Magazine fï¿½minin

25/03/2007, 17h02

Je prends de l'édulcorant de table à base d'aspartame dans mon café et ben..C'est bien quoi..

Arpège · 25/03/2007, 20h54

mouis, en tout cas en ce qui concerne l'aspartame, qui certes moins caloriques que le sucre, j'ai entendu dire que ça pouvait être nocif, dangereux pour la santé, vu ce qu'il y avait dedans

~Leev~ · 25/03/2007, 23h07

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Posté par sugar rush

non mais une fois, un truc dans le genre m'a dit que j'avais un poid trop faible, que j'avais surement un probleme psychologique et que je devais voir un specialiste

lol

Ca me rassure alors lol. Façon, je continuais de viser le même poids hein

.
Pour ce qui est de mon régime j'ai enchainé les pizzas et là, je finis à l'instant une tarte au citron meringuée :rolleyes:.
Mais je continue quand même, je vais à la pharmacie demain pour demander conseils.

Xad · 25/03/2007, 23h24

bon, vous savez quoi? demain je m'y mets !

j'ai 3 semaines sans aller chez mon copain, ce qui m'offre 3 semaines sans trop de tentations autour de mon être faible, bouff-olique et chocolatophile (grossecochoncetophage même !)

Bubble-Gun. · 26/03/2007, 12h25

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Posté par sugar rush

allez, 1e jour pour moi, c'est repartie, j'en ai profité ce week end lol : alcool, nougat tendre ( il m'en reste encore je dois vite finir le paquet lol ), gratin en tout genre, bol de fraise avec une tonne de chantilly ( mon peché mignon ) et coulis de framboise, bref j'ai du prendre 2kg ce week end lol

je vais essayer de faire du sport ce matin mais c'est pas sur etant donner que je dois tenter d'aller chez mon medecin, au pire je ferais quelques exercices en revenant

Pffouu m'en parle pas, avec l'arrivée des fraises

siorac · 26/03/2007, 15h11

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Posté par Estella

Ouais enfin bon, les édulcorants, ça sert surtout à se donner bonne conscience... C'est pas un morceau de sucre dans un café qui va vous faire prendre dix kilos...

Non mais la somme de petites choses qui fait prendre du poids sur le long terme. Un nutritionniste a calculé qu'avec un"trop" de 50 calories par jour (un yahourt à 0% aux fruits), on peut prendre jusqu'à 15 kilos en 10 ans!

Alors les édulcorants, les laitages à 0%, etc, c'est devenu une seconde nature, et c'est pas plus mal!

Xad · 26/03/2007, 15h50

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Posté par -Asthenia

Je m'y remets aussi. MOTIVEE.

je crois qu'il y a une épidémie de motivation là...

wiyou ! bientôt 15h, et j'ai pas encore déconné... j'ai peur pour ce soir...

Xad · 26/03/2007, 18h02

17h... et j'ai pas craqué... là je vais prendre des biscuits light pas bons pour aller à l'école, mais le plus dur, ce sera de pas craquer en rentrant à la maison... aller, tenir 1 jour, je dois pouvoir le faire quand même !

Sugar_rush : des cookies faits maison, ça compte pas pour des vraies calories... y a de l'amour dedans, et l'amour ça fait pas grossir.

~Leev~ · 26/03/2007, 18h19

Je grignote des sweet Gum. Allez bon, c'est "sans sucres" et recommendé par l'UFSBD car ça participe, activement, à la santé bucco-dentaire.

Alexzia · 26/03/2007, 19h40

Finalement, impossible de commencer un régime aujourd'hui, avec ce stupide exposé à finir pour demain. Mais bon... dès demain midi, j'en aurais fini avec tous mes devoirs et exposés du semestre, je serais donc plus sereine et beaucoup moins portée sur les grignotages (en tout cas, je l'espère), et même dans de bonnes dispositions pour suivre un régime. En plus, je vais de moins en moins squatter chez mon copain puisqu'il a commencé à travailler, donc je verrais de moins en moins souvent son placard plein de Kinder et de gâteaux en tous genres. Et en plus aussi, j'ai vu un maillot de bain trop joli aujourd'hui, mais je ne l'achèterai que quand j'aurais atteint mon poids idéal (et va falloir que je fasse vite, parce que sinon, y en aura plus). Tout ça pour dire que je suis MOTIVEE aussi. Ouaaais.

26/03/2007, 21h11

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Posté par aarycia

les édulcorant type asparthame, on sait très bien que c'est nocif, voire cancérigène:rolleyes:
donc très peu pour moi

Pourquoi sont ils toujours en vente "libre" (on dirait que je parle de drogues lol), alors?

stef76 · 26/03/2007, 21h12

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Posté par siorac

Non mais la somme de petites choses qui fait prendre du poids sur le long terme. Un nutritionniste a calculé qu'avec un"trop" de 50 calories par jour (un yahourt à 0% aux fruits), on peut prendre jusqu'à 15 kilos en 10 ans!

Alors les édulcorants, les laitages à 0%, etc, c'est devenu une seconde nature, et c'est pas plus mal!

bien dit ! Ou alors pour éviter les 0%, prendre le café et le thé sans sucre et manger des yaourts nature... C'est pas bon au début mais ça devient une seconde nature aussi !!

Maintenant j'ai horreur des boissons chaudes sucrées et j'ai un peu de mal avec les yaourts sucrés, et si j'en mange j'en mange un seul dans la jopurnée (du moins j'essais...)

Mae · 26/03/2007, 22h53

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Posté par stef76

bien dit ! Ou alors pour éviter les 0%, prendre le café et le thé sans sucre et manger des yaourts nature... C'est pas bon au début mais ça devient une seconde nature aussi !!

mais si c'est bon! Je n'en fais pas une seconde nature mais avec les litres de thé et de café que je bois, heureusement que je ne sucre pas tout! Sinon, j'ai dû perdre un kilo ces trois dernières semaines, du moins je crois parce que j'arrive pas à me rappeller exactement de mon poids à ce moment là. Ce serait sympatoche d'en perdre trois-quatre, mais je suis pas aussi motivée que certaines (période de révisions oblige :rolleyes: )...

Xad · 26/03/2007, 23h07

ooooohhhh 22h15, je vais aller me coucher, et... j'ai été une brave fille au régime aujourd'hui !
j'ai pas craqué ! miyouwiyoupiyou !
et on applaudit !

Amiral Moth · 26/03/2007, 23h30

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Posté par aarycia

les édulcorant type asparthame, on sait très bien que c'est nocif, voire cancérigène:rolleyes:
donc très peu pour moi

Des preuves, des preuves !!! Cette question commençant à me turlupiner...ENCORE UNE MISSION POUR SUPER GOOGLE [ tintintintin ]

Je suis donc tombée sur pls sites qui justement remettent l'aspartame sur la table :

Citation:

Un institut scientifique de Bologne* a effectué une nouvelle étude sur l’édulcorant aspartame. Les premiers résultats de cette étude menée chez les rats afin d’évaluer le pouvoir cancérigène de l'aspartame ont été rendus publics aujourd'hui lors d'une conférence de presse qui s'est tenue à Bologne.

Articles entiers sur Doctissimo et le site de l'EFSA

*****Bon, ça : c'est fait*****

Pour parler un peu de moi, journée régime pas trop régime mais pas catastrophique non plus...Je me suis co sur Madmoizelle pour me motiver lol xD

**********

Et puis un gros bon courage pour toutes celles qui passent ici et qui en ont besoin

~Leev~ · 27/03/2007, 01h51

Moi, j'en ai bien besoin.
En sortant des cours j'ai mangé un paquet de Schtroumpfs, un paquet de chips et bu une bouteille d'eau Volvic aromatisée.
Me faut trouver une motivation. Pis en même temps, mon corps me dérange pas mais j'ai juste envie de me "prouver" que je peux le faire.
Je vais peut-être baisser mes objectifs et juste essayer de perdre mes 2-3 kilos en trop.

27/03/2007, 08h25

Il me reste encore 4 kilos à perdre.J'ai un mois tout pile

(parce que j'ai fais un pari haha)..
C'est faisable !

Leev, au lieu de craquer pour des bonbons et tout ça achète toi une grande bouteille d'eau/thé glacé/eau citronnée bref ce que tu veux et garde la toujours sur toi et dès que tu sens que tu vas craquer bois!
Et le mieux, c'est carrément de plus acheter toutes ces saloperies, genre moi la journée je prends pas bcp d'argent parce que je sais que je serais tentée, alors j'prends juste de quoi acheter à boire, pas plus, sinon ça va directement dans les machines à chocolat.Et j'ai informé toutes mes copines qui sont désormais dans l'interdiction totale lol de me proposer du chocolat ou autre chose.=)

J'redécouvre le goût des fruits, c'est miamou.

Xad · 27/03/2007, 12h49

Citation:

Posté par ~Leev~

Moi, j'en ai bien besoin.
En sortant des cours j'ai mangé un paquet de Schtroumpfs, un paquet de chips et bu une bouteille d'eau Volvic aromatisée.
Me faut trouver une motivation. Pis en même temps, mon corps me dérange pas mais j'ai juste envie de me "prouver" que je peux le faire.
Je vais peut-être baisser mes objectifs et juste essayer de perdre mes 2-3 kilos en trop.

viens vivre en belgique, les Schtroumpfs-bonbons sont différents ici.. .et entre nous, ils sont pas terribles... du coup, moi qui était accro, je m'en passe.

Démo · 27/03/2007, 13h11

Citation:

Posté par Niona

Je suis pas mince pourtant... Je sais c'est paradoxal ^^. M'enfin j'entame pas de véritable régime, j'essaye de reprendre des bonnes habitudes, et de reprendre le sport, tout court. Dur dur

.

Pareil je fais 1m76 pour 55kg..et pourtant je ne suis pas si mince que ça..c'est surtout que j'ai très peu de poitrine....je suis mince du buste et des bras.mais mes cuisses sont bien plus dessinées

en fait c'est très mal réparti..c'est pas harmonieux......

j'sais pas comment faire?? faudrait une migration des graisse des cuisses vers mes seins!!!!