Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Felouse]

Hem,reprise du "concept" de sur *bippp* mdr,mais j'rééxplique quand même.Alors ici,toute celle qui désirent faire un régime peuvent venir raconter les choses qu'elles font pour y arriver.Dire ce qu'elles ont mangé et bla bla bla,leurs objectifs,tout ça tout ça.
Pour s'entraider entre nous quoi.C'est motivant,j'trouve.=]
Alors,pour commencer,quelques questions : votre poids? votre taille?votre objectif?ce que vous comptez faire pour y arriver? etc etc

Voilà,à vous.

[Iaoranamoana]

Je veuuuux un ventre plat

Ben je vais (peut-être) me mettre au abdos, parce que là. Mon ventre commence à me répugner. Et les régimes dans ma famille, c'est impossible. On aime trop la bonne nourriture ^^ (genre, pour noël, avec mon père, c'est foie gras au petit dèj et le soir. Des fois le midi. L'été c'est des glaces au minimum tout les 2-3 jours) 'Fin, vla quoi :/
Mais je vais essayer de réduire quand même. Promiiiis.

[Kaem]

Moi j'veux faire un régime mais j'fait rien pour y arriver lol .
J'aimerais perdre 10kilos .

Tu fait un 'régime' toi ?
J'ai hate de voir vos techniques

[Iaoranamoana]

Aimerai bien les "techniques" moi aussi.
Il faudrai courrir aussi, parceque c'est bon i tout. Mais je hais courir.
Aller Ni', courage pour la piscine (par contre, je fais 5h30 à7h de natation par semaine et ben j'ai pas le ventre tout plat des nageuse )

[Creamm]

Blablabla, si je parle de maigrir je sens que je pourrais me faire lyncher, mais bon je veux maigrir quand même, perdre deux ou trois kilos dans les cuisses et dans les fesses.

Je fais 57-58 kilos pour 1m68, c'est pas peu tout de même.

[-soowl]

'pareil envie de perdre 2-3 kilos +ventre plat mais c'est duuur
Et sinon j'fait 54kg pour 1m68 Ca parait normal comme ça mais sur moi, c'est moins ça!

[Rata]

Alors euh, je fais 1.60 pour, ... 54.5kg. J'en ai perdu 5 en un mois, sans effort particulier, et pour la première fois depuis des années, sans connerie, huhu.

Disons que j'ai réussi à mettre de côté des habitudes pourries (c'est pas peu dire) mais qu'il m'a fallu un déclic pour ça. Enfin je suis pas un bisounours et plutôt pessimiste de nature, alors je sais que je peux les retrouver au moindre évènement chiant. Aucune force de caractère que j'ai, aucune.
Ma méthode, c'est simple, c'est de manger le moins de viande possible, de trucs gras, de machin comme ça. Verdure et laitages, j'bouffe comme un lapin.
Par contre, je fais pas de sport hein, faut pas déconner.

Mon objectif, je vise petit là, c'est 50kg. Autant dire que, surtout en période de fêtes, y a du boulot et le découragement est vite arrivé, m'enfin.
Mais bordel, là, ça stagne un peu.
Donc, j'ai environ 4kg à perdre, et ce sur toute la silhouette.

Voilà voilà.