tous les soirs et à penser que la vie … elle est quand même super triste ! J’exagère peut être un peu… Mais juste un peu, alors. Bon, j’avoue, je suis un peu excessive. Juste un coup de barre qui commençait à durer… longtemps.
Être triste tout le temps, c’est facile, mais, bizarrement, être heureuse, ça l’est aussi !
Et puis, là , ça va mieux… Tu veux savoir comment j’ai fait pour aller mieux, hein ? Ok. Voici cinq trucs pour te sortir de ton caca. Oui, seulement cinq, parce que je vais pas non plus te filer tous mes secrets.
Astuce n° 1 : Pleurer devant quelqu’un. Un ami, un parent, un médecin, quelqu’un qui compte. Quelqu’un qui sera capable de voir que tu ne vas pas bien. Alors ouais, on se sent con sur le coup. La morve au nez et les yeux tous rouges, on se sent encore plus naze. Mais quand tu pleureras devant quelqu’un qui te prendra au sérieux, d’un coup, ça te paraîtra plus léger « Je suis pas toute seule, j’ai quelqu’un avec qui partager mon fardeau ! »
Astuce n°2 : Faire des projets. Ouais, c’est con. C’est idiot et je t’apprends rien, là . Mais faire des projets à court terme pour te montrer que tu es capable. « Tiens ! Si j’allais à la boulangerie pour me sortir de chez moi, ça fait un mois que je me lave plus, c’est normal que je déprime : je pue. » Et puis après tu prends de l’assurance « Tiens ! Si je partais en week end avec une copine ? On fait rien, mais on sera deux ! Et je serais obligée de me laver. » Tu seras fière de toi, de te bouger au lieu de regarder toutes les saisons des séries que tu as déjà vu au moins douze fois.
Astuce n°3 : S’aimer. Ohlà là mon Dieu quel cliché ! Mais quelle réalité ! On a beau dire, se forcer à sourire, à rire en public, ça donne envie aux autres de venir vers toi. Et quand les autres viennent vers toi, tu te sens beaucoup moins « grosse merde qui vaut rien ». Pas besoin d’aller chez trois coiffeurs et douze esthéticiennes. Tu mets tes sous-vêtements préférés, tes fringues préférées, et tu sors. Et tu souris. Tu verras, les autres te souriront et tu te sentiras jolie, et ça aide un peu pour le moral, en fait. C’est surtout le cercle : Tu souris -> Les autres sourient –> Tu te sens jolie -> Tu continues à sourire.
Dans le sens inverse ça donne : Tu tires la tronche -> Les autres te remarquent pas -> Tu te sens moche -> Tu continues à tirer la tronche.
Astuce n°4 : Profiter des petits plaisirs. Quand tu broies du noir, tu vois pas les petites joies autour de toi. Et pourtant, il y en a plein : en dehors du beau gosse qui te sourit là -bas, y’a aussi le soleil qui repointe le bout de son nez, et le mec dans le métro qui joue La vie en rose, ta robe qui te va bien, aujourd’hui, ton réveil qui a sonné une heure plus tard avec ta chanson préférée, et n’oublie pas : quelqu’un a pensé à toi, c’est certain ! Danse devant ta glace sur une musique dont tu as un peu honte (moi c’est Mondotek, avec une canette de coca et une cigarette et je me crois en boite). Et puis, au pire des cas : www.viedemerde.fr ! Y’a toujours quelqu’un qui aura eu une journée plus pourrie que la tienne.
Astuce n°5 : Oser. Ose faire les choses ! On apprend de ses erreurs, et on est toujours très fière de ses réussites, toujours. « Et si j’osais faire ce que j’aime faire ? » On s’en fout de ce que disent les autres. Tu aimes dessiner ? Dessine ! Tu y arriveras de mieux en mieux et tu seras fière de toi. T’as envie de monter une association ? Donne-toi les moyens ! Tu seras fière de toi, rien que de l’avoir montée ! Tu veux devenir comédienne mais on te dit que c’est pas un métier ? Prouve le contraire ! Motive-toi, fais du théâtre, essaye, tente ! Tu seras peut être pas Natalie Portman, mais tu seras comédienne quand même. Il faut oser.
Et une dernière pour la route (c’est cadeau, 6 pour le prix de 5) : Ouvrir les yeux. C’est vrai que quand on se sent mal, on se sent surtout… seule. Mais je suis sûre qu’autour de toi il n’y a que des gens qui te veulent du bien, peut-être que le monde n’est pas contre toi, finalement ? Après, il y a certainement un facteur chance. Mais la chance, il faut savoir la provoquer et la saisir, surtout. Et quand on met toutes les chances de son côté : je le jure, ça marche !
La Vie de Brian (Monty Python) – Always Look on the Bright Side of Life
Le 03/04/2008 Ã 05h20
Chouette article quand même
Le 03/04/2008 Ã 10h20
Merci pour cet article ca remonte un peu le moral.Le 03/04/2008 Ã 10h34
C'est mignon.Le 03/04/2008 Ã 10h37
Très bon conseils.Mais je ne me sens pas "prête" à les appliquer; aller vers les autres et tout ça.
(A croire que je me complaît dans mon mal-être :rolleyes: )
Le 03/04/2008 Ã 12h46
Pour avoir vu l'effet sur toi en live, je crois bien que ça marche...Sinon, juste "La Vie De Brian" c'est mon préféré.
Le 05/04/2008 Ã 17h15
Mais je ne me sens pas "prête" à les appliquer.
(A croire que je me complaît dans mon mal-être :rolleyes: )
Le 06/04/2008 Ã 08h49
Très bon article,Pour ce qui est des conseils, pour les avoir appliqués effectivement ça marche maintenant j'avais pas de gros soucis, juste un coup de blues particulièrement long. Et il faut aussi quelques piqûres de rappel de temps en temps
Le 06/04/2008 Ã 16h27
Moi j'étais carrément mal en pointmais un séjour d'une semaine en espagne avec mo bahut et tous mes potes
ça m'a refilé la pêche, un jeu de la bouteille à deux balles
un bisou lesbien et 2 action ou vérité plus tard (et quelques nuits blanches à parler et geueuler par
la fenetre dans la nuit tiède de Madrid ) m'on redonné le moral.. ah la la
Il suffit juste de se lacher et de s'aimer et voila je me trouve plus belle plus sure plus mince..(et oui,
monter les 4 étages sans ascenseur jusqu'a ma chambre 5-6 fois par jour ça paye)
Le 24/11/2008 Ã 15h58
J'adore le recours au site VDM. C'est vrai que ça fait toujours du bien de voir que des gens ont une vie encore plus pourrie que la tienne (même si, au fond, on n'en est pas fier).