Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Amy']

Bon, ça avait plutôt bien commencé mais là, ça commence à stagner et ça me démoralise. Résultat : j'ai fait des gâteaux cet aprèm, j'avais prévu d'en manger qu'un seul et de laisser les autres ma mère ou ma soeur, finalement j'en ai mangé 5 :/ (sachant que c'est des gâteaux allemands à base de beurre, sucre et Nutella ........ )
En plus, ce soir mes parents ont prévu pizza. Comment je fais moi pour résister devant une pizza 3 fromages, hein ?

Allez, demain, footing. Motivée.
(est-ce que si je bois un chocolat chaud en rentrant d'un footing, ça "annule" tout ?)

[Asphalte]

Je me pèse demain matin, j'ai les foies.

[Datchoo]

Fuck da fuck, j'ai repris presque 2 kg... Je sais très bien pourquoi, je mange mal, mais c'est tellement plus facile... Je me hais.

[sweet_heart]

Posté par Wayzea

Tu dis que tu es à l'étranger : est-ce que tu as changé tes habitudes alimentaires?
Est-ce que tu te dépenses moins qu'avant?
Est-ce que tu prends des médicaments, la pilule... Des choses comme ça qui peuvent mener à une prise de poids?

Je pense que si tu arrives à savoir pourquoi tu as pris ces quelques kilos, ça t'aiderait à pouvoir les perdre plus facilement

Merci de m'avoir répondu. Je n'ai absolument rien chang à mes habitudes alimentaires et je ne me suis jamais vraiment dépensée, je pense au contraire que je me dépense plus étant donné que je marche beaucoup pour visiter.

Il y'a un anj'ai commencé à prendre la pillule je me suis donc dit que c'était lié à ça, mais quand j'en ai parlé à mon médecin avant de partir pour qu'il me la change, il a refusé et m'a expliqué que ça ne pouvait pas être lié à ça parce que c'est une mii dosée.

[Wayzea]

Posté par sweet_heart

Merci de m'avoir répondu. Je n'ai absolument rien chang à mes habitudes alimentaires et je ne me suis jamais vraiment dépensée, je pense au contraire que je me dépense plus étant donné que je marche beaucoup pour visiter.

Il y'a un anj'ai commencé à prendre la pillule je me suis donc dit que c'était lié à ça, mais quand j'en ai parlé à mon médecin avant de partir pour qu'il me la change, il a refusé et m'a expliqué que ça ne pouvait pas être lié à ça parce que c'est une mini dosée.

La mienne aussi, ça ne m'a pas empêchée d'avoir tout un tas d'effets secondaires, dont une petite prise de poids (4 à 5 kilos), impossible de perdre ces kilos par la suite, alors que je n'avais rien changé à mes habitudes alimentaires et que j'ai débuté le sport... :-/

Je l'ai arrêtée pendant 1 mois en attendant la nouvelle et j'ai perdu 4 kilos sans faire grand chose.

Ce n'est peut-être pas ça, mais ça vaut le coup de tenter!

[Asphalte]

Avant mercredi dernier : 59.0.
Mercredi dernier : 59.3.
Ce matin : 58.7

Héhé, ca va c'est cool. Je continue, sans trop me prendre la tête. On y croit. Courage à vous aussi les filles!

[sweet_heart]

Posté par Wayzea

La mienne aussi, ça ne m'a pas empêchée d'avoir tout un tas d'effets secondaires, dont une petite prise de poids (4 à 5 kilos), impossible de perdre ces kilos par la suite, alors que je n'avais rien changé à mes habitudes alimentaires et que j'ai débuté le sport... :-/

Je l'ai arrêtée pendant 1 mois en attendant la nouvelle et j'ai perdu 4 kilos sans faire grand chose.

Ce n'est peut-être pas ça, mais ça vaut le coup de tenté!

Hmph d'un côté ça m'arrangerait que ce soit ça, d'un autre si c'est le cas, je dois attendre septembre prochain avant de pouvoir en changer... -___-
quoiqu'il en soit, je suis faible j'ai jeté toute ma frustration sur un paquetde cookie, des frites, du choux (oui je mange du choux quand je suis énervée!), un paquet de noix de cajou, et tout ce qui me passait sous la main.... je n'ose pas remonter sur la balance et j'ai envie de vomir :s