Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

Posté par Xad

je fais ma dernière crise de boulimie... Il FAUT que ce soit la dernière, je VEUX que ce soit la dernière... j'en ai marre de ça...

Courage, j'suis sûre que tu peux y arriver

[Xad]

c'est mal barré... j'ai ramené mes cochoncetés au boulot... j'aurais mieux fait de suivre mon idée de départ : les noyer dans l'eau de javel...

Posté par Xad

c'est mal barré... j'ai ramené mes cochoncetés au boulot... j'aurais mieux fait de suivre mon idée de départ : les noyer dans l'eau de javel...

N'en achète plus, et ce que tu as ramené au travail, donne les à tes collègues..=/
Moi aussi, j'ai fais des crises de boulimie, ya un an ou un peu plus..Et à l'heure actuelle, c'est totalement fini, comme quoi ya moyen hein

[Xad]

c'est pour les donner aux collegues que je les ai ramené au boulot...

[siorac]

Xad on est de tout coeur avec toi, je suis sûre que tu vas y arriver.

Moi j'ai fait des efforts toute la semaine SAUF hier, avec des potes curly+saucisson+bière+pates bolognaises= + 500 gr.

J'en ai marre: je me lache un soir, et c'est la cata le lendemain. bon cette semaine pas un seul écart meme de rien du tout, Il faut que je perde un kilos dans la semaine si je veux tenir mon programme.

Siorac, tu te pèses tous les jours?

[siorac]

Non, toutes les semaines, mais le jeudi Du coup faudrait que j'arrete de manger n'importe quoi le mercredi, sinon j'ai pas le temps déliminer le gras!

[stef76]

Posté par siorac

Non, toutes les semaines, mais le jeudi Du coup faudrait que j'arrete de manger n'importe quoi le mercredi, sinon j'ai pas le temps déliminer le gras!

Hi hi du coup après notre petite bouffe moi j'ai fais pire j'ai pris un kilo...

Siorac, c'est ce que je l'allais dire, si tu as "beaucoup" mangé le mercredi et que tu te pèses le jeudi, ça compte pas vraiment

[siorac]

Posté par stef76

Hi hi du coup après notre petite bouffe moi j'ai fais pire j'ai pris un kilo...

Bien fait pour toi, ça t'apprendra à me tenter avec la bière et les curly :cool::cool::cool:

[Eliz.]

Je met ça sur le compte des règles, je pèse 55.7kgs. Alors qu'il y a une semaine j'étais à 53. C'est pas possible de prendre 2,7kgs en une semaine ? Surtout en ayant mangé relativement normalement...

Bref, ce soir c'est footing, comme tous les vendredis et lundi sûrement piscine, si j'arrive à motiver ma pote et mercredi soir, re-footing, je pense. Mais toute seule cette fois ^^

Et j'ai vraiment de gros mollets

[~Leev~]

Je veux perdre 10 kilos. Mon objectif est de perdre "du visage" parce que le reste ça va :rolleyes:
Je m'inscris (c'est la troisième fois que je le dis).

[~Leev~]

Je viens de faire un bilan sur internet et ça me dit, entre autre, " Le poids que vous visez est inférieur à la norme généralement admise pour votre taille."

[Yellow]

Aïïïïe ça m'apprendra à parier des choses impossibles: j'ai parié avec une fille de ma classe que d'ici deux mois, j'aurai les mêmes abdos qu'elle. J'ai carrément rêver quoi. Mais bon, je suis motivée alors je m'inscris ^^. Concrètement je ne veux pas maigrir, je veux juste muscler mon ventre ou "maigrir que du ventre" si ça se dit.
J'ai cherché sur le web un peu partout, et j'ai combiné un programme à tenir:
+ pas (ou très peu) de boisson gazeuse
+ beaucoup d'eau
+ série qu'on fait en eps: être allongé sur les coudes, 3X10 secondes
+ 10 expirations

J'y crois . Rendez-vous le 23 mai...

[Euphoria]

J'ai un peu grossi, sans faire d'écart pourtant, alors là, je vais devoir faire doublement attention.

[Ruby]

En fait, j'ai perdu 2 kilos :cool: . Du coup, je passe sous la barre des 50 kg et je me retire un point de WW!

[LADY BEAN]

J'ai trouvé un regime qui a l'air vraiment bien dans un magazine, il apprend a mieux se nourrir, à varier son alimentation sans se priver au contraire. Il faut juste que je retrouve le nom du magazine:rolleyes:

-2 kilos pour moi aussi.
Aujourd'hui, j'ai fais pas mal d'écarts mais j'étais obligée, ça compte pas.Me sens bien.

[fjäril]

dites les édulcorants vous en pensez quoi ?

[Prude]

Posté par Hinata

dites les édulcorants vous en pensez quoi ?

Je trouve ça super bien, car c'est peu calorique. Et d'ailleurs, j'en ai trouvé un liquide à 0 calories =D Le pouvoir sucrant est encore plus élevé qu'une cuillère à café de sucre en plus.