Les mollets

[Rumi]

Coucou,

J'ouvre ce sujet car j'ai pris quelques kilos dont je souhaiterais me débarrasser. Or j'ai déjà des mollets assez épais (mon gros complexe) et mon objectif est de les affiner (dans le sens vraiment les faire réduire de volume) Le truc c'est que la plupart des sports musclent cette partie, donc tout le contraire de ce que je veux. Je sais qu'il faut faire des étirements pour éviter ça, ce que je fais maintenant tous les jours (pas sûre que ça soit utile sans effort physique avant mais sait-on jamais)
J'aimerais alors trouver un appareil qui me permette de faire du sport à la maison sans me retrouver avec des mollets de coq.
Vélo elliptique, stepper... ?
(j'ai un budget de 200 € max donc le tapis de course est.. hors course ha ha pardon)

Merci :raie:

[Manoa]

Je suis dans le même cas que toi, j'ai des gros mollets..
A ce qu'il parait, le vélo elliptique fait partie des appareils de sport les plus efficaces pour muscler en douceur et affiner. Doc je te conseillerais ça..
Après, réfléchis bien, parce qu'il faut beaucoup de motivation pour s'y tenir :s.

[Chatterton]

La piscine fait de jolis muscles sans effet gonflette (bon évidemment, tu peux pas pratiquer chez toi, surtout en hiver, sauf si tu es très riche et que tu as une piscine intérieure )

[CoffeeBee]

J'ai une amie qui pendant tout un été avait arrêté le grignotage et faisait 20 mn de vélo elliptique tous les jours, elle a fondu de partout, j'étais même choquée à la rentrée de la retrouver toute menue, des fesses, des cuisses, et des mollets...

J'aimerai bien en avoir un pour Noël moi...