Comment moins transpirer des pieds en été ?

L'été est là, tes jolies ballerines aussi et... ta transpiration vient de passer le cap des chutes du Niagara. Résultat ? Des chaussures flinguées en 15 jours ainsi que la sensation d'être un blob. Annelise te donne quelques conseils pour lutter contre ce fléau !

Comment moins transpirer des pieds en été ?

Transpirer des pieds, ça arrive à tout le monde, même aux meilleurs. Les signes ? L’impression soudaine que l’intérieur de ta chaussure devient une patinoire, un inconfort qui dure toute la journée et une semelle qui devient rapidement hors d’usage…

De plus, un pied qui transpire beaucoup aura lui aussi quelques soucis : peaux mortes à gogo, sensation de moiteur constante… Bref, tu t’en passerais bien. Pas de souci, il existe quelques solutions qui permettent non pas d’éradiquer totalement le phénomène (sans transpiration, bonjour le boxon) mais au moins de le diminuer.

Avant toute chose : on soigne ses pieds

Comme je le disais, un pied qui transpire beaucoup va souffrir de quelques menus soucis. Du coup, avant d’utiliser des produits pour lutter contre la transpiration, il faut avoir un terrain sain. Non, je ne parle pas des maladies de pieds ou autres joyeusetés, mais tout simplement d’avoir des pieds bien purifiés et nets.

Les bains de pieds permettent généralement d’avoir une bonne hygiène, en plus de se faire un instant détente. Si tu as la chance de posséder un thalasso pieds (qui vibre et fait des bulles), c’est l’idéal. Sinon, une bonne bassine fait l’affaire.

Tu peux utiliser le gel douche de ton choix (un que tu veux liquider par exemple) ou un galet effervescent spécifique. Le but est d’attendrir la peau de tes pieds, de bien les nettoyer et de pouvoir passer à la suite des festivités.

Un bon gommage, ou l’utilisation d’une râpe, va permettre d’avoir un pied net, sans peaux mortes. En effet, en transpirant beaucoup, il arrive que les pieds soient couverts de peaux mortes, et qu’augmente ainsi la sensation d’avoir des pieds « sales » alors que ce n’est pas spécialement le cas.

Une fois tes petons séchés après ton bain de pieds, utilise le produit que tu préfères. Le gommage sera efficace en cas de peaux mortes fines et peu prononcées et la râpe agira davantage sur le problème de callosités. Dans tous les cas, ça ne sert à rien d’y aller trop fort : tu risques uniquement de te faire mal !

Pour finir, une crème hydratante légère, à appliquer le soir, pour réparer et réhydrater tes pieds.

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Traitement de fond

Une fois que tes pieds sont aussi lisses qu’une fesse de bébé, il est temps de passer à un traitement de fond qui te permettra de vivre un été serein, aussi bien pour toi que pour tes chaussures, tes colocs ou ton chat.

Les crèmes anti-transpirantes sont un bon moyen de réduire l’effet moite et les mauvaises odeurs. Il en existe pas mal sur le marché, souvent parfumées à la lavande ou au menthol. Il ne faut surtout pas en utiliser en cas de blessures : ça va piquer !

Une toute petite noisette suffit le matin pour la journée. En revanche, attendez que celle-ci ai bien pénétré pour éviter d’en tartiner vos chaussures… Laissez tout de même au moins un jour par semaine vos pieds « libres », parce que transpirer un bon coup, pour le corps, ça fait du bien !

Les déodorants spécialement formulés pour les pieds s’utilisent pour celles qui n’aiment vraiment aucune matière sur les pieds. Un bon pschitt sous la voûte plantaire et c’est parti pour toute la journée. C’est aussi l’idéal avant le sport ou si tu souhaites un effet frais dès le matin.

Avant d’en acheter un, il faut bien vérifier si celui-ci est anti-transpirant ou non. Les produits uniquement déodorants servent à lutter contre les mauvaises odeurs, pas contre l’humidité !

Les masques pour les pieds sont à utiliser en fin de journée. Ils permettent de purifier en profondeur mais aussi de rafraîchir tout ça. C’est pas du tout pratique (puisque bon, marcher par terre avec un masque pour les pieds c’est ruiner son plancher), mais c’est efficace et ça fait du bien !

Et pour les chaussures ?

Soyons réalistes : une ballerine qui a connu l’enfer de la transpiration excessive est bonne pour la poubelle. Non seulement elle pue, mais en plus toi aussi tu pues quand tu essayes de la remettre. Ne niez pas, tout le monde connaît ça. Bref, sur une paire à 5€ passe encore, mais sur une paire qui a coûté bonbon, ça fait nettement plus mal aux fi… fesses (tant pis pour la rime).

Les semelles anti-odeurs peuvent sauver la mise. Non seulement elles possèdent une action purifiante et limitent l’humidité, mais en plus ce sont elles qui vont tout prendre dans la fibre.

Une fois qu’elles sont pourries, vous les jetez et miracle, vos semelles de chaussures initiales n’ont quasi pas morflé. Si vous n’en trouvez pas dans votre supermarché, pensez aux magasins de sport !

Les sprays purifiants pour les chaussures sont eux aussi une saine invention permettant de déodoriser et de purifier l’intérieur d’une pompe sans pour autant la transformer en cave humide. Ils s’utilisent en entretien mais pas en cure de choc : autrement dit, si vos chaussures sont déjà à l’article de la mort, ces sprays ne les sauveront pas !

Et vous, quelles sont vos astuces pour limiter la transpiration de vos pieds ? Les envelopper dans des serviettes éponges ne compte pas, c’est pas pratique dans le bus.

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Voici le dernier commentaire en date :

  • Mzelle-fraise
    Mzelle-fraise, Le 6 juillet 2013 à 20h25

    - Du talc dans les chaussures. Mais attention à celle qui comme moi, au boulot, une fois assise à leur bureau on tendance à sortir le pied de la ballerine dès qu'elles ont chaud. Histoire des les aérer un peu ;)

    - Un spray désodorisant dans les chaussures tout les soirs. Pour évacuer l'odeur avant le lendemain. Généralement c'est spray + nuit sur le balcon.

    - Éviter les ballerines bon marché : Oui Oui on a toute les pieds qui puent dans les chaussures à 5€ ! C'est une règle, il n'y a pas d'exception. Alors oui, une ballerine en cuir c'est un investissement alors que une paire à 5€ on peut s'en acheter une paire de chaque couleur ... mais si vous vous sentez que vous puez des pieds, les autres aussi :sick2:

    - Soin intensif pour les pieds à la menthe poivrée chez BodyShop. C'est agréable, ça sent bon et se masser les pieds après une journée de boulot c'est apaisant !

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