Dans ma carrière de molle du bide, j’ai testé sans succès bien des techniques de fitness. La gym maison ? Trop barbante. Les cours en salle ? Trop humiliants. La piscine ? Trop de maillots de bain. Tu l’auras compris : je suis une grosse paresseuse. Pour autant, mon état me préoccupe chaque jour que Moving fait. Alors quand on m’a proposé de tester Wii Fit, le programme de remise en forme de Nintendo, j’ai dit “d’accord, Hector”.
11h30, lieu du test. Mon estomac crie famine. Debout en chaussettes devant un écran de la taille d’un tank, j’attends que les choses sérieuses commencent. Auparavant, on me présente l’unique accessoire du bazar : une sorte de planche de step appelée Wii balance board.
L’objet, me dit-on, est bardé de capteurs sensibles à la pression qui enregistrent ton poids et ton centre de gravité. Conjuguées aux infos recueillies par le capteur de la Wii, ces données permettent de déterminer si tu exécutes correctement les exercices du programme.
Ce programme, c’est à toi de le concocter en fonction de tes objectifs (gagner du muscle ? perdre du poids ? acquérir la souplesse gracile du roseau ?) en piochant parmi 4 types d’exercices (yoga, aérobic, équilibre, muscu) à réaliser avec l’aide d’un coach virtuel. Pour chaque exercice, des repères visuels te permettent de voir si tu effectues bien le mouvement avant une évaluation de ta prestation.
Aucun moyen en revanche de visionner tes performances en vidéo… Et heureusement. Parce que se retrouver fesses au garde-à-vous et nez sur la moquette pendant une session de yoga, ça vous casse une réputation. Cocasse, Wii-Fit ? Voui, mais apparemment efficace et surtout… assez ludique pour espérer ne pas finir comme tes DVD de fitness by Cindy Crawford : à la belle-pou.
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