Que diriez-vous d'un coach ? - Au sens inverse

[Camouillox]

On trouve souvent des topics sur les régimes. Mais on ne pense pas forcément que certaines essayent non pas de perdre du poids, mais au contraire, d'en prendre. J'ai donc décidé de créer celui-ci. Même principe que "Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !" mais pour celles qui veulent prendre du poids. Ici vous pouvez raconter votre expérience, donner des conseils, poser des questions,...

Je ne sais pas si beaucoup d'entre vous sont dans ce cas mais je trouve que ça serait bien de se motiver ensemble & de s'aider si besoin.

Ce topic est bien sûr ouvert à toutes

[sherpai]

Posté par xCamille-81

On trouve souvent des topics sur les régimes. Mais on ne pense pas forcément que certaines essayent non pas de perdre du poids, mais au contraire, d'en prendre. J'ai donc décidé de créer celui-ci. Même principe que "Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !" mais pour celles qui veulent prendre du poids. Ici vous pouvez raconter votre expérience, donner des conseils, poser des questions,...

Je ne sais pas si beaucoup d'entre vous sont dans ce cas mais je trouve que ça serait bien de se motiver ensemble & de s'aider si besoin.

Ce topic est bien sûr ouvert à toutes

moi je suis pour ton sujet c'est une bonne idée

[Camouillox]

Posté par bullelove

moi je suis pour ton sujet c'est une bonne idée

Ah super enfin une personne qui me suit

[sherpai]

aller je me lance lol perdu 10kg en 1 mois 1/2 ouais je sais sa fait beaucoup en peut de temps mais bon je ne les ai pas repi le secret arrêté les grignotage et je journée de boulo de 10h a bouger dans tous les sens voilà

[Mini-cerise]

Ce topic est fait pour moi
En très peu de temps j'ai perdu 7kg ,, j'ai fais des analyses medicales etc mais rien d'anormal , d'après le médecin ce serait le stress , il n'a aucune autre explication ( mais vu mon niveau de stress , c'est fort possible ) .
J'ai toujours eu tendance a voir un poids qui fait le yoyo entre 44/49 kg. Ni plus , ni moins.
Et je me restreint pas niveau nourriture , j'aime manger
Mon copain dit que je mange pour 2 et mes potes m'ont surnommé ( gentillement hein xD ) " poubelle de table" parce que j'ai tendance a finir les assiettes des autres

J'ai beau manger tout et n'importe quoi , à n'importe quel moment je prends pas de poids , rien , nada . J'ai jamais dépassé les 49kg pour 1.64m
Là j'en suis à 42kg et j'en suis pas trop fière parce que j'aimerais vraiment grossir , jme trouve pas non plus hyper maigre ( du moins ça dépend des jours et de monhumeur mais bon ) mais j'aimerais etre un peu moins mince . Seulement ,je mange comme 15 et ça change rien =/

L'autre jour j'ai fait un calcul d'imc sur internet et comme resultat j'ai eu " état de famine " . -_-'
Ca m'a un peu fait flippé ...

[Bat.man]

Spoiler !

Perso, j'ai grossi à partir du moment où j'ai eu une vie sexuelle active et épanouie.

SI ça peut servir de conseil

[Mini-cerise]

Posté par Bat.man

Spoiler !

Perso, j'ai grossi à partir du moment où j'ai eu une vie sexuelle active et épanouie.

SI ça peut servir de conseil

Spoiler !

Euh.. je prefererais que ce soit de la graisse et non un bébé qui me fasse peser plus lourd

[Bat.man]

Posté par Mini-cerise

Spoiler !

Euh.. je prefererais que ce soit de la graisse et non un bébé qui me fasse peser plus lourd

On peut tout faire sans ce désagrément!

Mais réellement, c'est à partir du moment où ma vie intime était beaucoup plus rythmée que j'ai pris du poids : je suis passé de 40kg (pour 1m70) à 52 environ, et maintenant je me sens vraiment bien alors qu'avant, je trouvais tout mon corps beaucoup trop maigre.

[Mini-cerise]

Posté par Bat.man

On peut tout faire sans ce désagrément!

Mais réellement, c'est à partir du moment où ma vie intime était beaucoup plus rythmée que j'ai pris du poids : je suis passé de 40kg (pour 1m70) à 52 environ, et maintenant je me sens vraiment bien alors qu'avant, je trouvais tout mon corps beaucoup trop maigre.

Ah d'accord , je pensais que pour toi un moyen de prendre du poids c'était tomber enceinte ^^
Pour moi avoir une vie sexuelle n'a rien changé niveau poids =/

[Humphrey]

Moi aussi j'aimerais bien des trucs et conseils (et un peu de soutien aussi) pour prendre du poids! Surtout que cette semaine j'ai commencé à faire un peu de sport (natation) deux fois par semaine, mais j'ai un peur que ça entraîne une perte de poids avant que je commence à développer mes muscles... Des conseils les filles?

Spoiler !

Ah et, pour le coup de la vie sexuelle active et épanouie, visiblement ça ne marche pas sur moi...

[Camouillox]

Posté par Alba.H

Cool ton idée

Merci

Posté par bullelove

aller je me lance lol perdu 10kg en 1 mois 1/2 ouais je sais sa fait beaucoup en peut de temps mais bon je ne les ai pas repi le secret arrêté les grignotage et je journée de boulo de 10h a bouger dans tous les sens voilà

Ce topic là n'est pas fait pour perdre du poids mais pour en prendre

Posté par Mini-cerise

Ce topic est fait pour moi
En très peu de temps j'ai perdu 7kg ,, j'ai fais des analyses medicales etc mais rien d'anormal , d'après le médecin ce serait le stress , il n'a aucune autre explication ( mais vu mon niveau de stress , c'est fort possible ) .
J'ai toujours eu tendance a voir un poids qui fait le yoyo entre 44/49 kg. Ni plus , ni moins.
Et je me restreint pas niveau nourriture , j'aime manger
Mon copain dit que je mange pour 2 et mes potes m'ont surnommé ( gentillement hein xD ) " poubelle de table" parce que j'ai tendance a finir les assiettes des autres

J'ai beau manger tout et n'importe quoi , à n'importe quel moment je prends pas de poids , rien , nada . J'ai jamais dépassé les 49kg pour 1.64m
Là j'en suis à 42kg et j'en suis pas trop fière parce que j'aimerais vraiment grossir , jme trouve pas non plus hyper maigre ( du moins ça dépend des jours et de monhumeur mais bon ) mais j'aimerais etre un peu moins mince . Seulement ,je mange comme 15 et ça change rien =/

L'autre jour j'ai fait un calcul d'imc sur internet et comme resultat j'ai eu " état de famine " . -_-'
Ca m'a un peu fait flippé ...

Moi c'est pareil. J'aime manger et je mange sans retenue Mon médecin m'a prescrit une prise de sang pour voir si tout va bien ; faut que j'aille la faire ces jours-ci.
J'ai aussi fait un calcul d'IMC & moi ils me disent " Maigreur - il faut absolument que vous preniez du poids -et tout le blabla- ".

Tu voudrais arriver à quel poids à peu près ?

Posté par Bat.man

Spoiler !

Perso, j'ai grossi à partir du moment où j'ai eu une vie sexuelle active et épanouie.

SI ça peut servir de conseil

Ma vie sexuelle n'a jamais été aussi parfaite. Dommage que ça ne fonctionne pas sur moi non plus -.-"

Posté par Humphrey

Moi aussi j'aimerais bien des trucs et conseils (et un peu de soutien aussi) pour prendre du poids! Surtout que cette semaine j'ai commencé à faire un peu de sport (natation) deux fois par semaine, mais j'ai un peur que ça entraîne une perte de poids avant que je commence à développer mes muscles... Des conseils les filles?

Oui c'est pour avoir des conseils que j'ai créé ce topic parce que moi aussi j'en ai besoin. D'après ce que j'ai lu, faire du sport aiderait pas mal pour prendre du poids. Développer les muscles est important. Puis je pense pas qu'on n'ait beaucoup de graisse à perdre nous donc pourquoi est-ce que ça entraînerait une perte de poids ?

[Bigle]

Coucou,

Je n'ai pas vraiment de solution mais je peux vous apporter un témoignage.

Il y a quelques années, tous mes pantalons sont devenus trop larges en quelques semaines. Je ne connaissais pas mon poids, ça ne m'intéresse pas et je n'ai pas de balance. La fois d'après où j'ai vu le médecin de l'école pour un renouvellement, je lui ai demandé de me peser et on a comparé avec ce qui était écrit dans mon dossier. J'avais donc perdu 6-7 kilos, j'étais passée d'environ 52 à 45 (pour 1m60).

L'infirmière m'a dit que tant que je mangeais bien, dormais bien, avais une activité (physique et intellectuelle) normale, et ne perdais pas plus, il n'y avait pas de quoi s'inquiéter. En soi ce n'était pas dramatique. Mais j'étais mal à l'aise. Je comprends donc très bien votre volonté de vouloir grossir un peu, alors qu'on se fait souvent juger là-dessus, entre ceux qui nous trouvent trop maigre et ceux qui nous jalousent de maigrir sans le vouloir, et qui ne comprennent pas que ça peut être une souffrance aussi.

Mon poids s'est stabilisé "en bas" quelques années. Et puis finalement j'ai repris progressivement, sur un an environ. Je n'ai rien fait de spécial, impossible de me forcer à manger beaucoup, je n'y arrivais pas (et je ne suis pas sûre que ça soit une bonne idée de se forcer). Le sport, c'est chez moi beaucoup une question de circonstance : si j'ai l'occasion et que ça me plaît, ok, sinon, je ne cherche même pas. Donc je ne faisais pratiquement pas de sport non plus.

Bref, je prenais garde à manger suffisamment et ne pas me laisser aller les jours de flemme, c'est tout.

Je ne sais pas si j'ai repris mon poids d'origine, je n'ai toujours pas de balance. Je pense que oui.

Cependant, maintenant que j'ai un peu de recul, je pense qu'effectivement le moral a beaucoup joué dans ces fluctuations. Quand j'ai perdu du poids, je me sentais bien moralement, mais de fait, j'étais très chargée dans mes études, dans une histoire d'amour compliquée, avec un garçon compliqué (qui se posait des questions sur tout et n'avait pas confiance en lui, limite dépressif à l'époque). Je ne sais pas dans quelle mesure ça a joué.
Et j'ai repris quand je me suis mise en couple avec un garçon beaucoup plus simple et plus mûr, avec également une envie de parentalité des deux côtés (à long terme, certes... c'est pas pour tout de suite), et le bout des études qui arrivaient. Pareil, je ne sais pas dans quelle mesure ça a joué.

Bref, bon courage les filles. Je suis de tout cœur avec vous.

[Camouillox]

Merci beaucoup @Bigle pour ce témoignage.


Personnellement je veux prendre du poids surtout parce que j'en ai marre des réflexions de mon entourage du genre "tu es trop maigre" et tout ce qui va avec. Toutes ces réflexions finissent par me mettre mal à l'aise. Puis y aussi les filles qui te jalousent parce que toi tu manges à ta faim (voir plus) et tu prends pas un gramme. Déjà que je suis du genre à pas trop avoir confiance en moi, leurs réactions font que je serais presque complexée par mon poids.
Mon copain me dit que je suis bien comme je suis mais quand je lui ai montré hier que mon jean m'allait grand, il a un peu flippé.

J'ai toujours était mince, je pense que c'est dans ma morphologie mais quand même. Je fait 1m67 pour 47 kg environ. J'aimerais au moins arriver à 50 kg (le top serait 52). Et vous ?

[Bigle]

Posté par xCamille-81

Merci beaucoup @Bigle pour ce témoignage.


Personnellement je veux prendre du poids surtout parce que j'en ai marre des réflexions de mon entourage du genre "tu es trop maigre" et tout ce qui va avec. Toutes ces réflexions finissent par me mettre mal à l'aise. Puis y aussi les filles qui te jalousent parce que toi tu manges à ta faim (voir plus) et tu prends pas un gramme. Déjà que je suis du genre à pas trop avoir confiance en moi, leurs réactions font que je serais presque complexée par mon poids.
Mon copain me dit que je suis bien comme je suis mais quand je lui ai montré hier que mon jean m'allait grand, il a un peu flippé.

J'ai toujours était mince, je pense que c'est dans ma morphologie mais quand même. Je fait 1m67 pour 47 kg environ. J'aimerais au moins arriver à 50 kg (le top serait 52). Et vous ?

Je vois très bien. Les réflexions, "mange plus", "tu es trop maigre", et d'un autre côté "han la chance !". Euh non, c'est pas vraiment de la chance... et ça se décide pas comme ça. Le problème c'est qu'à force, on finit par complexer de complexer ! Pour certains on représente un idéal de beauté sans effort. On en finit par se demander si on a le droit de se plaindre.
Alors je vous dit : n'ayez pas honte de vous sentir trop mince/maigre. Ce qui compte c'est d'être à l'aise. Je ne voulais pas grossir pour faire taire les commérages, mais parce que je voulais me sentir à l'aise, point.

Mon copain ne me disait rien non plus. Je pense qu'il avait peur de me blesser. Mais quand j'ai repris, il m'a dit que c'était beaucoup mieux comme ça, que quand on s'est rencontré il me trouvait très maigre et ça l'inquiétait.

Pareil, j'ai toujours été mince, et mon objectif était aussi de repasser au-dessus des 50. 50, je trouve que c'est une sacrée barrière psychologique. C'est un chiffre rond, c'est aussi la limite pour donner son sang, pour certaines activités sportives...

Et mon objectif, c'est toujours de rester au-dessus des 50.

[Camouillox]

Posté par Bigle

Je vois très bien. Les réflexions, "mange plus", "tu es trop maigre", et d'un autre côté "han la chance !". Euh non, c'est pas vraiment de la chance... et ça se décide pas comme ça. Le problème c'est qu'à force, on finit par complexer de complexer ! Pour certains on représente un idéal de beauté sans effort. On en finit par se demander si on a le droit de se plaindre.
Alors je vous dit : n'ayez pas honte de vous sentir trop mince/maigre. Ce qui compte c'est d'être à l'aise. Je ne voulais pas grossir pour faire taire les commérages, mais parce que je voulais me sentir à l'aise, point.

Mon copain ne me disait rien non plus. Je pense qu'il avait peur de me blesser. Mais quand j'ai repris, il m'a dit que c'était beaucoup mieux comme ça, que quand on s'est rencontré il me trouvait très maigre et ça l'inquiétait.

Pareil, j'ai toujours été mince, et mon objectif était aussi de repasser au-dessus des 50. 50, je trouve que c'est une sacrée barrière psychologique. C'est un chiffre rond, c'est aussi la limite pour donner son sang, pour certaines activités sportives...

Et mon objectif, c'est toujours de rester au-dessus des 50.

Voilà tout est dit Après personnellement j'ai en plus une poitrine un peu "forte" pour mon poids donc certaines sont encore plus jalouses. Mais merde chacun est fait comme il est après tout ! Ensuite, je suis totalement d'accord avec toi sur tout ce que tu as dit et je me retrouve pas mal en toi. C'est pas QUE pour faire taire les commérages mais c'est aussi pour me sentir mieux moi-même.

[Mini-cerise]

Posté par xCamille-81

Voilà tout est dit Après personnellement j'ai en plus une poitrine un peu "forte" pour mon poids donc certaines sont encore plus jalouses. Mais merde chacun est fait comme il est après tout ! Ensuite, je suis totalement d'accord avec toi sur tout ce que tu as dit et je me retrouve pas mal en toi. C'est pas QUE pour faire taire les commérages mais c'est aussi pour me sentir mieux moi-même.

Idem pour la poitrine je suis entre un bonnet C et D .

Spoiler !

Mais moi je les kiff mes seins , et apparement mon copain aussi

Moi je n'ai jamais eu de probleme par rapport a de la jalousie des autres , la plupart de mes amies essayent de maigrir mais elles ne m'ont jamais fait de reflexion la dessus ou alors c'était vraiment dans le ton de la plaisanterie sans aucun sous entendu blessant/complexant .
Par contre quand j'ai perdu rapidement ces 7kg , en 2 jours j'ai eu les commentaires de 4 personnes differentes ( que j'avais pas vu depuis 2/3 semaines maxi ) qui m'ont dit que j'avais grave maigris . Mon copain aussi me l'a dit et une amie a moi m'a dit que ça l'inquietais vachement .
Et en fait quand on me dit ça , ça m'inquiete plus que ça ne me complexe . Ca m'inquiete parce qu'a la base je ne m'en etait pas rendu compte moi meme et que du coup ça me fait penser aux anorexiques qui n'ont pas la bonne image de leur corps , qui se trouve "grosse" alors qu'elle sont tout le contraire . Je me dis que si ça se trouve j'ai pas la bonne image de moi ...
En fait ça me complexe juste quand c'est mon copain qui me le dit, que j'ai maigris . Je me dis que ça doit pas etre agréable de faire l'amour a un sac d'os etc ... =/
Mais bon quand il me le dit c'est jamais sous forme de reflexion , c'est qu'il s'en inquiete ( et du coup il me fait manger 3 fois plus xD ) mais ça l'empeche pas de me dire qu'il me trouve toujours belle meme si faudrait que je reprenne un peu de poids .

Pour moi l'ideal serait d'atteindre les 50kg .

Spoiler !

Et d'y rester parce que ça m'arrive "souvent" de les froler puis de reperdre , puis remonter et ensuite reperdre un peu plus , etc etc

[Camouillox]

Posté par Mini-cerise

Idem pour la poitrine je suis entre un bonnet C et D .

Spoiler !

Mais moi je les kiff mes seins , et apparement mon copain aussi

Moi je n'ai jamais eu de probleme par rapport a de la jalousie des autres , la plupart de mes amies essayent de maigrir mais elles ne m'ont jamais fait de reflexion la dessus ou alors c'était vraiment dans le ton de la plaisanterie sans aucun sous entendu blessant/complexant .
Par contre quand j'ai perdu rapidement ces 7kg , en 2 jours j'ai eu les commentaires de 4 personnes differentes ( que j'avais pas vu depuis 2/3 semaines maxi ) qui m'ont dit que j'avais grave maigris . Mon copain aussi me l'a dit et une amie a moi m'a dit que ça l'inquietais vachement .
Et en fait quand on me dit ça , ça m'inquiete plus que ça ne me complexe . Ca m'inquiete parce qu'a la base je ne m'en etait pas rendu compte moi meme et que du coup ça me fait penser aux anorexiques qui n'ont pas la bonne image de leur corps , qui se trouve "grosse" alors qu'elle sont tout le contraire . Je me dis que si ça se trouve j'ai pas la bonne image de moi ...
En fait ça me complexe juste quand c'est mon copain qui me le dit, que j'ai maigris . Je me dis que ça doit pas etre agréable de faire l'amour a un sac d'os etc ... =/
Mais bon quand il me le dit c'est jamais sous forme de reflexion , c'est qu'il s'en inquiete ( et du coup il me fait manger 3 fois plus xD ) mais ça l'empeche pas de me dire qu'il me trouve toujours belle meme si faudrait que je reprenne un peu de poids .

Pour moi l'ideal serait d'atteindre les 50kg .

Spoiler !

Et d'y rester parce que ça m'arrive "souvent" de les froler puis de reperdre , puis remonter et ensuite reperdre un peu plus , etc etc

Spoiler !

Idem, je kiffe mes seins ! Et mon copain n'en parlons même pas

En fait moi c'est un tout. Y a les remarques qui blessent mais y aussi comme toi c'est-à-dire qu'à force ça m'inquiète plus que ça me complexe. Les remarques j'essaye de les encaisser. Normalement samedi je vais faire ma prise de sang pour voir si tout va bien mais mon docteur m'a dit que normalement ça devrait aller. Quand j'étais plus petite j'ai le souvenir qu'il m'avait prescrit des ampoules (à la framboise si mes souvenirs sont bons) que je devais prendre avant chaque repas et il me semble que j'avais pris du poids. Mais bon je ne suis pas autant obsédée par mon poids pour reprendre des médocs.

[Humphrey]

Je vois qu'on est plusieurs à vouloir atteindre la barre des 50kg...

Moi aussi parfois j'ai peur quand on trouve que j'ai maigri.
Comme je vis à l'étranger, je ne vois pas ma famille souvent, mais à chaque fois que je les vois, mes "problèmes de poids" sont évoqués et ça me pèse, vraiment. Surtout maintenant que je suis autonome au niveau alimentaire (j'entends par là que je fais mes propres courses et dois me faire à manger tous les jours), j'ai l'impression que mes parents ne me font pas confiance. Sans arrêt la question du "tu te nourris bien?" revient. Oui papa maman, je me nourris bien, je mange sainement et équilibré! Vraiment c'est exaspérant parfois... Ils ne se rendent pas comptent que je veux prendre du poids, vraiment, mais mon corps n'est visiblement pas décidé à le faire. Je mets genre 5 fois plus de temps à prendre du poids qu'à en perdre, c'est décourageant!

[Camouillox]

Oui je comprend tout à fait ta situation @Humphrey, j'ai aussi le même problème avec mes parents. C'est vrai que c'est décourageant..


Demain je vais faire ma prise de sang (normalement). J'appréhende un peu.

[Wendy.Sparks]

C'est un sujet super intéressant parce que j'ai l'impression que les filles minces/maigres n'ont "pas le droit" de complexer sur leur poids dans notre société. J'ai une copine très mince qui m'a avouée seulement il y a deux-trois semaines qu'elle complexait à mort sur son corps, qu'elle se trouve dégueulasse et elle me disait qu'elle ne pouvait en parler à personne.
Je n'ai clairement rien à faire ici, mais je voulais juste "remercier" @x-camille81 de l'avoir ouvert )