Comment apprendre à dire « non » grâce à la méditation

Comment apprendre à dire non et comment s'y mettre tout en essayant la méditation ? Voici ce que vous propose Nina Luka dans sa dernière vidéo, à ne pas manquer.

Comment apprendre à dire « non » grâce à la méditation

Nina Luka débarque dans le YouTube game, et elle gagne à être connue !

Après des études de psycho, elle a suivi une formation pour devenir coach de vie et de relations. Elle te propose sur sa chaîne des vidéos pleines de conseils pour s’aimer soi-même, aimer les autres, et avoir une sexualité plus épanouie.

Nina Luka vous apprend à dire « non » grâce à la méditation

Dans cette vidéo, Nina Luka propose deux contenus qui me semblent très intéressants pour tout le monde :

  • Comment apprendre à dire « non» ? Une vraie question qui mérite d’être posée, et utile pour tous les domaines de l’existence, que ce soit au niveau perso, pro ou dans la vie amoureuse.
  • Une séance de 12 minutes de méditation qu’elle guide, où elle utilise une technique assez fabuleuse, appelée la « visualisation ». Sans spoiler aucunement, je vous invite à tester, c’est très puissant !

La méditation, ça vous intéresse ?

Et si vous aimez cette vidéo et que vous voulez en apprendre plus sur la méditation, voyez cette vidéo :

Et si vous voulez tester la méditation avec Petit Bambou, tous les liens sont dans cet article !

Fab

Je suis le papa de madmoiZelle.com, lancé le 1er octobre 2005, ce jour saint où j'ai également conçu ce qui sera ma première fifille (ué).

Et sinon, ouais, je suis un mec. Ouais, qui a créé un magazine pour nanas.

Vous pourrez trouver plus d'infos sur cette page de l'internet.

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