Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Gl0w]

J'aimerais faire le régime Dukan aussi, je vais le faire pendant les vacances, un ou 2 kilos ce n'est pas négligeable, et je ne les reprendrais pas je vais faire attention.

Je vais me peser tout à l'heure, j'espère, j'espère que l'aiguille penchera vers la gauche !

[Titeintello07]

Euh... Là mon régime devient bizarre ! J'ai repris du poids mais depuis samedi mes fringues sont un poil trop grandes alors que je viens de les acheter...

Je ne comprends plus rien !

[Galatea]

Posté par Hippie.

J'ai fait une heure de piscine hier, aujourd'hui j'ai pas pu... C'est selon l'emploi du temps et les horaires d'ouverture. J'irai demain, jeudi et vendredi si tout va bien. Sinon j'irai au fitness vendredi ! Voilà voilà
J'vais ptetre me mettre au footing tiens, pour ça au moins y'a pas besoin d'horaires... sauf que je sais pas si j'aurai le courage.


Aujourd'hui, quand j'étais sur le point de craquer, j'ai mangé par procuration (j'ai senti - oui, senti, avec mon nez - un ice tea et une pote m'envoie une photo de ce qu'elle bouffe au resto...). Je fais un régime tout en me disant que c'est pathétique... Mais d'un autre côté des fois dans la vie faut se lancer des défis !!

Coucou pour ma part je fais 60 kilos et j'aimerai en perdre 10 max j'ai commencé la danse classique et la salsa : c'est bete mais le fait de faire quelque chose de sain pour mon corps ça fait que je n'ai plus envie que de manger sain : me presser des oranges, manger des... Légumes!! hihi etc ...
J'ai des la chance d'habiter a 20 mètres du parc de l'orangerie à Strasbourg mais il fait trop froid pour aller courir ...

[BlackDream]

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motivation

Motivation! (puis self-control aussi)

[Juri Arisugawa]

Posté par Bleuenn

-500g malgré les pâtes au gruyère et l'alcool à foison, ô joie. Faut juste que j'arrête de manger n'importe quoi quand je suis stressée à mort, et la voie de la bonnassitude s'ouvrira enfin à moi uhuh

Attention, le lendemain d'une "cuite" on pèse en général moins lourd parce que l'alcool ça déshydrate, ce n'est donc que de l'eau qui est perdue.

[missa-malabar]

jsuis triste, j'ai envie de mal bouffe, de mac do ou kébab... mais comme jsuis déjà en pijama, pas maquillé et les yeux gonflés par les pleurs...j'irais pas. sauf que j'ai comme l'impression que ça mremonterai vraiment le moral.. 10 minutes au moins.

jme dégoute, et me trouve vraiment faible quand jlis ça.Moi qu'on pense forte et fiére.. ah ah ah

[Asphalte]

Et bin voilà, mes complexes recommencent à pointer le bout de leur nez : après 10 kilos de perdus il s'avère que mon corps ne veut plus faire d'effort. Ca fait 3 mois que je mange beaucoup de légumes, peu de choses grasses, que j'essaie de réduire au les féculents et que je me suis remise au sport, et je n'ai bougé que d'un kilo et demi, non mais lol.
Donc même si j'ai minci, le fait de stagner me fait faire une fixation sur les kilos qui me restent et donc la graisse et les formes qui sont là, et ça m'énèrve, même si je suis clairement mieux dans ma peau qu'avant.

Peut-être que je devrais laisser tomber, mais je suis perservante et je n'aime pas mal finir ce que j'ai commencé...