Le régime Dukan et les madz

[Almora]

Posté par Jada

J'ai commencé dukan il y a deux semaines et je commence à me sentir fatigué en plus j'ai des vertiges et parfois je tremble surtout au niveau des jambes. c'est déjà arrivé à une de vous ? ou c'est juste moi et mon stesse x)

Tu devrais faire attention, ce n'est pas pour être alarmiste mais je connais des gens qui ont actuellement de gros soucis de santé à cause de ce régime. Il ne convient pas à tout le monde, et si des pertes de poids peuvent être avérées je connais quelqu'un qui a maintenant de gros soucis aux intestins suite aux carences qu'engendre le régime.

[Lily-lou]

Posté par Almora

Tu devrais faire attention, ce n'est pas pour être alarmiste mais je connais des gens qui ont actuellement de gros soucis de santé à cause de ce régime. Il ne convient pas à tout le monde, et si des pertes de poids peuvent être avérées je connais quelqu'un qui a maintenant de gros soucis aux intestins suite aux carences qu'engendre le régime.

Je me pose les même questions que toi.
L'on attends beaucoup de critiques sur ce régime, qui croire c'est difficile . Il est efficace je pense mais est ce la solution. Je me tâte.

Pensez vous qu'il y 'a réellement des carences

Cordialement
Emilie

TEXTILE SERVICE

[Lily-lou]

Posté par Lily-lou

Je me pose les même questions que toi.
L'on attends beaucoup de critiques sur ce régime, qui croire c'est difficile . Il est efficace je pense mais est ce la solution. Je me tâte.

Pensez vous qu'il y 'a réellement des carences

Cordialement
Emilie

TEXTILE SERVICE

Ah la honte, je suis tellement prise par mon boulot que j'ai signé comme un mail de boulot, désolé les filles !

[My Chihuahua Bites]

J'ai commencé le régime fin août, et j'ai déjà perdu près de 9 kg, je suis plutôt contente du résultat, et je tiens bon! Bien sûr je m'autorise des écarts, des petites bouffes entre amis etc... histoire de garder une vie sociale et de ne pas être trop frustrée... Mais je me mets une limite, pas plus d'un écart par semaine, et je ne le fais pas toute les semaines. Je connais plusieurs personnes qui le font ou qui l'ont fait et on s'encourage entre nous.
Bien sûr ce régime ne convient pas à tout le monde, et est beaucoup critiqué, comme tous les régimes d'ailleurs...
Jusqu'ici je n'ai pas encore eu d'effets "non désirés", et je ne me sens pas plus fatiguée que d'habitude.
Après avoir fait plusieurs régimes, j'ai consulté une diététicienne il ya qq années, avec qui j'avais perdu 20 kg, mais j'ai fait la bêtise de ne pas faire la stabilisations, et après avoir fait des régimes par moi-même, sans résultat, j'ai repris lentement 10kg. Maintenant je crois avoir trouvé le régime qui me convient, et j'aimerais encore perdre 5 kg.
C'est vrai qu'au début ça peut paraître dur et compliqué, et on prend vite l'habitude...
Pour celles qui nont que quelques kg à perdre, il faut simplement reprendre une alimentation équilibrée, d'ailleurs Dukan déconseille ce régime aux personnes qui ont - de 10 kg à perdre.

[cl@ire]

Bonjour à toutes !
Cela fait quelques mois déjà que je pense à ce régime sérieusement. C'est la pilule qui m'a fait prendre des kilos en trop assez difficiles à perdre.. Seulement à ces kilos s'ajoute un séjour Erasmus en Espagne de 6 mois que je suis en train d'achever. C'est vraiment horrible de se voir grossir autant !
Bref, dès mon retour fin janvier je m'attaque à Dukan et au sport (salle de fitness + aquagym). J'aurais leur peau à ces kilos !!! Pour moi j'ai 10 bons kilos à perdre. J'aimerais en peser 53 (au lieu de 63 aujourd'hui) mais le Dr Dukan et ses stats préfèrent une perte de 8 kilos pour moi .. qu'à cela ne tienne, je suis preneuse ! Ce qui me le plus peur c'est de reprendre tout ce que j'aurais perdu à la fin de se régime.. Mais je compte bien appliquer les règles jusqu'au bout !