Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Datchoo]

Est ce que vous aussi vous perdez du poids dans la nuit? Si je me pèse le soir avant d'aller me coucher et le matin en me levant j'ai perdu entre 500 grammes et 1 kg, que j'ai "repris" le soir... J'ai pas le courage de rien manger de la journée pour voir si je les reprendrais pas.

Je me suis préparée des tupperwares pour le boulot, dans l'un ébly et poisson, dans l'autre pâtes+champignons+jambon de dinde. Ça m'évitera d'acheter des cochonneries, à condition que je me retienne de m'offrir un dessert bien chocolaté qui niquerait tous mes efforts...

[Wayzea]

Posté par Datchoo

Est ce que vous aussi vous perdez du poids dans la nuit? Si je me pèse le soir avant d'aller me coucher et le matin en me levant j'ai perdu entre 500 grammes et 1 kg, que j'ai "repris" le soir... J'ai pas le courage de rien manger de la journée pour voir si je les reprendrais pas.

Tout à fait! Je sais que quand je me pèse le soir, je peux retrancher un kilo. Entre le pipi du matin, et les 12h passées sans manger, ça y fait...

Le mieux, c'est quand je me couche avec le même poids que le matin, là je suis joie



Bon, n'empêche que 65,3 ce matin. Donc là je ne retranche rien du tout...

Des bisous Faust! Coup dur! Mais des kilos pris aussi vite devait jarreter aussi vite qu'ils sont venus, non?

[QueenOfHearts]

Posté par Bleuenn

QueenOfHearts, je sais pas si ne pas manger pendant une journée est la bonne solution, après ton corps stocke tout ce que tu avales pour compenser... Ca m'a déjà valu de reprendre en genre 3 jours ce que j'avais perdu en une semaine, avec un petit bonus en supplément...

Non mais en fait, j'ai pas pris de petit dej', j'avais encore le ventre tout dur et tout, mais j'ai mangé à midi et à 16h.
Mais maintenant que j'ai remangé le soir, ben j'ai faim, alors que je m'étais habituée à ne plus manger après 16h.... Ca me fout les boules!

[Baba O'Riley]

Hier enfin une journée un peu légère. Soupe+soupe+quelques pâtes. J'ai réhabilité la technique de l'assiette petit format. C'est pas très rapide comme méthode mais c'est celle qui me frustre le moins. Ce soir, ça va encore partir en live mais ensuite je compte gérer jusqu'à ce que mes copines viennent en vacances (et là, je ne répondrai plus de rien...).

[Amy']

Le goûter avait bien commencé : j'avais mangé juste une clémentine. Mais ma soeur est arrivée et elle s'est mise à bouffer des céréales juste sous mes yeux. Et là, c'est le drame. J'en ai tellement bouffé que de 1 j'ai envie de vomir et de 2 je me déteste.
Maiiis, tout n'est pas perdu pour autant : j'ai pas mangé ce soir.

[Bleuenn]

Oups, après les Chocapic d'hier, j'ai mangé des Twix aujourd'hui... Par ennui, alors que j'en avais même pas méga envie... N'importe quoi !
Allez hop demain on se reprend, faut que je reparte du bon pied. En fait je crois qu'il faut que je supprime entièrement le chocolat... Au bout de quelques jours je suis sevrée et j'en ai plus envie, alors que si je m'autorise ne serait-ce que quelques carrés de chocolat par jour tout de suite ça devient trop dur, y'a forcément un moment où je craque et où je finis la tablette...

[Solal]

Ma mère est allée au marché de Noël et a ramené un énorme pain d'épices aux figues. Du coup j'ai craqué. 2 fois. (Mais je regrette pas du tout mouahaha c'était trop bon!)