Option B, le nouveau livre de Sheryl Sandberg, la COO de Facebook, à propos de la résilience

Sheryl Sandberg est la directrice des opérations (COO) de Facebook.

Comme l’explique sa page Wikipédia, elle gagne plus que son employeur Mark Zuckerberg et elle est considérée par le magazine Forbes comme l’une des dix femmes les plus puissantes au monde.

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En parallèle, Sheryl Sandberg est aussi veuve, depuis maintenant bientôt 2 ans, à la suite d’un accident qui a causé la mort de son époux David Goldberg.

Je t’arrête tout de suite, ce n’est pas parce que c’est une femme que je te parle de sa situation maritale, ce n’est pas vraiment le genre de la maison, mais plutôt parce que cet évènement a marqué la vie de Sheryl Sandberg.

Au point qu’elle publie aujourd’hui un livre qui n’est pas sans rapport avec ce drame très personnel.

Sheryl Sandberg publie son nouveau livre Option B

Dans un long post Facebook, Sheryl Sandberg présente son nouveau livre, intitulé Option B, ou plutôt explique les motivations derrière ce projet, en commençant par parler de son défunt mari.

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« Quelques semaines après la mort de mon mari Dave, j’ai discuté avec mon ami Philip Deutch à propos d’une activité père-fils que Dave ne pourrait plus faire. Nous avons élaboré un plan pour combler ce manque auprès de mon fils.

J’ai sangloté en criant « mais je veux Dave ».

Phil a mis son bras autour de moi et a dit :

— Le plan A n’est pas disponible. Alors bougeons-nous le cul pour trouver un plan B.

C’est devenu mon mantra, et pendant les deux dernières années, j’ai essayé le plus possible de trouver du sens et du bonheur dans le sillage de notre désespoir. »

On a tou•tes besoin d’un plan B à un moment ou l’autre

Option B n’est pas réservé aux personnes vivant un deuil. Il s’agit plutôt de réussir à « faire face à l’adversité, développer de la résilience et trouver de la joie » comme l’indique le sous-titre du livre.

La résilience est, en psychologie, un terme utilisé pour décrire la capacité à se remettre d’un traumatisme et à rebondir (et non pas uniquement à subir tant bien que mal) :

« Mon ami Adam Grant, un psychologue, m’a dit que nous ne naissons pas avec une quantité fixe de résilience. Comme un muscle, nous pouvons la développer.

Adam et moi avons cherché comment développer de la résilience — pour nous-mêmes, nos enfants, nos relations, nos lieux de travail et nos communautés. »

Quant à ce que contient le livre, Sheryl Sandberg détaille un peu :

« Option B est notre tentative pour partager ce que nous avons appris. Le livre provient en partie de mon expérience personnelle et de mes carnets de bord, et en partie du travail d’Adam et d’autres psychologues sur la résilience.

Nous avons aussi inclus des histoires de gens que nous avons rencontrés et qui ont bravé tant d’épreuves différentes — de la perte d’un travail à la maladie, en passant par les abus et les déceptions et déboires quotidiens.

Ces histoires révèlent la capacité de l’esprit humain non seulement à persévérer… mais aussi à redécouvrir la joie. »

Le livre sortira le 24 avril et tu peux d’ores et déjà le précommander sur Amazon (en VO, ça va de soi) !

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