Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Euphoria]

Merci Mailany.

[Euphoria]

Posté par aarycia

mailany, merci bcp

Merci idem.

[Iaoranamoana]

Posté par lisa-loup

dis, stp, tu peux moi aussi me filer les liens stp????*fais les yeux qui clignent*

Moi auchi sitiplait ^^

[kokeshi]

Vais me débrouiller pour tout mettre dispo d'ici ce soir, mais c'est pas gagné, chaque partie me prend plus d'une heure !

[Caramiel]

Je peux aider ?

J'ai décidé de me reprendre en main après avoir bouffer que des trucs gras pendant une semaine...

Donc hier soir : 1200 steps devant Prison Break, youhou. Et je compte faire la même chose cette aprèm...

[kokeshi]

Posté par Iaoranamoana

Moi auchi sitiplait ^^

--> peux plus envoyer les liens, ta boîboîte à mps est pleine ...

Les autres, vous en êtes où ?

[Euphoria]

Posté par mailany

Les autres, vous en êtes où ?

J'ai tout téléchargé (5 liens)

[TheDutchess]

Les autres, vous en êtes où ?

J'ai tout aussi.
Merciiiiiii encore !
Je vais pouvoir faire partie des bombasses grâce à toi lol
Bon courage à toutes pour ces heures d'entrainement intensif

[TheDutchess]

Posté par liza

va falloir rebaptiser le site "les bombasses" :cool:

Lol! Ouais j'crois bien

Bon,les mademoiselles demain,je suis chez mes grands parents,j'essaierais de tenir en pensant à ce topic () mais bon,j'vous ferais un bilan dimanche soir quand j'serais de retour chez moi.=)

Sinon,pour l'instant,je tiens bien et mon baggy,je ne dois même plus ouvrir la ceinture pour l'enlever

[kokeshi]

Bon, les futures bombasses, jvous ai envoyé un mp avec tous les liens, et comment tout assembler, et IO.., toujours pas de place sur ta boite, donc peux pas t'envoyer de mps ..

[kokeshi]

Posté par Diplodocus

Quand est-ce que l'on s'y met ?

moi j'ai donc déjà fait 12 scéances, mais on peut évidemment mettre en commun ses impressions, mais peut être sur un autre sujet, non ? Faudrait pas non plus squatter celui là ..

[Caramiel]

Y a un sujet sur pump it up, on a qu'a parler de nos courbatures la bas

[kokeshi]

La gym devant ta tv, et c'est parti !

[Kaem]

Posté par mailany

Bon, les futures bombasses, jvous ai envoyé un mp avec tous les liens, et comment tout assembler, et IO.., toujours pas de place sur ta boite, donc peux pas t'envoyer de mps ..

Si possible, j'veux bien aussi

[~Leev~]

Mailany, j'voudrais bien les liens moi aussi stp.

Haha, j'ai été chez mes grands parents donc,j'ai mangé normalement (enfin gras quoi mais bon) et j'ai pas repris un gramme O/.
Le hic,maintenant c'est que ma grand mère (l'autre,qui est arrivée du Maroc ya trois semaines - oui vous saurez tout !) vient toute la journée à la maison et qu'elle cafte à ma mère que je ne mange pas (beaucoup..hem.) (alors qu'elle non plus mais c'est pas le sujet).Donc hier ma mère m'a fais un discours du genre "Oui Nina, j'vais prendre rdv tu vas aller faire une prise de sang, et maintenant tu mangeras des légumes et de LA VIANDE etc etc"

Faut savoir que j'fais un bloquage monstre par rapport à la viande, parce que je deteste ça..Quand j'me force, ça passe mais à part le poulet,les poissons et les brochettes j'suis pas très viande.
Alors que ma mère,elle elle adore ça la barbaque et c'est un peu la base de notre cuisine aussi (la cuisine marocaine sans viande,qu'est ce que ça serait ?)..Donc voilà j'suis dans le caca, manger des légumes, ça va ça me dérange pas mais d'la viande, powa :'(.

En plus, elle croit que j'ai du cholestérol, haha.-_-

[SadKa]

Posté par ~Leev~

Mailany, j'voudrais bien les liens moi aussi stp.

Moi aussi stp :o

Posté par Felouse

Faut savoir que j'fais un bloquage monstre par rapport à la viande, parce que je deteste ça..Quand j'me force, ça passe mais à part le poulet,les poissons et les brochettes j'suis pas très viande.

Je suis pareil. C'est pas que je suis végétarienne ou autre, mais c'est que je ne peux pas manger quelque chose qui me rappelle l'animal qu'il était avant (c'est-à-dire que dès qu'il y a du gras, ou un os, ou des nerfs ou autres, je bloque, je peux pas le manger) donc mon alimentation en viande se résume à jambon blanc et steack hâché la plupart du temps... Ce qui fait que selon mon médecin, ça pourrait être à cause de ça que je suis aussi fatiguée ces derniers temps, je n'ai pas assez de protéines...

Sinon j'arrive à rester sur ma lancée en ce qui concerne les steps... Et aujourd'hui je vise les 1500 steps! Ou alors je reste à mes 1200 habituels, mais je vais essayer quand même... Je veux redescendre à 50kg! (Alors que tout le monde me dit que j'ai encore minci alors que j'ai regrossi... Suivez la logique...)