Protéger sa peau en hiver

Ta peau est fragilisée, agressée par l’hiver et nécessite une protection et des soins adaptés. Il existe des produits trčs efficaces, reste ŕ savoir comment les choisir et les utiliser.

Prendre soin de sa peau, ça commence par un bon entretien : le démaquillage est absolument incontournable chaque soir. En hiver, utilise un lait démaquillant et un nettoyant doux (type cold cream) qui débarrassent la peau des impuretés accumulées tout au long de la journée. Pour ta toilette, préfčre une eau tičde plutôt que glacée ou brűlante et ne tire jamais sur ta peau au moment de la laver, procčde plutôt par tapotements et si possible sans gant.

Chaque matin, avant de te maquiller, utilise une crčme de jour protectrice. Choisis-la assez légčre pour un meilleur confort mais bien hydratante. Pour le soir, utilise une crčme de nuit ŕ la texture plus riche et onctueuse qui va agir sur ta peau comme un sasse régénérant.

Les zones qui ne produisent pas ou peu de sébum sont particuličrement sensibles au froid, il faut donc les protéger grâce ŕ des produits adaptés. La peau des mains est trčs fine, sčche par nature, et particuličrement exposée aux agressions du quotidien (froid, produits ménagés), il faut donc la protéger quotidiennement avec une crčme nourrissante qui préviendra les crevasses et engelures, et la laver avec un savon surgras. Les lčvres, elles aussi trčs exposées, sont dépourvues de sébum ce qui les rend trčs sujettes aux gerçures. Pour les hydrater, utilise un baume ŕ lčvres ultra protecteur, enrichi en vitamines ou en beurre de karité et n’hésite pas ŕ l’utiliser plusieurs fois par jour.

On a souvent tendance ŕ délaisser son corps et concentrer toute son attention sur le visage or toute notre peau mérite et a besoin d’ętre chouchouter. Ainsi aprčs un bain ou une épilation, et plus généralement avant de se coucher, on pense ŕ s’hydrater des pieds ŕ la tęte en insistant bien sur les zones sčches comme les talons, les genoux, les coudes,… On choisit un lait ŕ l’odeur agréable pour se réveiller avec une peau douce et parfumée. Aujourd’hui, certains produits cumulent męme les fonctions en étant ŕ la fois lait hydratant et raffermissant, bronzant, etc.

Qui dit hiver dit souvent vacances ŕ la montagne. En altitude, les rayonnements de soleil sont décuplés et la neige entraînant une réverbération de 85%, les risques de coups de soleil sont réels et doivent ętre pris au sérieux. Pour protéger ta peau, utilise une crčme de protection solaire ŕ indice élevé et adapté ŕ ton type de peau. N’hésite pas en remettre trčs réguličrement et ŕ bien insister sur les zones sensibles (oreilles, nez, lčvres).

Enfin, sache qu’il est des produits ŕ éviter comme les savons Ť classiques ť au pH trop élevé, trčs desséchants, les produits trop gras ou trop huileux qui n’hydratent pas véritablement ou les lotions ŕ base d’alcool trčs agressives pour les peaux fragiles.  Attention également aux gommages : il débarrassent la peau de ses cellules mortes, l’aidant ainsi ŕ mieux Ť respirer ť, mais peuvent s’avérer trop agressifs en hiver et sur les peaux les plus fragiles… Si ta peau te le permet, limite-toi ŕ 2 séances par semaine, mais pas plus sinon tu risques de la décaper !